voleybol o‘yin texnikasi va taktikasi

PPTX 16 стр. 327,8 КБ Бесплатная загрузка

16 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 327,8 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 16

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 16

toshkent kimyo xalqaro universiteti toshkent kimyo xalqaro universiteti boshlang`ich ta`lim prip 562-u guruh talabasi g`ulomova mo`tabarning physical education theory and methodology fanidan slayd taqdimoti mavzu :sport o‘yinlari voleybol o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi mavzu:. voleybol o‘yin texnikasining tasnifi. voleybolda o‘yin texnikasi deganda, o‘yin jarayonida voleybolchilar tomonidan usullarni maqsadga muvofiq qo‘llash tushuniladi. himoya va hujumda o‘yin texnikasi farqlanadi. hujumda o‘yin texnikasi to‘p bilan va to‘psiz bajariladigan usullardan tashkil topadi. birinchisiga tik turish, siljish va sakrashlar, ikkinchisiga – to‘pni uzatish, oshirish, hujumlar zarba va (fint) aldamchi harakatlar kiradi. turish. texnik usulni yaxshi bajarish uchun o‘yinchi ko‘proq, “tayyor turishi” deb ataladigan qulay vaziyatda turadi. hujum harakatida ko‘proq qulay bo‘lgan vaziyat yuqori tik turish bo‘lsa, himoya esa ko‘proq past holda turiladi. hujum harakatida ko‘proq qulay bo‘lgan vaziyat yuqori tik turish bo‘lsa, himoyada esa ko‘proq past holatda turiladi. tik turish qulay start holat vujudga keltiradi, keyinchalik undan kerakli yo‘nalishiga siljishni engil bajariladi. siljish. maydonchada siljish, …

2 / 16

n boshlashga va ochkoni yutib olishga imkon beradi. to‘pni o‘yinga kiritishni pastdan va yuqoridan, shuningdek to‘g‘ridan va yondan to‘pni o‘yinga kiritishga bo‘linadi. ko‘pchilik o‘yinchilar to‘pni o‘yinga kiritishni to‘pni aylantirish va aylantirmasdan bajaradilar. to‘pni uchish tezligi oshirish bilan keng diapazonda o‘zgaradi. pastdan uzatganda to‘p sekin uchadi, yuqoridan esa tez uchadi. pastdan to‘pni o‘yinga kiritish. to‘pni o‘yinga kiritishni bajarishda, o‘yinchi to‘rga yuz bilan turishi eng ko‘p qulay holat hisoblanadi. oyoqlar elka kengligida va biroz bukilgan holda qo‘yiladi. bitta oyoq maydonchada oldinga qo‘yilgan. to‘p tirsakdan bukilgan qo‘lda bo‘lib, taxminan bel balandligida bo‘ladi. zarba beruvchi qo‘l siltash uchun orqaga uzatiladi, so‘ngra yuqoriga otilgan to‘p pasayishi vaqtida, past-orqa tomoniga zarba beriladi. zarba berish vaqtida panjalar mustahkam langan, barmoqlar siqilgan. gavdani og‘irligini orqada turgan oyoqdan oldinda turgan oyoqqa o‘tkaziladi. to‘pni uchish yo‘nalishi va balandligi panjani to‘p bilan bir-biriga tegish vaqtiga bog‘liq bo‘ladi. to‘pni oshirishni musht bilan ham bajarish mumkin. yon boshdan to‘pni o‘yinga kiritish, to‘pni pastdan …

3 / 16

boshidan to‘pni o‘yinchi kiritish turgan holda bajariladi. to‘pni yuqoriga chap qo‘l bilan 1,5 bilandlikka irg‘itish vaqtida o‘yinch tana og‘irligini o‘ng oyoqqa o‘tqazadi va o‘ng qo‘lni past-orqaga uzatadi, gavda esa qo‘lni siltash tomoniga qarab egiladi. to‘pni pasayish vaqtida, gavada va oyoqni rostlash boshlanadi, shuningdek to‘p bilan eng yuqori nuqtasida uchrashish uchun o‘ng qo‘lni yuqoriga to‘g‘ri yoy bo‘ylab faol harakatlantiriladi. chap qo‘l pastga tushiriladi. gavda, oyoqni yozilish tezligi va zarba berish vaqtida uruvchi qo‘l kuchayadi. to‘pni oshirishda elka kamarini yuqorisi va gavda mushagini ishtiroki bilan bajariladi, bu esa katta kuch bilan to‘pga zarba berishga imkon beradi. to‘pni qabul qilib olishni qiyinlashtirish maqsadida, to‘pni oshirishni aylantirish bilan bajariladi. to‘pni uzatish - voleybol o‘yinini muhim texnikasi usul hisoblanadi. hujumda samaradorlikka bir va ikki qo‘llab to‘pni uzatishda to‘liq foydalanish hisobiga erishiladi. tepadan to‘pni o‘zatish hujumkor zarbalarni o‘tkazishda hammadan ko‘ra yaxshi natija yordam beradi. bularga eng avvalo turgan holatdan to‘pni uzatish va sakrab to‘pni uzatish kiradi. …

4 / 16

‘pni sakrab yuqoridan uzatish. sakrab to‘pni yuqoridan uzatish asosan hujumni tezlatish va chalg‘itish uchun qo‘llaniladi. sakrab to‘pni uzatishda o‘yinchini boshlang‘ich harakati hujum zarbasidagi harakati bilan o‘xshash bo‘ladi. sakrab to‘pni uzatishi tez-tez hujum zarbasini berishni taqlid qilish bilan birga qo‘shib olib boriladi. o‘yinchi yugurib keladi, sakdashda va zarba berish uchun qo‘lni siltaydi, biroq oxirgi payitda to‘pni sherigiga uzatadi. bunday to‘pni uzatishni orqaga uzatish yoki uloqtirish va yashirin uzatish deb aytiladi. raqib uchun kutilmaganda va hujumda yashirin kombinatsiyani o‘tkazish maqsadida to‘pni uzatishni har-xil yo‘nalishda, turli balandlikda va tezlikda bajariladi. to‘pni yashirin uzutishning bir turi to‘pni orqaga uzatish hisoblanadi. tayanib turgan holatdan odatdagidek to‘p uzatishni taqqoslaganda bunday to‘p uzatish bilak va barmoq ko‘proq yuqori holatda turadi. to‘p bilan qo‘l bir-biriga tegish vaqtida bosh va elka engilgina orqaga engashtiriladi zarba berish hujumning asosiy vositasi hisoblanadi. to‘pni o‘yinga kiritish yoki ochko olish uchun kombinatsiyani yakunlash maqsadida bajariladi. to‘g‘ri zarba berish 3-4m masofadan qisqa yugurib kelish …

5 / 16

hga o‘xshash bo‘ladi. farqi shundan iboratki, ya’ni o‘yinchi zarba berish paytida bilak va panjani keskin harakatlantirib to‘pni uchish yo‘nalishini o‘zgatiradi. yon boshdan zarba berish. bu zarbani bajarish uchun o‘yinchi sakrashdan oldin to‘rga yon tomoni bilan turadi. oyoqni tagi parallel qo‘yiladi, depsingandan keyin qo‘l yuqoriga, taxminan elka balandligida tepaga ko‘tariladi. shu yordam zarba beruvchi qo‘l siltash uchun past-yon tomonga tushiriladi. siltash gavdani beldan kirishib va burilish bilan davom etadi. yon boshdan zarba berish shuningdek o‘tkazish bilan bajarilishi mumkin. yuqori malakali jamoalarda yoki boshdan zarba berishda panjani o‘tkazish bilanva bir vaqtda gavdani burishni birga qo‘shib olib boriladi. voleybol o’yinnida himoya texnikasini usullari. keyingi vaqtda himoyada o‘yin texnikasi birmuncha yaxshilandi, nisbatan juz’iy bir xolni o‘yinda to‘pning o‘rtancha vaqti, 5-6 sekunddan to 7-9 sekundgacha oshganligini ko‘rsatadi. bunday texnik usul, to‘siq qo‘yish bo‘lib, u tozagina himoya vositasidan hozirgi vaqtda hujum vositasiga aylanib qolmoqda. lekin baribir to‘siq qo‘yish va to‘pni qabul qilish himoyasini asosiy vositalari bo‘lib …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 16 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "voleybol o‘yin texnikasi va taktikasi"

toshkent kimyo xalqaro universiteti toshkent kimyo xalqaro universiteti boshlang`ich ta`lim prip 562-u guruh talabasi g`ulomova mo`tabarning physical education theory and methodology fanidan slayd taqdimoti mavzu :sport o‘yinlari voleybol o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi mavzu:. voleybol o‘yin texnikasining tasnifi. voleybolda o‘yin texnikasi deganda, o‘yin jarayonida voleybolchilar tomonidan usullarni maqsadga muvofiq qo‘llash tushuniladi. himoya va hujumda o‘yin texnikasi farqlanadi. hujumda o‘yin texnikasi to‘p bilan va to‘psiz bajariladigan usullardan tashkil topadi. birinchisiga tik turish, siljish va sakrashlar, ikkinchisiga – to‘pni uzatish, oshirish, hujumlar zarba va (fint) aldamchi harakatlar kiradi. turish. texnik usulni yaxshi bajarish uchun o‘yinchi ko‘proq, “tayyor tu...

Этот файл содержит 16 стр. в формате PPTX (327,8 КБ). Чтобы скачать "voleybol o‘yin texnikasi va taktikasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: voleybol o‘yin texnikasi va tak… PPTX 16 стр. Бесплатная загрузка Telegram