voleybol mashg'ulotlari

PPTX 13 стр. 1,9 МБ Бесплатная загрузка

13 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,9 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 13

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 13

prezentatsiya powerpoint o'zbekiston respublikasi oliy ta'lim, fan va innovatsiyalar vazirligi termiz davlat universiteti sport faoliyati va boshqaruv fakulteti sport boshqaruvi kafedrasi murodqulov to’ychiboy husan o’g’li kurs ishi yosh voleybolchilarning o‘quv mashg’uloti jarayonida jismoniy tayyorgarlik vositalaridan foydalanish yosh voleybolchilarning o‘quv trenirovka mashg‘ulotlarini izchilligini yanada oshirish bo‘smdagi 15-16 yoshli voleybolchilarda maxsus ish qobiliyati ifodolovchi sakrovchanlik, tezkor-kuch va komponentlarini turli tayyorgarlik turkumlarida rivojlanish su’ratini aniqlash tadqiqotning asosiy masalalari va farazlari yosh voleybolchilarning o‘quv trenirovka mashg‘ulotlarining uslubiy asoslari o‘rganilsa, yoshvoleybolchilarning o‘quv trenirovkasi jarayonida jismoniy tayyorgarlik vositalaridan foydalanilsa yosh voleybolchilarning o‘quv trenirovka mashg‘ulotlarini izchilligini yanada oshirilsa shug’ullanuvchilarning yosh xususiyatlari inobatga olinsa, o‘quv mashg‘ulotlari samaradorligi oshadi i-bob. bolalar va o‘smirlar sport maktablarida voleybol mashg‘ulotlarini tashkil etish xususiyatlari bugungi voleybolchining bo’yi o’rtacha 195-200 sm ga teng bo’lib, u harakatchan, o’tkir zehnli, tez fikrlovchi bo’lishi, o’zgaruvchan o’yin vaziyatlariga munosib harakat bilan javob qaytarishi va mazkur qobiliyatlarni bir necha soat davom etadigan musobaqa o’yinlarida saqlab turishi lozim. muntazam davom …

2 / 13

chi va vazni o’sishi kuzatiladi. shu bilan birga suyak-mushak sistemasi yuqori darajada rivojlanib, qo’l bilaklarida voleybol uchun zarur bo’lgan mustahkamlik va taranglik oshadi. qiz bolalar bu davr jinsiy etilish davrining o’sishi bilan to’g’ri keladi. ularning tanasida marfolagik va funkstional o’zgarishlar vujudga kelib, chanoq qismi kengayadi va vazn ortishi kuzatiladi. bu yoshdagi o’g’il bolalarda barmoqlar mushagi kuchining oshishi aniq ko’rinadi. yurak mushaklarining kuchi, yurak urish hajmi oshib, puls tezligi kamayishi ham kuzatiladi. bola tanasi yaqinlashayotgan ishlarga yondashishni tez amalga oshiradigan xususiyatga ega, bu esa asab jarayonlarining harakatchanligiga bog’liq. bolalar ruhiy holati o’zgaradi, “kattalik hissi” paydo bo’lib, ular hayotigi moslashish, ular harakatiga taqlid qilish kabilar kuzatiladi. shuning uchun bolalar bilan ishlashda mashqlarni aniq holda, ya’ni taqlid uchun o’rnak bo’ladigan qilib ko’rsatish zarur. to’pni o’yinga kiritish taktikasi to’p uzatuvchi o’yinchining taktikasi to’pni o’yinga kiritish usulini tanlashdan boshlanadi. o’yinchi to’pni aniq o’yinga kiritishi va kuch hisobiga usulni qiyinlashtirib, ochko yutib olishga harakat qilishi kerak. …

3 / 13

lib borayotgan yosh voleybolchilar o‘quv-mashg‘ulotlarida maxsus tayyorgarlikka oid sifatlarni rivojlantirishga oid maxsuslashtirilgan mashqlarni aylanma tezlanish mashqlari bilan qo‘llab borish nafaqat shu sifatlarni jadal o‘sishiga olib keldi, balki ba’zi boshqa sifatlar (kuch, kuch chidamkorligi, tezkorlik-kuchlilik)ni va muvozanat saqlash funksiyasini ham shakllanishiga imkon yaratdi. amaldagi namunaviy dastur asosida shug‘ullanib kelgan shu yoshdagi bolalarda esa bu sifatlarning o‘sishi nisbatan sust ekanligi aniqlandi. tadqiqotni tashkil qilish va tadqiqot uslublari mavzu bo‘yicha adabiyotlardan berilgan ma’lumotlarni tahlil qilish matematik-statistik metod pedagogik kuzatuv pedagogik tajriba modulli ekspriment tayyorgarlik guruhlari bir kunda bir martali mashg‘ulot (min) bir kunda ikki martali mashg‘ulot (min) boshlangich 90-130 - o‘quv mashg‘ulot 120-140 - sport takomillashuvi 120-140 2x(90-120) yuqori malakali valeybolchilar 120-180 2x(130-150) № testlar yoshi 10 yosh 12 yosh 14 yosh 16 yosh 1 30 m.ga yugurish. 4,50 4,00 3,70 3,60 2 abalakov usulda sakrash (sm) 45,8 49,0 4,6 68,3 3 uzunlikka sakrash (sm) 198 206 235 260 4 uzunlikka chopish kelib …

4 / 13

zidrnt farmoni. lex.uz mirziyoyev sh.m. “buyuk kelajgimizni mard va olijanob halqimiz bilan birga quramiz”. toshkent “o’zbekiston” 2017-yil. mirziyoyev sh.m. “erkin va farovon demokratik o’zbekiston davlatini birgalikda barpo etamiz”. toshkent “o’zbekiston”2017-yil. mirziyoyev sh.m. “qonun ustivorligi va inson manfaatlarini ta’minlash yurt taraqqiyoti va halq farovonligining garovi”. toshkent “o’zbekiston”2017-yil. ayrapetyants l.r., pulatov a.a. voleybol nazariyasi va uslubiyati. // oliy o’quv yurtlari uchun darslik. t.: 2011 ayrapetyants l.r. voleybol. //uchebnik dlya visshix uchebnix zavedeniy. t.: zar qalam. 2006. ayrapetyans l.r., pulatov a.a., isroilov sh.x. voleybol. // oliy ooquv yurtlari umumiy kurs talabalari uchun ooquv qoollanma. t.: 2009. isroilov sh.x. voleybol. // kasb-xunar kollejlari talabalari uchun o’quv qo’llanma. qayta ishlangan va topldirilgan 2-nashri. t.: ilm-ziyo, 2019. 236 b. a.abdullaev, sh.xonkeldiev jismoniy tarbiya nazariyasi va usuliyati 2015. 244 b. ayrapetyants l.r. dinamika trenirovochnix i sorevnovatelnix nagruzok voleybolistov v godichnom tsikle podgotovki. aftore diss. kand. ped. nauk. - m.: 2011. - 22s. ayrapetyants l.r. voleybol. tashkent, zar …

5 / 13

otki uchebno-metodicheskogo kompleksa v sisteme detsko-yunosheskogo sporta. teoriya i praktika fizi- cheskoy kulturi, 2003, №2. - 22s. balsevich v.k. metodologicheskie printsipi issledovaniy po probleme otbora i sportivnoy orientatsii.teoriya i praktika fizicheskoy kulturi, 2010, №1, s.31-33. beylits-geyman s.p., skorodumova a.p. chempion budushego i ego podgotovka. tennis: ejegodik. m.: 1980, s.6-11. bril m.s. printsipi i metodicheskie osnovi aktivnogo otbora shkolnikov dlya sportivnogo sovershenstvovaniya. avtoref. dissdokt. ped. nauk. m., 2015. - 47s. image4.jpeg image5.jpeg image6.jpeg image7.gif image8.gif /docprops/thumbnail.jpeg

Хотите читать дальше?

Скачайте все 13 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "voleybol mashg'ulotlari"

prezentatsiya powerpoint o'zbekiston respublikasi oliy ta'lim, fan va innovatsiyalar vazirligi termiz davlat universiteti sport faoliyati va boshqaruv fakulteti sport boshqaruvi kafedrasi murodqulov to’ychiboy husan o’g’li kurs ishi yosh voleybolchilarning o‘quv mashg’uloti jarayonida jismoniy tayyorgarlik vositalaridan foydalanish yosh voleybolchilarning o‘quv trenirovka mashg‘ulotlarini izchilligini yanada oshirish bo‘smdagi 15-16 yoshli voleybolchilarda maxsus ish qobiliyati ifodolovchi sakrovchanlik, tezkor-kuch va komponentlarini turli tayyorgarlik turkumlarida rivojlanish su’ratini aniqlash tadqiqotning asosiy masalalari va farazlari yosh voleybolchilarning o‘quv trenirovka mashg‘ulotlarining uslubiy asoslari o‘rganilsa, yoshvoleybolchilarning o‘quv trenirovkasi jarayonida jismoniy t...

Этот файл содержит 13 стр. в формате PPTX (1,9 МБ). Чтобы скачать "voleybol mashg'ulotlari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: voleybol mashg'ulotlari PPTX 13 стр. Бесплатная загрузка Telegram