psixologik trening

DOC 14 pages 147.5 KB Free download

14 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 147.5 KB

File type DOC

Pages 14

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 14

кириш психологик тренингнинг мақсади ва вазифалари, психологик тренингда ечиладиган муаммолар тренингнинг асосий мақсади: шахсни психологик (руҳий) озод қилиш, бунда табиий эркинликни ҳис этишни, ўз гуруҳида ва ундан ташқарида ўзаро муносабат ва алоқа ўрната олишдан иборат. демак-ки, тренинг-шахсда мавжуд бўлган ёки вужудга келадиган муаммоларни ҳал қилиш учун зарур бўлган билим, кўникма малакаларни ҳосил қилиш мақсадида баҳс-мунозара, ўйин ва машқлар орқали ўтказиладиган машғулотлар йиғиндисидир. шуни алоҳида қайд этиш лозимки, тренинг жараёнида муаммоларни ечиш ҳам, бу борадаги билим, кўникма ва малакаларни ҳосил қилиш ҳам тренердан шахс психологияси, шахс индивидуал психологияси билан ишлашни тақозо этади. шунинг учун психологияда бундай тренинглар психологик тренинглар деб аталади. ҳозирги даврда одамлар орасида руҳий зўриқиш ҳоллари аввалги пайтлардагига нисбатан анча кўп учраётганлиги ва бунинг натижасида кўпгина ҳаётий муаммолар вужудга келаётганлиги кўпчиликни, айниқса кенг жамоатчиликни, шунингдек айнан психолог мутахассисларни ҳам ташвишга солаётганлиги бежиз эмас. айтиш мумкинки бундай ҳолатлар турли даражадаги зўриқишлар натижасида вужудга келмоқда. айни кунларда асабийлашиш ҳолатлари кузатилаётган қуйидаги …

2 / 14

и муаммосидан сиқилган кишилар гуруҳи. 2. иқтисодий етишмовчиликдан сиқилган кишилар гуруҳи. 3. ўз яқинларини йўқотиб сиқилган кишилар гуруҳи. 4. турли бахтсиз ҳодисалардан кейин қандайдир касаллик орттириб олган кишилар гуруҳи. 5. бегона жойга кўчиб келиб, туб аҳолининг босимидан сиқилган кишилар гуруҳи. 6. раҳбарлар томонидан ёки ўзидан катталар томонидан шахсиятига тегилган ҳолларда сиқилишга дуч келган кишилар гуруҳи. 7. янги ўқиш ёки иш жойига мослаша олмасдан сиқилишга дуч келган кишилар гуруҳи. 8. чекиш, ичиш, наркотик моддалар истеъмол қилишдан қутула олмасдан сиқилаётган кишилар гуруҳи. юқорида санаб ўтилган муаммоларни ҳал қилишда психологик тренинг деб аталувчи ўйин ва машқлар сериясидан иборат машғулотлар ёрдам беради. юқоридаги гуруҳлар ўзи истаб, ўз хоҳиши билан тренингга келади ва тренернинг кўрсатмаларига амал қилади. лекин баъзи гуруҳлар бўладики, бу гуруҳ аъзолари тренингга истамасдан, хоҳламасдан келади: м, жиноятчилар, безорилар, ўғрилар, наркотик билан шуғулланувчилар. лекин гуруҳ аъзоларининг истагидан қатъий назар тренингнинг вазифаси уларнинг муаммоларини ҳал этишга қаратилган бўлади. ҳар қандай психологик тренингларни ташкил этиш …

3 / 14

ш лозим, 45-50 ёшдан катталар учун тренинг жуда катта ва аҳамиятли таъсирга эга бўлмаслиги ва улар кутганчалик натижа бермаслиги ҳам мумкин). - иштирокчилар орасида аёл ва эркаклар сони имкони борича тенг бўлиши керак. бундан ташқари яна қуйидагиларга хам эътибор бериш лозим бўлади: тренингда муаммоси бир хил бўлган одамларни тўплаш керак. тренинг иштирокчилари иложи борича бир-бирига нотаниш бўлишлари лозим. тренинг ўтказиладиган хона албатта изоляцияланган бўлиши шарт, яъни ҳеч ким уларни безовта қилиши мумкин эмас ва улар ҳам бошқаларга ҳалақит бермаслиги керак. расмийлашган гуруҳ бўлишига йўл қўймаслик лозим. тренердан аудитория эркин бўлишини таъминлаш ва аудиторияни яхши билиш талаб этилади. психологик тренинглар қуйидаги тамойилларга асосланади. фаоллик тамойили. бу тамойил кўпроқ экспериментал психология асосида қуйидаги ғояга бўйсунади: инсон эшитганларининг 10% ни, кўрганларининг 50% ни, айтиб берганларининг 70% ни ва ниҳоят ўзи қилганларининг 90% ни ўзлаштиради. ижодийлик тамойили. бу тамойилнинг асосий моҳияти шундан иборатки, тренинг давомида иштирокчилар гуруҳи психологияда аниқ бўлган, кашф этиб улгурилган ғоялар, …

4 / 14

нципларига ҳам боғлиқдир. тренер ҳар доим тренинг ўтказишга киришишдан аввал ўзига: мен қандай мақсадга эришмоқчиман? мен нима учун шу мақсадга эришмоқчиман? мен қандай воситалар билан унга эришмоқчиман? каби саволларини бериши лозим. бу саволларга жавобни тренерга гуруҳ билан ишлаш давомида диагностик тадқиқотлар очиб беради. тренер иш режасининг мундарижаси, гуруҳнинг ривожланиш ва иноқлик даражаси, муносабатлар характери, гуруҳдаги ҳар бир иштирокчининг ҳолати, унинг ўзига ва бошқаларга нисбатан муносабати, тренингга нисбатан муносабати, тренернинг ўзининг муносабати кабилар диагностика объекти бўлиб ҳисобланади. топшириқнинг амалга оширилишида биринчи қадам методик (қадам) қўлланманинг тўғри танланишидир. энг кўп қўлланиладигани, гуруҳий дискуссиялар, ролли ўйинлар, психодрамма ва унинг модификацияси ҳисобланади. методик қўлланмаларнинг танланиши қуйидаги омилларга боғлиқдир: тренинг мундарижаси. гуруҳнинг ўзига хослиги. ҳолатларнинг ўзига хослиги. тренернинг имкониятлари. тренингда психогимнастика биз «психогимнастика» сўзига эътиборимизни қаратамиз. бу тушунча ўз ичига кўплаб турдаги машқларни: ёзма, оғзаки, вербал, новербал машқларни олади. улар унча катта бўлмаган 2-3 кишидан иборат бўлган ёки барча иштирокчилар билан олиб борилади. 1. машқларнинг …

5 / 14

и қилиб етказишга боғлиқ бўлади. йўриқномани тушунтириш мобайнида тренер навбатма-навбат ҳар бир иштирокчига қарши ва визуал контакт ўрнатиши лозим. 3. тўхтатиш ва муҳокама. шундай машқлар борки улар мантиқий якунга эга. масалан, «бузуқ телефон». маълумот энг охирги иштирокчига етиб келиши биланоқ якунланади. машқга бўлган қизиқиш энг юқори даражага кўтарилиб пастга тушиш вақтига етиб келишдан аввал якунланиши лозим. муҳокамада машқ нимага йўналтирилганига қараб, саволлар берилади ва тренер томонидан якунланади. машқ давомида тренер ўзи кузатган ҳолатни иштирокчилар дуч келган қийинчиликлар ёки улар эришган ютуқлар ҳақида ҳам сўзлаб бериши мумкин. муҳокама вақтида улардан самарали фойдаланиши лозим. тренинг қонунлари 1.1. тренинг қонунлари нима учун керак. тренинг бошланишидан олдин қоидалари (қонунлар) нима учун қабул қилинади? тренинг-эмоцияга бой, ноанъанавий машғулот бўлиб, шахснинг мулоқот усулини ўзгартириш, уйғунлаштиришга, шахслараро муносабатларни яхшилаш, бошқа одамлар билан мулоқотда юзага келадиган қарама-қаршиликларни ҳал этишга йўналтирилган. тренинг мақсадлари инсон психологиясининг мураккаб жараёнларига, нозик томонларига таъсир этиши мумкин, шунинг учун тренернинг ишини қимматбаҳо тошга ишлов …

Want to read more?

Download all 14 pages for free via Telegram.

Download full file

About "psixologik trening"

кириш психологик тренингнинг мақсади ва вазифалари, психологик тренингда ечиладиган муаммолар тренингнинг асосий мақсади: шахсни психологик (руҳий) озод қилиш, бунда табиий эркинликни ҳис этишни, ўз гуруҳида ва ундан ташқарида ўзаро муносабат ва алоқа ўрната олишдан иборат. демак-ки, тренинг-шахсда мавжуд бўлган ёки вужудга келадиган муаммоларни ҳал қилиш учун зарур бўлган билим, кўникма малакаларни ҳосил қилиш мақсадида баҳс-мунозара, ўйин ва машқлар орқали ўтказиладиган машғулотлар йиғиндисидир. шуни алоҳида қайд этиш лозимки, тренинг жараёнида муаммоларни ечиш ҳам, бу борадаги билим, кўникма ва малакаларни ҳосил қилиш ҳам тренердан шахс психологияси, шахс индивидуал психологияси билан ишлашни тақозо этади. шунинг учун психологияда бундай тренинглар психологик тренинглар деб аталади. ҳоз...

This file contains 14 pages in DOC format (147.5 KB). To download "psixologik trening", click the Telegram button on the left.

Tags: psixologik trening DOC 14 pages Free download Telegram