voleybolda hujum va himoya texnikasiga o’rgatish

PDF 42 sahifa 760,6 KB Bepul yuklash

42 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 760,6 KB

Fayl turi PDF

Sahifalar 42

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 42

o'zbekiston davlat jismoniy tarbiya instituti 2 «voleybolda hujum va himoya texnikasiga o’rgatish» mundarija kirish 3 i bob. voleybol hujum texnikasi va taktikasi tavsifi 6 1.1-§ hujumda texnik tayyorgarlikning asosiy xususiyatlari 6 1.2-§ texnik va taktik tayyorgarlikda jismoniy mashg’ulotlarning roli 19 1.3-§ voleybolchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligini tekshirish va tahlil qilish 23 iii bob. zamonaviy voleybol texnikasi va taktikasiga tavsif 28 3.1-§ voleybolga hos tezkorlik va aniq to‘p uzatish qobiliyatini shakllantirish tajribasini o‘rganish 28 3.2-§ voleybolga xos harakatlanish tezkorligini maxsus o‘yin mashqlari yordamida shakllantirish imkoniyatlari 31 3.3-§ yosh voleybolchilarda to‘p uzatish aniqligini maxsus o‘yin mashqlari yordamida shakllantirish 34 umumiy xulosalar 37 adabiyotlar ro’yxati 39 3 kirish kurs ishining dolzarbligi. davlatimiz o‘z mustaqilligiga erishgan kundan boshlab, toki bugungi kungacha yurtimiz taraqqiyotinig barcha tarmoqlari kabi jismoniy tarbiya va sport mazmunan tamomila yangicha yo‘nalishda rivoj topib kelmoqda.respublikamizning barcha xududlarida, xatto uzoq-uzoq qishloq manzillarida ham minglab xalqaro standartlarga mos sport inshoatlari barpo etildi. jismoniy tarbiya va …

2 / 42

araqqiyot „g‘ildiragi” to‘xtab qolmaganidek sport natijalari ham o‘smay qolmaydi. aynan shuning uchun ham qabul qilingan qarorlarda raqobatbardosh sportchilar tayyorlash uchun jismoniy tarbiya tizimi va sport mashg‘ulotlarini ilmiy asosda tashkil qilish tadbiqlarini amalga oshirish zarurligi ustivor vazifalar sifatida belgilangan. neyrofiziologik qonuniyatlarga binoan, bunday turdagi mashqlarga ustunlik berish shug‘illanuvchilar ruxiyati orqali nafaqat harakat texnikasiga salbiy tasir kursatar ekan, balki ularning kayfiyati va faolligini ham susaytirib yuborishi muqarrar ekan . mazkur masalalar mohiyati va ushbu muammolarni hal qiluvchi 1 sog’lom va shijoatli avlod. xalq so’zi gazetasi 2018 yil 14 mart, prezident farmoni № 50(5724) 2 o‘zbekiston respublikasi prezidentining o‘zbekiston respublikasida jismoniy tarbiya va sportni yanada takomillashtirish va ommalashtirish chora-tadbirlari to‘g‘risida to’g’risidagi 2020-yil 24-yanvardagi pf-5924-son prezidrnt farmoni. lex.uz 4 muhim malumotlar boshqa bir gurux olimlar tomonidan isbotlab berilgan (a.g.furmanov, 1982; ye.k.axmeeov, 1985; m.n.jukov, v.v.kuzin, s.a.polievskiy, 2000; o.listov, 2001; m.a.kurbanova, 2006). ushbu olimlarning tavsiyasiga ko‘ra, sport malakalariga o‘rgatishda, ayniqsa dastlabki tayyorgarlik bosqichida, tanlangan sport turi …

3 / 42

hqalarga qaratilishi.4 kurs ishining ob’ekti va predmeti: tadqiqot ob’ekti maxsus hamda qat’iy tartiblashtirilgan mashqlar metodidan foydalanish asosida yosh voleybolchilarni tayyorlash jarayoni. tadqiqot predmeti maxsus mashqlardan foydalanish asosida yosh voleybolchilarni tayyorlash metodikasining samaraliligi va 13-15 yoshli bolalarning o’yin faoliyatidagi mavjud qobiliyatlari va ularning umumiy hamda maxsus jismoniy tayyorgarliklari. kurs ishining maqsadi va vazifalari: yosh voleybolchilarni umumiy va maxsus jismoniy tayyorlashda maxsus va qat’iy reglamentlashtirilgan mashqlardan foydalanish. tadqiqot vazifalari: 1. maxsus mashqlarning yosh voleybolchilar umumiy va maxsus jismoniy rivojlanganliklari darajasiga ta’sirini aniqlash. 3 goncharova. umumrivojlantiruvchi mashqlar nazariyasi va metodikasi/ 2015 4 ayrapetyants l.r. dinamika trenirovochnix i sorevnovatelnix nagruzok voleybolistov v godichnom tsikle podgotovki. aftore diss. kand. ped. nauk. - m.: 2011. - 22s 5 2. yosh voleybolchilarni tayyorlashda maxsus mashqlardan foydalanish samaraliligini o’rganish. 3. dastlabki sport tayyorgarligi davrida yosh voleybolchilarni tayyorlashda, maxsus mashqlardan foydalanishni ishlab chiqish va tajriba asosida asoslab berish. kurs ishining nazariy va amaliy ahamiyati. quyidagilar ishlab chiqildi va murabbiylar …

4 / 42

k tayyorgarlikning asosiy xususiyatlari mutaxasislarning fikriga binoan biror masalaga aniqlik kiritish maqsadida to‘satdan berilgan savolga tezkor javob olish shu masalaga doir asl holatni aniqlash imkonini berar ekan. ana shu muloxazani e’tiborga olgan holda- voleybolchilar tayyorlash amaliyotida tezkorlik sifatining o‘rni va uni rivojlantirish tajribasiga oid masalalarni o‘rganish bo‘yicha trener (15 nafar) va voleybolchi (12ta) lar o‘rtasida maxsus ishlab chiqilgan ekspress-test so‘rovi o‘tkazildi. ekspress-test 6 ta savoldan iborat bo‘lib, har bir savolga 4 tadan javob belgilangan edi. b) ustivor ahamiyat beriladi, v) a va b javoblari to‘g‘ri, g) faqat „ b” javobi to‘g‘ri. 2.tezkorlik sifati o‘yin usulini ijro etish bilan bog‘lab shakllantiriladimi? a) ha, b) alohida shakllantiriladi, v) b javobi to‘g‘ri, g) barcha javoblar to‘g‘ri. 1. musobaqa davrida tezkorlikni og‘irliklar bilan rivojlantirish mumkinmi? a) ha, b) yo‘q, v) „a” javobi to‘g‘ri, g) „b” javobi to‘g‘ri. archasimon yugurish. ushbu test voleybol amaliyotida sport to‘garaklari va sport maktablariga tanlov o‘tkazish, bir o‘quv-mashg‘ulot yilida navbatdagi …

5 / 42

vchila r 1 yil 2 yil 3 yil 4 yil 5 yil o‘g‘il bolalar 26,0 25,5 24,9 24,2 24,0 qiz bolalar 28,7 28,0 27,4 26,8 26,2 lekin, boshqa bir yetakchi mutaxassis-olimlar (yu.n.kleshev, a.g.furmanov, 1979) ancha yil muqaddam “archasimon” yugurish testini 10 yoshdan boshlab qabul qilish o‘ta ahamiyatli deb ta’kidlaganlar va 10 yoshdan 17 8 yoshgacha shu test natijalariga muvofiq mezonlarni aniqlab berganlar (3-jadval). 2.2.2-jadval turli yoshga mansub voleybolchi bolalarga ishlab chiqilgan “archasimon” yugurish testi mezonlari shug‘ullanuvchilar 10 11 12 13 14 15 16 17 o‘g‘il bolalar 30,1 31,1 30,5 27,4 27,4 26,1 26,1 25,6 qiz bolalar 32,2 30,6 30,3 29,3 29,8 28,5 28,5 28,2 tadqiqotimizda o‘quv-mashg‘ulot guruxi 3-oyda shug‘ullanuvchi 13-14 yoshli 16 nafar o‘g‘il bolalar ishtirok etdi. 1 zonadan 6 zonaga yugurib kelib 2 zonada turgan o‘yinchiga aniq to‘p uzatish (2.2.2 rasm). mazkur test qo‘yidagi tartibda qabul qilindi: ishtirokchi bolalar voleybol maydonchasining orqa chizig‘i ortida saf tortib joylashdilar. testni topshirishga …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 42 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"voleybolda hujum va himoya texnikasiga o’rgatish" haqida

o'zbekiston davlat jismoniy tarbiya instituti 2 «voleybolda hujum va himoya texnikasiga o’rgatish» mundarija kirish 3 i bob. voleybol hujum texnikasi va taktikasi tavsifi 6 1.1-§ hujumda texnik tayyorgarlikning asosiy xususiyatlari 6 1.2-§ texnik va taktik tayyorgarlikda jismoniy mashg’ulotlarning roli 19 1.3-§ voleybolchilarning maxsus jismoniy tayyorgarligini tekshirish va tahlil qilish 23 iii bob. zamonaviy voleybol texnikasi va taktikasiga tavsif 28 3.1-§ voleybolga hos tezkorlik va aniq to‘p uzatish qobiliyatini shakllantirish tajribasini o‘rganish 28 3.2-§ voleybolga xos harakatlanish tezkorligini maxsus o‘yin mashqlari yordamida shakllantirish imkoniyatlari 31 3.3-§ yosh voleybolchilarda to‘p uzatish aniqligini maxsus o‘yin mashqlari yordamida shakllantirish 34 umumiy xulosalar 37 a...

Bu fayl PDF formatida 42 sahifadan iborat (760,6 KB). "voleybolda hujum va himoya texnikasiga o’rgatish"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: voleybolda hujum va himoya texn… PDF 42 sahifa Bepul yuklash Telegram