ijobiy xususiyatlarni shakllantirish va o‘z-o‘zini adekvat baholashga oid trening mashg‘ulotlari

DOC 4 sahifa 64,0 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (4 sahifa)

Pastga aylantiring 👇
1 / 4
ijobiy xususiyatlarni shakllantirish va o‘z-o‘zini adekvat baholashga oid trening mashg‘ulotlari mashg‘ulotning maqsadi-o‘zini o‘zi tahlil ko‘nikmalarini hosil qilish va barcha qatnashchining salbiy tomonlarini har tomonlama tahlili. yetakchiga ko‘rsatma. o‘z salbiy tomonlarini tahlil qilish katta ichki tuyg‘u va jon kuyarlik talab qilganligi uchun yetakchi har bir qatnashchiga alohida e’tibor berishi lozim. shuning uchun guruhda bir-biriga ishonch muhitini hosil qilish kerak, chunki har bir shaxsning ma’lum holatini his qilish, unga ilk so‘z bilan yoki yoqimli qarash orqali yordam bermoqqa mos bo‘lgan muhit yaratmoq lozim. “qarama-qarshi aloqa” anketasining tahlilini o‘tkazishni unutmang. bunda o‘zingizni salbiy tomonlaringizni hikoya qilgan holda boshqalarni ham ochiq suhbatga jalb eting. mashg‘ulotning taxminiy mazmuni birinchi mashg‘ulot: men va tengdoshim har bir mashg‘ulot 2 bosqichdan iborat. i-bosqich. bunda shaxsning holati va kayfiyati, munosabatga kirishishi, salomlashishi, bolalarning bir-birlari haqidagi tasavvurlari kengaytiriladi, asab tizimidagi zo‘riqishlar xalos etiladi. ii-bosqich. guruhli munozara, rolli o‘yinlar, ishtirokchilarni frustratsiyaga olib keluvchi vaziyatlar muhokama qilinadi. xulq-atvordagi ijobiy va salbiy tomonlar …
2 / 4
omlashishingiz obrazli, yorqin, ammo sirli bo‘lsin. mashqdan so‘ng guruh a’zolari uchta eng namunaviy salomlashishni aniqlaydilar. mashq “ guruhimizda tug‘ilgan kun” ishtirokchilar sinf bo‘ylab harakatlanadilar, ovoz chiqarish ta’qiqlanadi. 1-topshiriq: so‘z aytmasdan, yilning qaysi faslida tug‘ilganingizga qarab ajraling. 2-topshiriq: fasllar va oylar bo‘yicha ajraling. 3-topshiriq: har bir oy, tug‘ilgan kunlar bo‘yicha ajraling. 4-topshiriq: endi ishtirokchilar bir-birining ortidan yil fasllari, oylar va tug‘ilgan kunlar bo‘yicha saf tortib turadilar. yil boshidan to oxirigacha izchillikka rioya qilinadi. mashq: “guruhimiz nimaga o‘xshaydi” ishtirokchilar aylana bo‘lib o‘tiradilar. ularga navbat bilan “guruhimiz nimaga o‘xshaydi?” degan savol beriladi. ular javob beradilar. muhokama: birinchi guruhchaga topshiriq: ideal tengdoshingizning psixologik portretini chizing. u qanday sifatlarga ega bo‘lishi kerak ? ikkinchi guruhchaga topshiriq: sizda nafrat uyg‘otadigan tengdoshingizning psixologik portretini chizing. uchinchi guruhchaga topshiriq: siz o‘z xohishingiz bo‘yicha psixologik portretni chizing (u qanday sifatlarga ega bo‘lishi kerak). mashq: “men ham zo‘rman, siz ham zo‘r” ishtirokchilar xona bo‘ylab harakatlanadilar. ko‘rsatma: siz biror shaxs bilan …
3 / 4
hchilar bir-birlariga o‘zingizni suyukli o‘yinchoqlari haqida hikoya qilishadi. xuddi shuningdek eslangan suyukli uyinchoq ko‘zlangan tuyg‘ular haqida ham so‘zlashadi. izoh: bu mashqning mazmunini tushuntirgandan so‘ng qatnashchilarga 3-4 daqiqa davomida lirik musiqa tinglab, yoshlikni eslash tavsiya etiladi. so‘ngra hamma davra bo‘lib o‘tirib, navbatma-navbat o‘zlarini suyukli o‘yinchog‘lari haqida hikoya qilishadi. agar guruh katta bo‘lsa, yoki vaqt yetishmasa, o‘z xotiralari haqida hikoya qilishadi. “turmush qurish haqida e’lon” hamma “turmush qurish haqida e’lon” tayyorlaydi. endi turmush haqida e’lonlaringizni qanday tuzilganligini ko‘rib chiqamiz. barcha o‘z navbatida tuzgan e’lonlarini o‘qiydi. qolgan guruh a’zolari baholovchi, tekshiruvchilar sifatida qatnashadilar. ular diqqat bilan e’lon matnini tinglagandan so‘ng, unga ayrim ijobiy o‘zgartirishlarni kiritish mumkin. izoh: yetakchi barcha e’lonlarni yig‘ib olib, so‘ngra ularni birin-ketin o‘qib, e’lon yozgan kishini aniqlashni qatnashchilardan so‘raydi. yetakchi e’lon matniga qo‘shimcha o‘zgartirishlar kiritish mumkin. “niqobsiz” sizning oldingiz (stol ustida)da bir talay (kartochka) varaqalar mavjud. siz navbat bilan kartochkalarni olasiz va hech qanday tayyorgarsizlik unda yozilgan jumlani davom ettirasiz. …
4 / 4
uda qiyin, ammo men...” -“qachon men... juda uyalaman...” -“qachon meni... menga juda yoqadi...” -“buning juda qiyinligini bilaman, ammo ba’zan meni kishilar tushunmaydi, chunki men ...” -“ishonamanki, hali men...” “miskin” ma’lumki, har birimizning xulq-atvorimizda hayotimiz davomida xalaqit beradigan noxush odatlarimiz mavjud, hammamiz ham ulardan xoli bo‘lishni istaymiz. endi qatnashchilardan biri bir necha daqiqa xonadan chiqadi. qolganlar esa shu paytda chiqqan kishini (masalan: qupol, dimog‘dor, jahldor va boshqa)5-7 ta hulqsiz (miskin)ligin tuzatadilar. ushbu tuzatish takliflari barcha ma’qullagandan keyin qabul qilinadi. izoh: mumkin variantlar. a) xonadan chiqqan ishtirokchini yetakchi taklif qiladi. oldin uning o‘zi guruh a’zolari yozishlari mumkin bo‘lgan sabablarini aniqlashga harakat qiladi. so‘ng guruh a’zolari tuzgan ro‘yxat unga beriladi. qatnashchi o‘z navbatida kerak bo‘lgan (ma’qul topgan), xohlagan savolni berishi mumkin. b) sabab va kamchiliklar yozilgan ro‘yxat o‘qilmaydi. 5. “mening ojiz tomonlarim” har bir ishtirokchi o‘zi yoqtirmaydigan ammo xulq-atvorida mavjud bo‘lgan ojiz tomonlari haqida hikoya qiladi. buning uchun faqatgina xulq-atvoridagi salbiy tomonlar, zararli …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 4 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"ijobiy xususiyatlarni shakllantirish va o‘z-o‘zini adekvat baholashga oid trening mashg‘ulotlari" haqida

ijobiy xususiyatlarni shakllantirish va o‘z-o‘zini adekvat baholashga oid trening mashg‘ulotlari mashg‘ulotning maqsadi-o‘zini o‘zi tahlil ko‘nikmalarini hosil qilish va barcha qatnashchining salbiy tomonlarini har tomonlama tahlili. yetakchiga ko‘rsatma. o‘z salbiy tomonlarini tahlil qilish katta ichki tuyg‘u va jon kuyarlik talab qilganligi uchun yetakchi har bir qatnashchiga alohida e’tibor berishi lozim. shuning uchun guruhda bir-biriga ishonch muhitini hosil qilish kerak, chunki har bir shaxsning ma’lum holatini his qilish, unga ilk so‘z bilan yoki yoqimli qarash orqali yordam bermoqqa mos bo‘lgan muhit yaratmoq lozim. “qarama-qarshi aloqa” anketasining tahlilini o‘tkazishni unutmang. bunda o‘zingizni salbiy tomonlaringizni hikoya qilgan holda boshqalarni ham ochiq suhbatga jalb eting...

Bu fayl DOC formatida 4 sahifadan iborat (64,0 KB). "ijobiy xususiyatlarni shakllantirish va o‘z-o‘zini adekvat baholashga oid trening mashg‘ulotlari"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: ijobiy xususiyatlarni shakllant… DOC 4 sahifa Bepul yuklash Telegram