волейбол (дарс ишланма)

PPT 4,4 МБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1479389388_64441.ppt игра волейбол жисмоний тарбия фанидан “волейбол” спорт тури мавзусида ўтказиладиган 2 соатга мўлжалланган дарс фаннинг мақсади ва вазифалари мақсад: олий ўқув юртлари талабаларини хар томонлама ривожлантириш, соғлом, ақлий етук, жисмоний мехнатга ва она – ватанни химоя қилишга қурби етадиган шахс қилиб тарбиялаш. -талабаларнинг саломатлигини мустаҳкамлаш, иш самарадорлигини ошириш ва ижодий фаоллигини ошириш, касалланиш даражасини пасайтириш. -соғлом турмуш тарзини шакллантириш. -талаба спортчиларининг спорт махоратини ошириш. -талабарни спорт турлари билан фаол шуғуллашига жалб қилиш, жисмоний тарбиянинг мохиятини ва талабанинг ҳар томонлама камол топган шахс бўлиб етишига кўмаклашиш, қўлга киритилган ютуқларни тажрибада ўрганиш. -талабаларда олимпия харакати тўғрисидаги нназарий билимларни такомиллаштириш, жисмоний мукаммалликга бўлган онгаи эҳтиёжни шакллантириш. режа: валейболда тўпни қабул қилиш усулларини такомиллаштириш. юқоридан келадиган тўпни қабул қилиш техникасини ўрганиш ўзлаштириш. пастдан келадиган тўпни қабул қилиш техникасини ўзлаштириш. тўпни узатиш техникасини ўзлаштириш. икки томонлама ўйин машғулоти. 0ъйинчининг туриши ва силжиши. волейбол ўйини давомида ўйинчи майдон бўйлаб ҳаракатда бўлиб силжийди. мақсад — тўпни …

рқага), икки қадам билан (олдинга ва орқага), сакраб (югуриш ва одимлашдан кейин), югуриб (майдон бўйжаб тез силжиши ва йўналишни бирдан ўзгартириб) юришлари мумкин. охирги югуриш қадами узунроқ бўлади, негаки ундан кейин тўхташ, сакраш, йўналишни ўзгартириш мумкин. тўпни икки қўллаб юқоридан узатиш. бу усул анча кенг тарқалган. узатишдаги ишончлилик ва аниқиик унинг муҳим томонидир. дастлабки ҳолатда ўйинчининг оёқлари тиззалардан букилади, қўллари олдинга чиққан (тирсаклар партада тургандек), кафтлар ичкарига қараган, панжалар таранг ҳолатда бўлади. тўп яқинлашганда оёқлар тўғриланади, гавда, қўллар кўтарилади ва тўпни қабул қилишга тайёрланади. қўл, гавда ва оёқ ҳаракатлари бир-бирига мувофиқлашади. бу еса тўпни тегишли жойга юбориш имконини беради. узатишнинг бошқа турлари қатори — икки қўллаб сакраб юқоридан, бир қўллаб юқоридан узатишлар кенг қўл-ланади, аммо булар ичида икки қўллаб пастдан узатиш камроқ қўлланади. ҳар бир волейболчи тез ва аниқ тўп узатишни ўрганиши, уни узунасига, баландга, йўналиш бўйича зарб бериш кўникмасига ега бўлиши зарур тўпни ошириш. тўпни ўйинга киритиш ошириш деб …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "волейбол (дарс ишланма)"

1479389388_64441.ppt игра волейбол жисмоний тарбия фанидан “волейбол” спорт тури мавзусида ўтказиладиган 2 соатга мўлжалланган дарс фаннинг мақсади ва вазифалари мақсад: олий ўқув юртлари талабаларини хар томонлама ривожлантириш, соғлом, ақлий етук, жисмоний мехнатга ва она – ватанни химоя қилишга қурби етадиган шахс қилиб тарбиялаш. -талабаларнинг саломатлигини мустаҳкамлаш, иш самарадорлигини ошириш ва ижодий фаоллигини ошириш, касалланиш даражасини пасайтириш. -соғлом турмуш тарзини шакллантириш. -талаба спортчиларининг спорт махоратини ошириш. -талабарни спорт турлари билан фаол шуғуллашига жалб қилиш, жисмоний тарбиянинг мохиятини ва талабанинг ҳар томонлама камол топган шахс бўлиб етишига кўмаклашиш, қўлга киритилган ютуқларни тажрибада ўрганиш. -талабаларда олимпия харакати тўғрисид...

Формат PPT, 4,4 МБ. Чтобы скачать "волейбол (дарс ишланма)", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: волейбол (дарс ишланма) PPT Бесплатная загрузка Telegram