hujum va himoya texnikasini mustahkamlash

powerpoint presentation hujum va himoya texnikasini mustahkamlash халикулова 1. mudofaa texnikalarini yaxshilash 2. hujum va mudofaa texnikalarini mustahkamlash 3. hujum texnikalarini takomillashtirish reja: hujumkor va mudofaa texnikalarini mustahkamlash hujum va mudofaa kombinatsiyalarini mashq qilishda, 20 xil variantni o'z ichiga olgan murakkab komplekslarni qo'llash samaradorlikni 45% ga oshiradi. mudofaa texnikasini yaxshilash uchun 5 xil to'siq usulini o'rganish va har birini 100 marta takrorlash orqali mukammallikka erishish mumkin. jismoniy tayyorgarlik va chidamlilikni oshirish jismoniy tayyorgarlikni oshirish uchun haftasiga kamida 3 marta, har bir mashg'ulot 60-90 daqiqa davom etadigan intervalli mashqlarni bajarish tavsiya etiladi, bu esa chidamlilikni 20-30% ga oshiradi. kuch...

This file contains 10 pages in PPTX format (738.9 KB). To download "hujum va himoya texnikasini mustahkamlash", click the Telegram button on the left.