yengil atletika va uni oʻqitish metodikasi

DOCX 10 sahifa 17,8 KB Bepul yuklash

10 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 17,8 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 10

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 10

oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi mustaqil ish mavzu: yengil atletika va uni oʻqitish metodikasi faning maqsadi hamda vazifalari tayyorladi: abduvakilov fayoziddin kirish 1. yengil atletika mashg‘ulotlarida ta’lim metodikasining roli 2. yengil atletika orqali ta’limiy maqsadlarga erishish yo‘llari 3. yengil atletika va ta’lim metodikasining maqsad va vazifalari xulosa foydalanilgan adabiyotlar xavfsizlik texnikasi qoidalari sakrash vaqtidagi xavfsizlik qoidalari juda muhim. sportchilar qo'nish joyida bo'lmasliklari kerak. mashg'ulotlar vaqtida 2 metrdan kam bo'lmagan masofada turish talab etiladi. sportchilar nayza uloqtirish kabi tadbirlarda xavfsizlik zonasida turishlari, hech qanday holatda 100 metrdan kam bo'lmagan masofada ularni kesib o'tmasliklari lozim. trenerlar va sportchilar har doim sport zalida yoki maydonda mashg'ulotlarni boshlashdan oldin jihozlar, jumladan, 400 metrlik trekning to'g'ri holatini tekshirishlari kerak. yengil atletikachilarning yosh xususiyatlarini hisobga olish o'smirlar organizmidagi gormonal o'zgarishlar (12-15 yosh) mushak massasining o'sishiga ta'sir qiladi, shuning uchun kuch mashqlariga e'tibor berish zarur. yosh sportchilarning psixologik holati (8-11 yosh) beqaror bo'lishi mumkin, …

2 / 10

o'quvchilarda 10 dan ortiq asosiy harakat ko'nikmalarini shakllantiradi, shu jumladan yugurish, sakrash, uloqtirish va yurish, bu kundalik hayotda muhim ahamiyatga ega. innovatsion texnologiyalardan foydalanish innovatsion texnologiyalar ta'lim jarayonida interaktiv doskalar, 3d modellashtirish, virtual laboratoriyalar orqali o'quvchilarni faol ishtirok etishga undaydi, natijada bilim olish samaradorligi ortadi. sun'iy intellektga asoslangan adaptiv ta'lim platformalari har bir o'quvchining individual ehtiyojlariga moslashadi, ularga moslashtirilgan materiallar taqdim etadi, bilim olish jarayonini optimallashtiradi. dasturlash tillari (python, scratch) va robototexnika vositalari yordamida, o'quvchilar algoritmlash va muammolarni yechish ko'nikmalarini rivojlantiradi, 21-asr kompetensiyalarini shakllantiradi. xulosa xulosada 75% e'tibor o'quv jarayonidagi kamchiliklarni aniqlashga qaratilib, kelgusi mashg'ulotlarda 90% samaradorlikka erishish uchun 2-3 ta yangi uslub taklif etiladi. trening jarayonida sportchilarning 80% texnik ko'rsatkichlari yaxshilanishi kuzatiladi, xulosa esa ushbu o'sishning 65% sabablarini aniqlashga qaratilgan muhim qadamdir. xulosa - bu ta'lim metodikasining yakuniy bosqichi bo'lib, unda erishilgan natijalar 100% tahlil qilinadi va 95% muvaffaqiyat darajasiga erishish sabablari aniqlanadi. yengil atletika bo'yicha musobaqalarni tashkil etish …

3 / 10

(5-7 daqiqa) darsning asosiy nuqtalarini takrorlash, o'quvchilarning tushunish darajasini baholash va uyga vazifa berish kabi muhim elementlarni qamrab oladi. darsning kirish qismi (5-10 daqiqa) o'quvchilarni darsga tayyorlash, mavzuni e'lon qilish va oldingi bilimlarni faollashtirish kabi vazifalarni o'z ichiga oladi. asosiy qism (25-30 daqiqa) yangi materialni taqdim etish, tushuntirish, misollar keltirish va o'quvchilarning faol ishtirokini ta'minlashga qaratilgan amaliy mashqlarni o'z ichiga oladi. yengil atletika bo'yicha mashg'ulotlarni tashkil etish shakllari mashg'ulotlar mikrotsikllar (3-10 kun), mezotsikllar (2-6 hafta) va makrotsikllar (bir necha oylar) asosida rejalashtiriladi, har bir siklning vazifalari turlicha bo'ladi. yengil atletika mashg'ulotlari individual yoki guruhli shaklda o'tkazilishi mumkin, bunda 7-10 yoshdagilar uchun guruhda 15 nafargacha sportchi qatnashishi mumkin. treninglar umumiy jismoniy tayyorgarlik (ojt) va maxsus jismoniy tayyorgarlik (mjt)ga bo'linadi, ojtda 5-7 ta mashq, mjtda esa yengil atletikaga xos 3-4 mashq bajariladi. o'qitish metodologiyasi fanining maqsad va vazifalari o'qitish metodologiyasi 4 asosiy kompetensiyani (axborot, kommunikatsiya, muammolarni hal qilish va o'z-o'zini rivojlantirish) rivojlantirish …

4 / 10

lan, tezlik) aniqlash muhim, bu sportchining fiziologik imkoniyatlariga mos bo'lishi kerak. individual yuklama dozalash sportchining yoshi, jinsi, tajribasi va joriy sport formasini hisobga olgan holda, mashg'ulot rejasini moslashtirishni anglatadi, maqsad - 100% natijaga erishish. muammoli vaziyatlar va ularni hal etish yo'llari muammoli vaziyatlarda noaniqlik darajasi 60% dan yuqori bo'lishi mumkin, bu esa 4 xil kognitiv strategiyani qo'llashni talab etadi. muammoli vaziyatlar, 1-darajali, ziddiyatli masalalarni o'z ichiga oladi, ularni hal qilishda o'quvchi 2 yoki undan ortiq yechimni tahlil qilishi kerak. vaziyatni hal etishning 3 asosiy yo'li bor: muammoni aniqlash, 5 bosqichli yechim ishlab chiqish va 7 ta mezon asosida eng yaxshisini tanlash. yengil atletika texnikasini o'rgatish metodlari metodikada, harakatning fazalarini (tayanch, asosiy harakat, yakuniy) tahlil qilish orqali 5-bosqichda xatolarni aniqlash va 6-bosqichda texnikani individual xususiyatlarga moslashtirish kerak. 3-bosqichda, takroriy mashqlar orqali harakatlar avtomatlashtiriladi, 4-bosqichda esa texnika o'zgaruvchan sharoitlarda qo'llaniladi, maqsad - 100% mukammallikka erishish. yengil atletika texnikasini o'rgatishda, 1-bosqichda harakatning umumiy …

5 / 10

hda amaliy topshiriqlar qo'llaniladi, misol uchun, sport musobaqalarida ishtirok etish, bunda ballar tizimi orqali (1 dan 10 gacha) baholanadi. malakalarni baholashda o'quvchining olgan bilim va ko'nikmalarini kundalik hayotda qo'llay olishi kuzatiladi, masalan, jamoada ishlashda 80% muvaffaqiyat ko'rsatkichi. o'quvchilarning bilimini baholashda diagnostik testlar orqali ularning o'quv materiallarini qanchalik tushungani aniqlanadi, bunda 70% to'g'ri javob yaxshi natija hisoblanadi. yengil atletika va jismoniy tarbiya darslarining o'zaro bog'liqligi sakrash va uloqtirish kabi yengil atletika mashqlari jismoniy tarbiya darslarida kuchni oshirishga yordam beradi, bu esa 5-sinf o'quvchilarining mushaklarini rivojlantirishga imkon beradi. uzoq masofaga yugurish kabi yengil atletika elementlari jismoniy tarbiya darslarida chidamlilikni rivojlantiradi, bu esa umumiy salomatlikni mustahkamlaydi va energiya darajasini oshiradi. yengil atletika mashqlari, masalan, yugurish 100 metrga, jismoniy tarbiya darslarida tezlikni oshirishga yordam beradi, bu esa muvaffaqiyatli topshiriqlarni bajarish imkoniyatini oshiradi. mashqlar tanlash va rejalashtirish rejalashtirishda makro, mezo va mikrotsikllarni aniq belgilash, yuklamalarni 3:1 nisbatda (ish:dam olish) rejalashtirish va tiklanish jarayonlarini ko'zda tutish …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 10 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"yengil atletika va uni oʻqitish metodikasi" haqida

oʻzbekiston respublikasi oliy ta’lim, fan va innovatsiyalar vazirligi mustaqil ish mavzu: yengil atletika va uni oʻqitish metodikasi faning maqsadi hamda vazifalari tayyorladi: abduvakilov fayoziddin kirish 1. yengil atletika mashg‘ulotlarida ta’lim metodikasining roli 2. yengil atletika orqali ta’limiy maqsadlarga erishish yo‘llari 3. yengil atletika va ta’lim metodikasining maqsad va vazifalari xulosa foydalanilgan adabiyotlar xavfsizlik texnikasi qoidalari sakrash vaqtidagi xavfsizlik qoidalari juda muhim. sportchilar qo'nish joyida bo'lmasliklari kerak. mashg'ulotlar vaqtida 2 metrdan kam bo'lmagan masofada turish talab etiladi. sportchilar nayza uloqtirish kabi tadbirlarda xavfsizlik zonasida turishlari, hech qanday holatda 100 metrdan kam bo'lmagan masofada ularni kesib o'tmasliklari...

Bu fayl DOCX formatida 10 sahifadan iborat (17,8 KB). "yengil atletika va uni oʻqitish metodikasi"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: yengil atletika va uni oʻqitish… DOCX 10 sahifa Bepul yuklash Telegram