ko'krak va orqa mushaklari

PPTX 13 sahifa 3,0 MB Bepul yuklash

13 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 3,0 MB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 13

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 13

pptxgenjs presentation ko'krak va orqa mushaklari ko'krak va orqa mushaklarini kuchaytirish va kuchaytirish uchun har tomonlama fitnes rejimiga rioya qilish juda muhimdir. ushbu sohalarda turli mushak guruhlariga qaratilgan turli xil mashqlarni birlashtirish umumiy kuch va ta'rif uchun juda muhimdir. qobilova muhabbat 1 anatomiyani tushunish 1 ko'krak mushaklari ko'krak qafasi katta va kichik pektoralis mushaklaridan iborat bo'lib, ular surish va ko'tarish kabi harakatlar uchun javobgardir. 2 orqa mushaklari orqa latissimus dorsi, trapezius va romboidlar kabi asosiy mushaklarni o'z ichiga oladi, ular turish va tananing turli xil harakatlari uchun juda muhimdir. 3 qovurg‘alararo tashqi muskullar (mm. intercostales externi). qovurg‘alararo tashqi muskullarning tolalari yuqoridan pastga va orqadan oldinga yo‘nalgan bo‘lib, yuqori qovurg‘a pastki chetining tashqi yuzasidan boshlanadi va pastki qovurg‘aning yuqori chetiga yopishadi. bu xildagi muskullar umurtqa pog‘onasi bilan qovurg‘aning tog‘ay oralig‘ida joylashgan bo‘ladi. f u n k s i y a s i. qovurg‘alarni ko‘taradi. qovurg‘alararo ichki muskullar (mm. intercostales interni) qovurg‘a …

2 / 13

ishi buzilganda, ular boshqaradigan muskullarda periferik falajlik yuzaga keladi. bunda ulaming tonusi pasayib, shol bo'lgan qo'l yoki oyoq harakatsizlanib, osilib qoladi. orqa muskullariga trapetsiyasimon, orqaning serbar muskuli, rombsimon, kurakni ko'taruvchi, yuqorigi va pastki tishsimon, umurtqa pog'onasini tiklovchi (yozuvchi) muskullar kiradi. orqa muskullari umurtqa pog'onasi va kurak suyagi harakatlarini ta'¬minlaydi. vlar gavdani rostlab turadi. qo'l muskullari yelka kamari va qo'l muskullaridan iborat. yelka kamari muskullariga deltasimon, kurak sohasidagi muskullar kiradi. qo'! muskullari yelka, bilak va qo'l panjasi sohasidagi muskullarga bo'linadi. yelkaning oldingi yuzasida yelkaning ikki boshli, orqa qismida uch boshli muskuli bo'lib, ular tirsak bo'g'imida bukish va yozish harakatlarini bajaradi. image1.png image2.png image3.png image4.png image5.jpeg image6.png image7.png image8.png image9.png image10.png image11.png

3 / 13

4 / 13

5 / 13

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 13 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"ko'krak va orqa mushaklari" haqida

pptxgenjs presentation ko'krak va orqa mushaklari ko'krak va orqa mushaklarini kuchaytirish va kuchaytirish uchun har tomonlama fitnes rejimiga rioya qilish juda muhimdir. ushbu sohalarda turli mushak guruhlariga qaratilgan turli xil mashqlarni birlashtirish umumiy kuch va ta'rif uchun juda muhimdir. qobilova muhabbat 1 anatomiyani tushunish 1 ko'krak mushaklari ko'krak qafasi katta va kichik pektoralis mushaklaridan iborat bo'lib, ular surish va ko'tarish kabi harakatlar uchun javobgardir. 2 orqa mushaklari orqa latissimus dorsi, trapezius va romboidlar kabi asosiy mushaklarni o'z ichiga oladi, ular turish va tananing turli xil harakatlari uchun juda muhimdir. 3 qovurg‘alararo tashqi muskullar (mm. intercostales externi). qovurg‘alararo tashqi muskullarning tolalari yuqoridan pastga va or...

Bu fayl PPTX formatida 13 sahifadan iborat (3,0 MB). "ko'krak va orqa mushaklari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: ko'krak va orqa mushaklari PPTX 13 sahifa Bepul yuklash Telegram