voleybol

PPTX 10 pages 2.3 MB Free download

10 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 2.3 MB

File type PPTX

Pages 10

Updated Dec 2025

Page preview (4 pages)

Scroll down 👇

1 / 10

powerpoint presentation valibol 1. voleybol: asosiy tushunchalar va qoidalar 2. o'yin texnikasi, taktika va pozitsiyalar 3. musobaqalar, mashhur o'yinchilar va voleybolning kelajagi reja: voleybol 1895-yilda uilyam j. morgan tomonidan yaratilgan, dastlab "mintonet" deb nomlangan bo'lib, bu basketbol, beysbol, tennix va qo'l to'pi elementlarini birlashtirgan mashq edi. dastlabki qoidalarda har bir jamoa uchun o'yinchilar soni cheklanmagan va set 25 ochkogacha emas, balki 21 ochkogacha o'ynalgan. ushbu qoidalar vaqt o'tishi bilan evolyutsiyaga uchradi. 1964-yilda voleybol tokio olimpiya o'yinlarida debyut qildi, bu sportning global miqyosda mashhurligini sezilarli darajada oshirdi va xalqaro qoidalarning standartlashtirilishiga olib keldi. voleybol tarixi va qoidalari o'yin maydoni, jihozlar va pozitsiyalar voleybol maydoni 18x9 metr o'lchamga ega bo'lib, markaziy chiziq bilan teng ikkita 9x9 metrlik zonaga bo'linadi. har bir zonada hujum chizig'i bor, u to'rdan 3 metr uzoqlikda joylashgan. voleybol to'pi aylanasi 65-67 sm bo'lgan, vazni 260-280 gramm bo'lgan yumshoq, charm yoki sintetik materialdan tayyorlangan sferik to'pdir. to'r erkaklar uchun …

2 / 10

yish orqali to'pni qaytarish yoki sekinlashtirishga yo'naltirilgan. mashhur o'yinchilar va musobaqalar wilfredo leon, kubalik-polshalik voleybol yulduzi, o'zining kuchli zarbalari va ajoyib sakrash qobiliyatlari bilan tanilgan, ko'plab klublar va milliy terma jamoalarda muvaffaqiyat qozongan. olimpiya o'yinlari voleybol turniri har to'rt yilda o'tkaziladi va unda dunyoning eng yaxshi 12 ta erkaklar va 12 ta ayollar terma jamoasi medallar uchun kurashadi. voleybol bo'yicha jahon chempionati har to'rt yilda o'tkaziladi va unda 24 ta erkaklar va 24 ta ayollar terma jamoasi dunyo chempioni unvoni uchun bellashadi. jismoniy tayyorgarlik va jarohatlar tizza va yelka jarohatlari voleybolda eng ko'p uchraydigan jarohatlardir, ular odatda takroriy sakrashlar, haddan tashqari cho'zilishlar va noto'g'ri qo'nish texnikasi natijasida kelib chiqadi. voleybolchilarning jismoniy tayyorgarligi kuch, tezlik, chidamlilik va moslashuvchanlikni o'z ichiga oladi, bu esa ularga sakrash, yugurish, sho'ng'ish va to'pni samarali urish imkoniyatini beradi. jarohatlarning oldini olish uchun dinamik isinish, statik cho'zilish, kuch mashqlari va texnikani to'g'ri bajarish juda muhim; kamida 15 …

3 / 10

staligi xavfini kamaytirish imkoniyatidir, ayniqsa muntazam o'ynalganda. kelajakda voleybol texnologiyalardan foydalanish, masalan, video tahlil va sun'iy intellekt (ai) orqali o'yinni tahlil qilish va taktikani ishlab chiqish bo'yicha 25% gacha o'sishi kutilmoqda. voleybolning afzalliklaridan biri – bu 30 daqiqalik o'yin davomida 200-400 kaloriya yoqish imkoniyati, bu esa vaznni nazorat qilish va umumiy jismoniy holatni yaxshilashga yordam beradi. e'tiboringiz uchun rahmat image1.png image2.png image3.png image4.png image5.png

4 / 10

Want to read more?

Download all 10 pages for free via Telegram.

Download full file

About "voleybol"

powerpoint presentation valibol 1. voleybol: asosiy tushunchalar va qoidalar 2. o'yin texnikasi, taktika va pozitsiyalar 3. musobaqalar, mashhur o'yinchilar va voleybolning kelajagi reja: voleybol 1895-yilda uilyam j. morgan tomonidan yaratilgan, dastlab "mintonet" deb nomlangan bo'lib, bu basketbol, beysbol, tennix va qo'l to'pi elementlarini birlashtirgan mashq edi. dastlabki qoidalarda har bir jamoa uchun o'yinchilar soni cheklanmagan va set 25 ochkogacha emas, balki 21 ochkogacha o'ynalgan. ushbu qoidalar vaqt o'tishi bilan evolyutsiyaga uchradi. 1964-yilda voleybol tokio olimpiya o'yinlarida debyut qildi, bu sportning global miqyosda mashhurligini sezilarli darajada oshirdi va xalqaro qoidalarning standartlashtirilishiga olib keldi. voleybol tarixi va qoidalari o'yin maydoni, jihozlar...

This file contains 10 pages in PPTX format (2.3 MB). To download "voleybol", click the Telegram button on the left.

Tags: voleybol PPTX 10 pages Free download Telegram