ko'krak va orqa mushaklari

pptxgenjs presentation ko'krak va orqa mushaklari ko'krak va orqa mushaklarini kuchaytirish va kuchaytirish uchun har tomonlama fitnes rejimiga rioya qilish juda muhimdir. ushbu sohalarda turli mushak guruhlariga qaratilgan turli xil mashqlarni birlashtirish umumiy kuch va ta'rif uchun juda muhimdir. qobilova muhabbat 1 anatomiyani tushunish 1 ko'krak mushaklari ko'krak qafasi katta va kichik pektoralis mushaklaridan iborat bo'lib, ular surish va ko'tarish kabi harakatlar uchun javobgardir. 2 orqa mushaklari orqa latissimus dorsi, trapezius va romboidlar kabi asosiy mushaklarni o'z ichiga oladi, ular turish va tananing turli xil harakatlari uchun juda muhimdir. 3 qovurg‘alararo tashqi muskullar (mm. intercostales externi). qovurg‘alararo tashqi muskullarning tolalari yuqoridan pastga va or...

This file contains 13 pages in PPTX format (3.0 MB). To download "ko'krak va orqa mushaklari", click the Telegram button on the left.