"basketbol" nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot

DOC 1 sahifa 3,9 MB Bepul yuklash

1 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 3,9 MB

Fayl turi DOC

Sahifalar 1

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 1

sana: “__” ___________ 201__-yil ______________________ hokimligi maktabgacha va maktab ta’limi boshqarmasi __________________ maktabgacha va maktab ta’limi bo‘limi tasarrufidagi __-umumiy o‘rta ta’lim maktabi jismoniy tarbiya fani o‘qituvchisi ________________________ning 2024-2025-o‘quv yili uchun “basketbol” nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot № familiya ismi va sharifi tug‘ilgan sanasi sinfi manzili (to‘liq) ota-onasi (ismi sharifi) telefon (uy yoki mobil) izoh 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ № sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi sentabr oktabr noyabr dekabr o‘tilgan mavzu “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ № sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi yanvar fevral mart aprel may o‘tilgan mavzu mmibdo‘________ ____________________ 2024-2025-o‘quv yili uchun tuzilgan “basketbol” to‘garagining ish rejasi № yillik ish reja mavzulari soat sana izoh 1. harakat texnikasi haqida tushuncha 1 2. holatlar va …

2 / 1

va uning tasnifi 1 24. kombinasiya 1 25. hujum taktikasi 1 26. to‘siq 1 27. “juftlik” usuli 1 28. jamoali harakatlar 1 29. harakatlanishda to‘p tashlashlar 1 30. tezkor “yorib” o‘tish. barvaqt va pozitsion hujum 1 31. himoya taktikasi 1 32. markaziy o‘yinchiga qarshi himoyalanish 1 33. guruhli himoya harakatlari 1 34. himoyada jamoa harakatlari 1 sana: “__” ____________ 20__-yil. sinflar: _______. to‘garak rahbari: ______________________ mashg‘ulotning mavzu: harakat texnikasi haqida tushuncha mashg‘ulotning jihozi: xushtak, basketbol to‘pi va mavzuga oid ko‘rgazmalar. mashg‘ulotning maqsadi: · basketbol elementlarini texnik va taktikasini mustahkamlash. · o‘quvchilarda jismoniy sifatlardan chaqqonlik, epchillik va egiluvchanlikni rivojlantirish. · o‘quvchilarga basketbol haqida tushuncha berish, jismonan chiniqtirish, sog‘ligini mustahkamlash. · tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, kuchlilik, egiluvchanlik sifatlarini oshirish. · o‘quvchlarni to‘garakka va sportga bo‘lgan qiziqishini oshirish. · o‘quvchilarni har tamonlama yetuk barkamol inson qilib tarbiyalash. tashkiliy qism: sport formasini ko‘zdan kechirish, salomlashish, davomatni aniqlash, tozalikni nazorati. tayyorlov qismi: · yangi mavzu bilan …

3 / 1

di. texnikaning aerodinamik asosi - bu muayyan maqsadga qaratilgan harakatni bajarishda tana va tana qismlarini faol bukilib yozilib inersion kuchni yaratish va undan foydalanishini anglatadi. sport amaliyotida ymodel” (yoki etalon) texnika, ratsional (maqbul) texnika va indiviudal (shaxsiy) texnika tushunchalari mavjud bo‘lib, ular quyidagilarni anglatadi: - “model” texnika – bu muayyan harakat (usul) texnikasiga o‘rgatishda ayni kunda eng samarali na’munaviy (andoza, model) texnikaga mo‘ljal qilish zarurligini anglatadi (lekin undan nusxa ko‘chirish tavsiya etilmaydi); - ratsional texnika - bu ko‘pchilik uchun maqbul bo‘lgan, aksariyat sportchilar tomonidan o‘zlashtirilgan texnika (o‘rgatishda undan asosiy namuna sifatida foydalaniladi); - indiviudal texnikasi bu har bir sportchini (basketbolchini) o‘zining shaxsiy harakat qobiliyatlariga (imkoniyatlariga) qarab “model” va “ratsional” texnika nusxasi doirasida o‘zlashtiradigan indiviudal texnikani anglatadi. sport texnikasiga o‘rgatish amaliyotida shug‘ullanuvchilarga indiviudal texnikani erkin o‘zlashtirish vaziyati tug‘diriladi. bunday yondashuv bola organizmida chuqur joylashgan nasliy harakat qobiliyatlarini “ochilishiga” olib keladi, yangi harakat usullarini ixtiro qilinishiga imkon yaratiladi. “texnika” atamasi sport amaliyotida …

4 / 1

yakuniy qismi: o‘quvchilarni rag‘batlantirish, mashg‘ulotni yakunlash: o‘quvchilarni saflab yengil yugurtirish, nafas rostlash mashqlarini bajartirish, o‘quvchilarning yutuq va kamchilliklarini muxokama qilish, rag‘batlantirish. maktab mmibdo‘________ __________________________sana____ ______________ 20__ yil sana: “__” ____________ 20__-yil. sinflar: _______. to‘garak rahbari: ______________________ mashg‘ulotning mavzu: holatlar va harakatlanishlar texnikasi mashg‘ulotning jihozi: xushtak, basketbol to‘pi va mavzuga oid ko‘rgazmalar. mashg‘ulotning maqsadi: · basketbol elementlarini texnik va taktikasini mustahkamlash. · o‘quvchilarda jismoniy sifatlardan chaqqonlik, epchillik va egiluvchanlikni rivojlantirish. · o‘quvchilarga basketbol haqida tushuncha berish, jismonan chiniqtirish, sog‘ligini mustahkamlash. · tezkorlik, chaqqonlik, chidamlilik, kuchlilik, egiluvchanlik sifatlarini oshirish. · o‘quvchlarni to‘garakka va sportga bo‘lgan qiziqishini oshirish. · o‘quvchilarni har tamonlama yetuk barkamol inson qilib tarbiyalash. tashkiliy qism: sport formasini ko‘zdan kechirish, salomlashish, davomatni aniqlash, tozalikni nazorati. tayyorlov qismi: · yangi mavzu bilan tanishtirish · turgan joyda burilishlar · u.r.m. bajarish. · saf mashqlari · o‘ng, chap yon tomonlama yugurish · tizzalarni baland ko‘tarib yugurish · chap, o‘ng oyoqlarda sakrash · yurish …

5 / 1

tbolchi oyoqlarini yelka kengligida parallel yoki (yoki chap) oyog‘ini biroz oldinga qo‘yib joylashtiradi. tizzalar qisman (150-155°) burilgan bo‘ladi, tana vazni ikki oyoqqa barobar taqsimlanadi, gavda xiyol oldinga egiladi, nazar oldinga qaratilgan bo‘ladi, o‘yinchi turg‘un holatni qabul qiladi, qo‘llar yarim bukilgan, ko‘krak balandligida joylashadi. to‘p uzatishlar savatni misol qilish bilan yakunlanadigan barcha kombinatsiyalarning asosi hisoblanadi. o‘z ahamiyatiga ko‘ra ular faqat to‘p tashlashlanfkn keyingi o‘rinda turadi. biroq aksariyat o‘yinchilar to‘p uzatishlardan ko‘ra to‘p tashlashlarni takomillashtirishga ko‘proq vaqt sarf qiladilar. shuning uchun mashg‘ulotlar davomida murabbiy to‘p uzatishlarga e’tiborini qaratgan holda mashg‘ulotni muvozanatlashi lozim. o‘yinchi uchun asosiy tamoyillar -sherikni his etish -periferik ko‘rish -odindan qaytish -hisob-kitob i. sherikni his etish mohirlik bilan to‘pni uzatayotgan o‘yinchi maydondagi har bir sherigining pozisiyalarini hamda jismoniy va psixik qobiliyatlarini doimo his qilib turishi kerak. ii. periferik ko‘rish. to‘p uzatayotgan o‘yinchining har doim ham bir xil potensial to‘p qabul qiluvchi o‘yinchiga va har bir himoyachiga to‘g‘ri qarab turishi ilojisi, …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 1 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

""basketbol" nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot" haqida

sana: “__” ___________ 201__-yil ______________________ hokimligi maktabgacha va maktab ta’limi boshqarmasi __________________ maktabgacha va maktab ta’limi bo‘limi tasarrufidagi __-umumiy o‘rta ta’lim maktabi jismoniy tarbiya fani o‘qituvchisi ________________________ning 2024-2025-o‘quv yili uchun “basketbol” nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot № familiya ismi va sharifi tug‘ilgan sanasi sinfi manzili (to‘liq) ota-onasi (ismi sharifi) telefon (uy yoki mobil) izoh 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. “______________________” to‘garak mashg‘ulotlar o‘tkazilish sanalari to‘garak rahbari________________________ № sinfi o‘quvchining ismi va familiyasi sentabr oktabr noyabr dekabr o‘tilgan mavzu “____________________...

Bu fayl DOC formatida 1 sahifadan iborat (3,9 MB). ""basketbol" nomli to‘garak a‘zolari haqida ma’lumot"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: "basketbol" nomli to‘garak a‘zo… DOC 1 sahifa Bepul yuklash Telegram