волейболчиларнинг жисмоний тайёргарликлари

DOC 258,0 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1404361802_52728.doc кириш волейболчиларнинг жисмоний тайёргарликлари. режа: кириш. 1. волейбол ўйинининг келиб чиқиши ва ривожланиш босқичлари. 2. волейболчиларнинг умумий ва махсус жисмоний тайёргарлиги. 3. волейболчиларнинг хужум ва химоя техникаси асослари. 4. волейболчиларнинг техник ва тактик ҳаракатлари. 5. волейболчиларни тўсиқ қўйиш техникасига ўргатиш. 5. волейбол ўйини техникасига ўргатиш. 6. хулоса. фойдаланилган адабиётлар. кириш. жисмоний маданият комил инсонни тарбиялашдек муқаддас вазифани бажаришда барча ўқув юртлари таълим тизимида ёш авлодни жисмоний бақувват иродали чаққон ватанпарварлик руҳида тарбиялаб вояга етказиш учун жисмоний тарбия машғулотларини ўзбекистон республика “талим тўғрисида”ги қонуни, “кадрлар тайёрлаш миллий дастури” ҳамда “ўзбекистонда жисмоний тарбия ва спортни ривожлантириш тўғрисида”ги қонунлари, ўзбекистон республикаси президентининг 2002-йил 24-октябрдаги пф-31-54-сонли “ўзбекистон болалар спортини ривожлантириш жамғармасини тузиш” тўғрисидаги фармони ва уни бажариш тадбирларига суянган ҳолда янги усулларни ташкил қилиш ва ўтказиш мақсадга мувофиқдир. ушбу ишларни самарали бажариш учун болаларни энг кичик ёшдан бошлаб жисмоний-тарбия билан жисмонан саломатлик пойдеворини қуришни амалга ошириш мумкин. ўзбекистонда жисмоний маданият ва спортни ривожлантириш …

-йиғилишидаги маърузасида. жисмоний маданиятнинг мақсади жамиятнинг соғлом ҳушчақчақ ҳар томонлама жисмонан ривожланган. меҳнат ва ватан химоясига тайёр турган қўриқчиларни тарбиялашдан иборат узоқ муддатли уюштирилган педагогик жараёндир. президентимиз и.а.каримов “соғлом авлод учун” орденини топшириш маросимида сўзлашган нутқларида алоҳида таъкидлаб ўтганлар: “биз асримизнинг келажаги авлод учун кураш бошладик. шу ном билан орден таъсис этдик ва махсус ҳалқаро жамғарма туздик. соғлом авлод деганда биз фақат бақувват фарзандларимизни эмас балки маънавий бой авлодга эга бўлган ҳалқни тушунишимиз керак. бундай ҳалқни ҳеч ким ҳеч қачон енга олмайди. буни ҳаммамиз яхши англаб олмоғимиз керак”. волейбол ўйини ўзининг қизиқарлилиги ва оммавийлиги билан миллионлаб кишиларни ўзига жалб қилиб келмоқда. замонавий волейбол ўта тезкор ва маҳорат, ғайрат талаб қилувчи спорт ўйинлари турига мансубдир. юқори техника ва тактикага эришиш учун биринчи навбатда волейболчи етарли даражада жисмоний ривожланган ҳамда махсус сифатларга эга бўлиши керак. волейбол тугарагида 12 ёшдан қиз болалар, 13 ёшдан ўғил болалар шуғулланишлари мумкин. волейбол ўйини тезкор динамик спорт …

ўқувчи ёшларни жисмоний-тарбия ва спортни жаҳон стандартлари талаблари даражасида ривожлантириш ҳамда унинг фаолиятини тубдан такомиллаштириш тўғрисидаги масалаларни ҳал қилиш зарурлигини тақозо этмоқда ва уни чора тадбирларини амалга ошириш йўлларини аниқ ва равон кўрсатиб берди. тажрибали ва иқтидорли ёш тадқиқотчилар томонидан спорт машғулотларини ташкил қилишнинг ҳалқаро андозаларини етакчи мураббийларнинг иш тажрибалари билан давр талаблари асосидаги фаолиятилари изчиллик билан ўрганилмоқда. янгидан ташкил этилаётган лицейлар, спорт мактаблари спорт клубларининг фаолияти жисмоний тарбия ва спорт соҳасидаги олимларини диққат марказида турибди. спортчиларимизнинг ҳалқаро спорт майдоларидаги эришаётган ютуқлари, айниқса маҳаллий миллат хотин-қизларининг спортда жаҳонга танилишига, бу билан эса юртимиз шон-шухратини оширишдаги сай-харакатлари ватанимизнинг бевосита ғамхўрлигининг улуғвор натижасидир. бу жиҳатларда илмий ходимлар ва мураббийларнинг ўзаро ҳамкорликларини таъминлашни давр талаб қилмоқда. юқоридаги амалий тадбирларни таъкидлашдан мақсад шунданки, уларни ташкил қилиш, амалий ва назарий жиҳатдан ташкил қилиш асосида фаолият кўрсатишни кўпинча илмий ходимлар тажрибали мутахассислар томонидан амалга оширилиб келинмоқда. 1. волейбол ўйинининг келиб чиқиши ва ривожланиш босқичлари. волейбол жамоали …

ндаги ҳар бир харакат киритиш ҳуқуқи қайси жамоадан бўлиши қатъий назар жамоага мағлубият ёки ғалаба келтириш мумкин. ҳал қилувчи партияда ўйин икки очко фарқигача давом этади. волейбол ўйининг дастлабки расмий ўйин қоидалари 1997 йил америкали доктор а.холстед раҳбарлигида ишлаб чиқарилган. мазкур қоидаларнинг айрим қоидалари айрим бандлари қўйидагилардан иборат. майдон ўлчами – 7,6х16,1 м. тўрни баландлиги – 198 см. тўпни оғирлиги - 340 грм. тўп ўйинга майдодаги ўнг ташқи қисмида жойлашган бир 1х1 метрли тўртбурчак шаклдаги жойда бир оёқ туриб киритилган ва хокозо. волейболнинг борган сари оммавийлаша бориши ва иштирокчиларнинг ўйин махоратини шакллана бориш билан бир қаторда мусобақа қоидалари ҳам ўэгариб тақомилашиб борган. 1900 йил – хисоб 21 очкогача, тўрни баландлиги 213 см. 1912 йил – майдонча 10,6х18,2 мт, тур – 228 см. 1917 йил – хисоб – 15 очко, тур 243 см. 1918 йил – ўйинчилар сони бир жамоада 6 та. 1922 йил – тўпни факат 3 марта ўйнаш, майдонча …

диган бўлди. 1926 йилда москва қоидаларига асосан биринчи лига мунтазам равишда ўтказила бошланди. 1928 йилда москвада доимий хакамлар уюшмаси ташкил этилди. волейбол бўйича собиқ ссжи биринчилиги илк бор днепропетровск шахрид 1983 йилнинг 4-6 апрелида бўлиб утди. мусобақада аёллар жамоаси (москва, днепропетровск, харқков, боку минск) ва 5та эркаклар жамоаси иштирок этди. айланма таркибда ўзказилган ўйинлар кўп сонли томошабинларни ўзларига жалб қилди. қизиқарли биринчилик москвалик аралаш жамоаларнинг кўргазмали ўйинлари ўзказилди. ҳар бир жамоа таркибида 3 та аёл ва 3 та эркак бор эди. волейбол бўйича собиқ ссжи иккинчи биринчилиги 1934 йилда москвада ўтказилди. унда таркибда 9 кишилик аёллар ва эркаклар жамоалари қатнашдилар. энди ленинград, свердловек, горький ростов, тошкент жамоалари пайдо бўлди. шу йилнинг охиридаёқ москва терма жамоаси узоқ шарқ сафарига чиқиб владивосток, чита, улан-удэ, новосибирск ва тюменда кўргазмали учрашувлар ўтказдилар. бу эса шухасиз волейболни узоқ шарқдаги кенг тарқалишига шароит яратди. терма жамоанинг барча беллашувлари жамоали ўйининг устунлиги шиори остида утди. терма жамоанинг …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "волейболчиларнинг жисмоний тайёргарликлари"

1404361802_52728.doc кириш волейболчиларнинг жисмоний тайёргарликлари. режа: кириш. 1. волейбол ўйинининг келиб чиқиши ва ривожланиш босқичлари. 2. волейболчиларнинг умумий ва махсус жисмоний тайёргарлиги. 3. волейболчиларнинг хужум ва химоя техникаси асослари. 4. волейболчиларнинг техник ва тактик ҳаракатлари. 5. волейболчиларни тўсиқ қўйиш техникасига ўргатиш. 5. волейбол ўйини техникасига ўргатиш. 6. хулоса. фойдаланилган адабиётлар. кириш. жисмоний маданият комил инсонни тарбиялашдек муқаддас вазифани бажаришда барча ўқув юртлари таълим тизимида ёш авлодни жисмоний бақувват иродали чаққон ватанпарварлик руҳида тарбиялаб вояга етказиш учун жисмоний тарбия машғулотларини ўзбекистон республика “талим тўғрисида”ги қонуни, “кадрлар тайёрлаш миллий дастури” ҳамда “ўзбекистонда жисмоний тарби...

Формат DOC, 258,0 КБ. Чтобы скачать "волейболчиларнинг жисмоний тайёргарликлари", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: волейболчиларнинг жисмоний тайё… DOC Бесплатная загрузка Telegram