мой обычный день

powerpoint presentation мой обычный день шарофиддинов абдулазиз 1. мой обычный день: вечер 2. мой обычный день: утро 3. мой обычный день: день план: сон фазы сна, такие как медленный сон (nrem) и быстрый сон (rem), циклически повторяются в течение ночи, при этом каждая фаза длится приблизительно 90-120 минут. в среднем человек проводит около трети своей жизни во сне, что составляет примерно 25-30 лет при средней продолжительности жизни 70-80 лет. циклы сна и бодрствования регулируются циркадными ритмами. дефицит сна, менее 7 часов в сутки для большинства взрослых, повышает риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа, а также снижает когнитивные функции. завтрак я предпочитаю завтракать в течение 15-20 минут, уделяя внимание тщательному п...

Этот файл содержит 18 стр. в формате PPTX (896,5 КБ). Чтобы скачать "мой обычный день", нажмите кнопку Telegram слева.