ismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi

PPTX 27 sahifa 702,9 KB Bepul yuklash

27 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 702,9 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 27

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 27

prezentatsiya powerpoint zarmed universiteti 4-6 bts 22- gruh talabasi mahmudova parvinabonuning ismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi fanidan bajargan mustaqil ish jismoniy tarbiyaning maxsus uslublari umumiy ijtimoiy tamoyillar qo'llanilishi printsipi; shaxsni har tomonlama rivojlantirish tamoyili; sog'liqni saqlashga yo'naltirilganlik printsipi; jismoniy tarbiya tamoyillari tizimi jismoniy tarbiya tamoyillari : ong va faoliyat aniqlik mavjudligi tizimlilik dinamizm umumiy pedagogik (og'zaki-sensor) usullar. og'zaki usullar: ko'rsatma qo'shimcha tushuntirishlar ko'rsatmalar va buyruqlar og'zaki baholash og'zaki hisobotlar va o'zaro tushuntirishlar o'z-o'zidan gapirish o'z-o'zini buyurtmalar va o'z-o'zini o'qitish va o'z-o'zini tarbiyalashning boshqa usullari ichki nutqqa asoslangan . vizual usullar: to'g'ridan-to'g'ri vizualizatsiya usullari bilvosita ko'rish usullari harakatlarning yo'naltirilgan "hissi" usullari". "shoshilinch ma'lumot" usullari maxsus usullar: qat'iy tartibga solinadigan mashqlar usullari o'yin usuli raqobat usuli maxsus usullar qattiq tartibga solinadigan mashqlar usullari harakat harakatlarini o'rgatish usullari jismoniy sifatlarni rivojlantirish usullari yaxlit-konstruktiv mashq qilish usuli parchalangan-konstruktiv mashq qilish usuli konjugat ta'sir qilish usuli mashq qilishning standart usullari o'zgaruvchan mashqlar usullari sxemani o'qitish …

2 / 27

ga muayyan vosita muammolarini hal qilishga imkon beradi. harakat mahorati - bu harakat texnikasini o'zlashtirish darajasi bo'lib, unda tarkibiy qismlarga (qismlarga) diqqatning jamlanishi kuchayadi va vosita vazifasining beqaror yechimi kuzatiladi. harakat mahorati - bu texnikani o'zlashtirishning optimal darajasi bo'lib, u yuqori kuch va bajarilish ishonchliligi bilan ajralib turadi, bunda harakatni boshqarish avtomatik ravishda (shartli reflekslar asosida) sodir bo'ladi. dvigatel mahorati minimal ongli nazorat bilan tavsiflanadi. jismoniy tarbiya vositalari gigiena omillari tabiatning shifobaxsh kuchlari jismoniy mashqlar jismoniy mashqlar - bu jismoniy tarbiya maqsadlariga erishishga qaratilgan va uning tamoyillariga muvofiq shakllangan va tashkil etilgan harakat harakatlari (shu jumladan ularning kombinatsiyasi). ta'lim texnologiyasining tarkibiy elementlari : texnika, bo'g'in va zanjir. o'qituvchining (trenerning) ta'lim texnikasi ma'lum bir tarbiyaviy ta'sirga erishish uchun kuch va vositalardan foydalanishni belgilaydi. ta'lim bo'g'ini ta'lim texnologiyasining alohida, mustaqil qismidir. ta'lim zanjiri - bu ijtimoiy-qiymatli fazilatlar va odatlarni shakllantirish uchun o'zaro bog'liq, izchil qo'llaniladigan usullar va bo'g'inlar to'plami. ta'lim vositalari - …

3 / 27

k quvvat zonalari bo'yicha : maksimal, submaksimal, yuqori, o'rtacha biyomekanik xususiyatlari bo'yicha : siklik, asiklik, translatsiya, aylana, aralash anatomik xususiyatlari bo'yicha : yuqori va pastki oyoq-qo'llarning mushaklari, ko'krak, qorin va orqa mushaklari uchun jismoniy mashqlarning tasnifi jismoniy mashqlarning tasnifi. 13 jismoniy mashqlar darslarini tashkil etish shakllari darslar (asosiy) sinfdan tashqari (qo'shimcha) nazariy (asosiy), nazorat qilish tanlov (amaliy) va ixtiyoriy individual va guruhli maslahatlashuvlar topshiriqlar asosida va o'qituvchi nazorati ostida mustaqil ishlar "kichik" shakllar: ertalabki gigienik gimnastika, jismoniy tarbiya daqiqasi, jismoniy tarbiya tanaffusi, mustaqil mashg'ulotlar, mikro-tanaffus, suv gimnastikasi "katta" shakllar: jismoniy tarbiya bo'sh vaqtlari, bayramlar, mustaqil mashg'ulotlar. raqobat shakllari treningning tuzilishi tayyorgarlik qismi asosiy qism yakuniy qism jismoniy rivojlanish asoslari jismoniy fazilatlar ostida maqsadli harakat faoliyatida namoyon bo'ladigan, insonning jismoniy faolligini amalga oshiradigan tug'ma (genetik irsiy) morfofunksional fazilatlarni tushunish. jismoniy fazilatlar: chidamlilik kuch moslashuvchanlik muvofiqlashtirish qobiliyatlari (chaqqonlik) tezlik kuch deganda shaxsning tashqi qarshilikni yengish yoki mushak tarangligi orqali unga qarshi turish …

4 / 27

ifatida tavsiflanadi. moslashuvchanlik o'rtasida farqlanadi : dinamik (harakatda namoyon bo'ladi) statik (sizga turg'unlik va tana holatini saqlab qolish imkonini beradi) faol (o'z harakatlari bilan namoyon bo'ladi) passiv (tashqi kuchlar tufayli namoyon bo'ladi) jismoniy faoliyat davomida intensivlik zonalari va ish kuchi jismoniy yuk - jismoniy mashqlarning ishtirokchilarning tanasiga ta'sirining ma'lum miqdori, shuningdek, jarayonda engib o'tilgan ob'ektiv va sub'ektiv qiyinchiliklar darajasi. yuklash hajmi - ta'sir qilish davomiyligi (metr, kilometr), vaqt davomiyligi (sekundlar, daqiqalar, soatlar), bajarilgan ishlarning umumiy miqdori (takrorlashlar soni, mashqlar soni) va boshqalar. yukning intensivligi - bu tananing yukga reaktsiyasi bilan tavsiflangan funktsiyalarga ta'sir qilish kuchi. jismoniy faollik zonalari jismoniy mashqlarni bajarishda ma'lum ko'rsatkichlar bo'yicha cheklangan yuk rejimidir: fiziologik (puls, nafas olish tezligi, kislorod iste'moli, qonda laktat to'planishi va boshqalar) yoki pedagogik (tezlik, temp, harakat va boshqalar). yo'q. quvvat zonasi/ intensivlik zonasi davomiyligi ish puls (urish / min) manbalar energiya qayta tiklash 1 maksimal/ anaerob-alaktik 2 s - 30 s ma'lumot …

5 / 27

ismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 27 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"ismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi" haqida

prezentatsiya powerpoint zarmed universiteti 4-6 bts 22- gruh talabasi mahmudova parvinabonuning ismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi fanidan bajargan mustaqil ish jismoniy tarbiyaning maxsus uslublari umumiy ijtimoiy tamoyillar qo'llanilishi printsipi; shaxsni har tomonlama rivojlantirish tamoyili; sog'liqni saqlashga yo'naltirilganlik printsipi; jismoniy tarbiya tamoyillari tizimi jismoniy tarbiya tamoyillari : ong va faoliyat aniqlik mavjudligi tizimlilik dinamizm umumiy pedagogik (og'zaki-sensor) usullar. og'zaki usullar: ko'rsatma qo'shimcha tushuntirishlar ko'rsatmalar va buyruqlar og'zaki baholash og'zaki hisobotlar va o'zaro tushuntirishlar o'z-o'zidan gapirish o'z-o'zini buyurtmalar va o'z-o'zini o'qitish va o'z-o'zini tarbiyalashning boshqa usullari ichki nutqqa asoslangan . ...

Bu fayl PPTX formatida 27 sahifadan iborat (702,9 KB). "ismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: ismoniy tarbiya nazariyasi va m… PPTX 27 sahifa Bepul yuklash Telegram