jismoniy tarbiya

PPTX 20 стр. 3,6 МБ Бесплатная загрузка

20 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 3,6 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 20

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 20

prezentatsiya powerpoint mavzu: jismoniy tarbiya 1 reja: 1.jismoniy tarbiyaning inson kamolotidagi o’rni. 2.jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari. 3.jismoniy tarbiya iroda kuchi va xarakterni tarbiyalab, insonning ishlash qobiliyatini oshirishga yoʻnaltirilgan jarayon. 2 jismoniy tarbiya deganda organizmning morfologik va funksional rivojlanishini jamiyat talablari darajasida amalga oshirish, jismoniy sifatlarni, qobiliyatlarni rivojlantirish, jismoniy madaniyat va sport sohasiga taalluqli maxsus bilimlarni o‘zlashtirib olish tushuniladi. jismoniy tarbiya - o’quvchilarning jismoniy va sportga oid faoliyatlarini maqsadga yo‘naltirilgan, aniq tashkil etiladigan va rejali tarzda amalga oshirish tizimi. 3 jismoniy tarbiyaning vazifalari quyidagilar: • har tomonlama, ya’ni ham jismonan, ham ma’nan rivojlangan burkamol shaxsni shakllantirishga muhim hissa qo‘shib va ulardagi ozodalik, pokizalik, irodalilik, sabr-bardoshlilik ko‘nikmalarini tarkib toptirishdan iboratdir (bosh vazifa); • sog‘liqni mustahkamlash, organizmni chiniqtirish, jismoniy takomillashuvga asos yaratish; • bolalar ongida harakat turlari to‘g‘risida tasavvur hosil qilish va ularda sog‘lom turmush tarzi haqidagi ko‘nikma vu malakalarni shakllantirish; • kishining harakatlanish jarayoniga tegishli faoliyatini takomillashuviga yordam berish; • bolalarning yoshiga, …

2 / 20

hni o‘rgatish, ya’ni o‘z sog‘lig‘iga ongli munosabatda bo‘lishni shakllantirish orqali ularni gigiyena qoidalariga amal qilishni va ertalabki gimnastika qilishga odatlantirish hamda doimiy ravishda sport mashg'ulotlariga qatnashishini tarkib toptirish. jismoniy madaniyat tushunchasi - bu ancha keng tushuncha bo‘lib, u jismoniy tarbiya va jismoniy rivojlanish hamda ma’naviy takomillashuvlarning uyg‘unlashgan ko‘rinishidir. abu ali ibn sino sog‘liqni saqlashda yettita narsaga e’tibor berishni tavsiya etadi: •fe’l-atvorni yaxshilash; •narsalarni tanlab yeb-ichish; •gavdani chiqindidan tozalash; • badanning to‘g‘ri tuzilishini saqlash; • toza havodan nafas olish; • mos kiyim tanlash; •jismoniy va ruhiy harakatlarni mo‘tadil qilish. 5 b.t.lixachev jismoniy tarbiyaning quyidagi vazifalarini ajratib ko’rsatadi: 6 1) rivojlantiruvchi – bolalarning jismoniy kuchini va nerv tizimini takomillashtirish, o’zgaruvchan vaziyatlarga moslashuvini ta’minlash; 2) tarbiyaviy – bolalarda ma’naviy-axloqiy sifatlarning tarkibiy topishiga erishish. boshqacha aytganda, “sog’lom tanda – sog’ aql”; 3) ta’limiy – bolalarning jismoniy madaniyatning nazariy asoslari bilan tanishtirish, uning inson hayotidagi ahamiyatini tushunib yetish; 4) sog’lomlashtiruvchi – bolalarda harakatga doir sifatlarni …

3 / 20

ishlashi uchun zarur bo’lgan kuch-quvvatni tiklaydi. chuqur va yaxshi, uzoq davom etadigan uyqu nerv tizimining, organizm charchashining oldini oluvchi asosiy vositadir. agar bola yomon uxlasa, uyquga to’ymasa nerv tizimining buzilganidan dalolat beradi. nerv tizimi qo’zg’aluvchan bolalar aksariyat yomon uxlashadi. bunday bolalarning uyqu tormozlanishi chuqur normal uyquni ta’minlay olmaydi. shunda bunday bolalar kichkiginagina, arzimagan sharpadan ham uyg’onib ketaveradi. bola qanchalik yomon uxlasa, uning axloq me’yori, o’zaro munosabati, muomalasi shuncha yomonlashadi, bunday holni biz injiqlik deb tushunamiz. yaxshi uyqu bolaning sog’lomligidan darak beradi. 8 kiyinish ham gigiyenik omil sifatida bolaning jismoniy rivojlanishiga o’z ta’sirini ko’rsatadi. kiyim har doim bolani o’rab turgan havo temperaturasiga mos kelishi kerak. u yengil materialdan tayyorlanib, havoni, issiqlikni yaxshi o’tkazadigan bo’lishi, oson yuviladigan, yaxshi ho’llanadigan, namni shimadigan, elastik va badanni bevzovta qilmaydigan bo’lishi lozim.yozgi kiyim rangi ochiq, asosan oq gazlamadan, qishki kiyim – to’q rangli materialdan tikilishi lozim. bolalarning kiyimi ularning yoshiga yarasha, yengil, qulay, qismaydigan, estetik didiga …

4 / 20

loji boricha ko’proq bo’lish; kattalar nazorati ostida kichik ochiq suv havzasida (basseynda) cho’milish (gigiyena talablariga amal qilgan holda). 10 kichik guruhda: - har kuni ertalab badantarbiya qilish; - harakatlarni namunaga muvofiq bajarish; - badantarbiyani ochiq havoda, yengil kiyimda bajarish; - ertalabki badantarbiya mashqlarini suv muolajalari bilan tugallash (kattalar ko’magida); - ertalabki badantarbiya mashqlarini aniq va izchil bajarish; - bolalarni yuz qo’llarini mustaqil yuvishga odatlantirish, suvni sachratmaslik, sovundan to’g’ri foydalanish, badanini xo’l sochiqda artish, yoz oylarida ochiq havoda iloji boricha ko’proq bo’lish, cho’milishga, dushdan foydalanish; - ochiq suv havzasida (basseynda) cho’milish (gigiyena talablariga amal qilgan holda). 11 o’rta guruhda: -har kuni kattalar nazoratida badantarbiya mashqlarini xonada, darchalarni ochib qo’ygan holda bajarish; -ochiq havoda esa sport kiyimida bajarish; -qo’l, oyoq, gavda uchun mashqlarni aniq va izchillik bilan bajarish, qomatni to’g’ri tutish; -har kuni ertalab badantarbiya mashqlarini bajarish, har qanday ob-havoda ham harakatli o’yinlar o’ynash; -har kuni oyoqlarni yuvish, sekin-asta suv haroratini pasaytirib …

5 / 20

bilan tana qizarguncha, tezda quruq qilib artish; - faqat kattalarning ruxsati bilan cho’milish, kattalarning nazorati ostida cho’milishning asosiy qoidalariga rioya qilish; - yalangoyoq yurganda oyoqni shikastlantirish xavfi yo’q joylarda yurish; - chiniqtirish qoidalarini ongli ravishda bajarish. 13 tayyorlov guruhida: - har kuni ertalabki badantarbiya mashqlarini bajarish; - badantarbiya mashqlarini ochiq havoda gilamcha ustida, yengil kiyimda buyumlar bilan va ularsiz bajarish, mashqlarni suv muolajalari bilan tugallash; - muayyan izchillikda, aniq, shiddat bilan muskullarni tarang holga keltirish, mashqlarni qomatni to’g’ri tutgan holda bajarish; - xonada yengil kiyimda bo’lish, derazaning kichik darchasini ochib qo’yish; - ertalabki badantarbiya mashqlarini har kuni, har qanday havoda bajarish; - yuz, bo’yin, qo’lni tirsakkacha sovuq suv bilan yuvish; - badantarbiyadan so’ng darhol gubka yoki uy haroratdagi suvda ho’llangan kichikroq paxmoq sochiq bilan tana a’zolarini artish, avval qo’llarni, keyin badanni quruq sochiq bilan tana qizarguncha, tezda quruq qilib artish; - faqat kattalarning ruxsati bilan cho’milish, kattalarning nazorati ostida cho’milishning …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 20 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "jismoniy tarbiya"

prezentatsiya powerpoint mavzu: jismoniy tarbiya 1 reja: 1.jismoniy tarbiyaning inson kamolotidagi o’rni. 2.jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari. 3.jismoniy tarbiya iroda kuchi va xarakterni tarbiyalab, insonning ishlash qobiliyatini oshirishga yoʻnaltirilgan jarayon. 2 jismoniy tarbiya deganda organizmning morfologik va funksional rivojlanishini jamiyat talablari darajasida amalga oshirish, jismoniy sifatlarni, qobiliyatlarni rivojlantirish, jismoniy madaniyat va sport sohasiga taalluqli maxsus bilimlarni o‘zlashtirib olish tushuniladi. jismoniy tarbiya - o’quvchilarning jismoniy va sportga oid faoliyatlarini maqsadga yo‘naltirilgan, aniq tashkil etiladigan va rejali tarzda amalga oshirish tizimi. 3 jismoniy tarbiyaning vazifalari quyidagilar: • har tomonlama, ya’ni ham jismonan, ham ma...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (3,6 МБ). Чтобы скачать "jismoniy tarbiya", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: jismoniy tarbiya PPTX 20 стр. Бесплатная загрузка Telegram