jismoniy rivojlanish haqida tushuncha

PPTX 17 sahifa 862,9 KB Bepul yuklash

17 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 862,9 KB

Fayl turi PPTX

Sahifalar 17

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 17

jismoniy rivojlanish haqida tushuncha. jismoniy rivojlanganlikni aniqlash va baholash usullari jismoniy rivojlanish haqida tushuncha. jismoniy rivojlanganlikni aniqlash va baholash usullari phd, assistent usmonaliyeva n.sh mashg‘ulot rejasi: 1. jismoniy rivojlanish tushunchasi 2. somatoskopiya. tashqi ko‘rikdagi tana tuzilishi, ko‘krak qafasi, bel va oyoqlarni holatini baholash. 3.antropometriya. asosiy antropometrik ko‘rsatkichlarni aniqlash uslullari. jismoniy rivojlanish – bu individni tekshirish davridagi morfo-funktsional ko‘rsatkichlar yig‘indisi. jismoniy rivojlanish tana shakli va faoliyatining o‘zgarishi jarayoni sifatida asta sekinlik bilan, lekin turlicha kechadi. uning yuqori tempi 18-20 yoshgacha kuzatiladi. jismoniy rivojlanishning o‘zgarishiga quyidagi asosiy omillar ta'sir ko‘rsatadi: endogen (ichki) ta'sirotlar nasl, irsiyat, konstitutsional xususiyatlar,tug‘ma nuqsonlar. atrof- muhit yoki tabiat ta'sirotlari muhit,ekologiya, suv-tog‘, o‘rmonlar ijtimoniy-iqtisodiy ta'sirotlar (sotsial-ekonomik omil, yashash sharoiti,ovqatlanish va kun tartibi, ovqatlanish ratsioni, mehnat faoliyati, ma'naviy yetukligi.) sport bilan shug‘ullanish, boshdan kechirgan kasalliklar. jismoniy rivojlanishni tekshirish usullariga 1. anamnez (so‘rab-surushtirish), tekshiriluvchining hayoti va sport faoliyati haqida so‘rab-surishtiriladi. 2. somatoskopiya ( tashqi ko‘rik). somatoskopiya so‘zi lotin tilidan olingan bo‘lib, …

2 / 17

vojlanishini aniqlash usulidir. tashqi ko‘rik asosida tana tuzilishning konstitutsional tiplari aniqlanadi. odamning qanday konstitutsion turga mansubligini aniqlash uchun antropometrik o‘lchov usulidan foydalaniladi: odamning konstitutsion klassifikatsiyasi uchun turli ko‘rsatkichlar (bo‘y, ko‘krak qafasining kengligi, qorinning hajmi, muskullarning rivojlanganligi, bosh suyagining kattaligi va shu ko‘rsatkichlarning bir-biriga bo‘lgan munosabatlari) mavjud. tana tuzilishi 1. astenik tip (asteniklar)– tananing uzunasiga ketgan o‘lchovlar ko‘ndalang o‘lchovlarga nisbatan ustun, suyak skeleti yengil, yelkalar tor, oyoq-qo‘llari ingichka, ko‘krak qafasi uzunchoq, yassi va tor, epigastral burchak 900dan kam, terisi yupqa va nozik, muskullari sust rivojlangan. 2. giperstenik tip (gipersteniklar) – tananing ko‘ndalang o‘lchovlar uzunasiga ketgan o‘lchovlarga nisbatan ustun, oyoq-qo‘llar kalta, suyak skeleti og‘ir, bo‘yni kalta va qalin, yelkalari keng, ko‘krak qafasi keng, epigastral burchak 900dan katta, ya'ni o‘tkir emasligi, terisi qalinligi bilan ta'riflanadi. gipersteniklar uncha baland bo‘yli bo‘lmasa ham semizroq, kuchli odamlardir, ko‘krak qafasi keng, oyoq- qo‘llari kaltaroq bo‘ladi. 3. normostenik tip (normosteniklar) – ikki tip o‘rtasidagi holat, tananing ko‘ndalang va …

3 / 17

nadi. teridagi toshmalar, yiringli yaralar, jarohat qoldiqlari, chandiqlar, g‘adir-budurliklar, tarangligi bo‘shashganligi alohida belgilanadi. terining namligi quruq yoki nam, deb baholanishi mumkin. teri osti yog‘ qavati. aniqlash uchun tekshiruvchi ikki barmog‘i yoki koliper yordamida tekshiriluvchining qorin, biqin, kuraklari osti sohasida terisini buklaganida necha santimetr qalinlikda ekanligini qayd etadi. normada shu burma 2-3 sm bo‘lishi kerak. bundan kam bo‘lsa tekshiriluvchi ozg‘in, ko‘p bo‘lsa-semiz hisoblanadi. yog‘ qavati kam, o‘rtacha va qalin, deb baholanadi. yog‘ qavatining kuchli rivojlanishi insonning vaznini haddan tashqari oshib ketishiga, organizmning funktsional imkoniyatlarining pasayishiga olib keladi. bu holat ko‘pincha kasallik bilan bog‘liq bo‘ladi. hozirgi kunda sport tibbiyotida teri osti yog‘ qavatini hamda organizmda umumiy yog‘ miqdorini, butun tanadagi mushaklar, suv, suyak to‘qimasini kompozitsion tuzulishini aniqlovchi usul - bioimpedansometriya deb nomlanadi tayanch-harakat apparatini tashqi ko‘rigida suyaklarning holati, pay va bo‘g‘imlarning aktiv va passiv harakatlardagi amplitudasiga e'tibor beriladi. ko‘krak qafasi shakli qovurg‘alar, o‘mrov, to‘sh, kurak suyaklarining, umurtqa pog‘onasining shakli va joylashishiga qarab …

4 / 17

gi bo‘shliq kengligi, ya'ni o‘ng va chap son suyaklarining pastki bo‘rtgan qismlari o‘rtasidagi bo‘shliq o‘lchanadi. “x” simon oyoq shaklli “o” simon oyoq shaklli normal oyoq shaklli yassioyoqlikda tovon-kaft yuzasining gumbaz qismi kengayib, o'yiq (chuqur) qismining sathi kamayadi. ba'zida esa oyoq tovon-kaft yuzasining deyarli hamma sathini gumbaz qism egallaydi va tovon-kaft yuzasi tekis bo'lib qoladi. natijada tovon-kaftning ressorlik vazifasi buziladi. yassioyoqlilikning sabablari: 1.tug'ma sabablar. 2.hayotda orttirilgan: bolalik davrida raxit bilan kasallanish tufayli suyaklar rivojlanishidagi buzilishlar, uzoq vaqt poshnasiz poyafzal (shippak, keda, krassovka kabilar) da yurish; p l a n t o g r a f i y a oyoq holati quyidagi formula yordamida aniqlanadi: x = ln×100/mn e`tiboringiz uchun rahmat ! image1.jpeg image2.png image3.png image4.jpeg image5.png image6.jpeg image7.jpeg image8.png image9.png /docprops/thumbnail.jpeg

5 / 17

jismoniy rivojlanish haqida tushuncha - Page 5

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 17 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"jismoniy rivojlanish haqida tushuncha" haqida

jismoniy rivojlanish haqida tushuncha. jismoniy rivojlanganlikni aniqlash va baholash usullari jismoniy rivojlanish haqida tushuncha. jismoniy rivojlanganlikni aniqlash va baholash usullari phd, assistent usmonaliyeva n.sh mashg‘ulot rejasi: 1. jismoniy rivojlanish tushunchasi 2. somatoskopiya. tashqi ko‘rikdagi tana tuzilishi, ko‘krak qafasi, bel va oyoqlarni holatini baholash. 3.antropometriya. asosiy antropometrik ko‘rsatkichlarni aniqlash uslullari. jismoniy rivojlanish – bu individni tekshirish davridagi morfo-funktsional ko‘rsatkichlar yig‘indisi. jismoniy rivojlanish tana shakli va faoliyatining o‘zgarishi jarayoni sifatida asta sekinlik bilan, lekin turlicha kechadi. uning yuqori tempi 18-20 yoshgacha kuzatiladi. jismoniy rivojlanishning o‘zgarishiga quyidagi asosiy omillar ta'sir ...

Bu fayl PPTX formatida 17 sahifadan iborat (862,9 KB). "jismoniy rivojlanish haqida tushuncha"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: jismoniy rivojlanish haqida tus… PPTX 17 sahifa Bepul yuklash Telegram