yosh toifalari bo‘yicha jismoniy ko‘rsatkichlarni baholash mezonlari

DOCX 14 стр. 109,5 КБ Бесплатная загрузка

14 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 109,5 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 14

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 14

oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligining 23 avgustdagi 2/18-575-son xatiga 1-ilova o‘zbekiston respublikasi prezidentining “sog‘lom turmush tarzini keng tatbiq etish va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to‘g‘risida” 2020-yil 5-noyabrdagi pf-6099-son qaroriga muvofiq ishlab chiqilgan yosh toifalari bo‘yicha talaba(o‘quvchi)larning jismoniy ko‘rsatkichlarini baholash mezonlari jismoniy ko‘rsatkichlarni baholash mezonlari sog‘lom shaxslar uchun ixtiyoriy va maxsus talab(sinov)lar birinchi yosh toifasi (13 yoshdan 15 yoshgacha bo‘lgan yosh guruhi) t/r talab (sinov) turlari sport me’yorlari o‘g‘il bolalar qiz bolalar iii daraja ii daraja i daraja iii daraja ii daraja i daraja maxsus talab (sinov)lar 1. 30 m. ga yugurish (s) 5,3 5,1 4,7 5,6 5,4 5,0 2. 60 m. ga yugurish (s) 9,6 9,2 8,2 10,6 10,4 9,6 3. 2 000 m.ga yugurish (daq, s) 10.00 9.40 8.10 12.10 11.40 10.00 4. 3 000 m.ga yugurish (daq, s) 15.20 14.50 13.00 - - - 5. turnikda tortilish (marta) 6 8 12 - - - 6. 90 …

2 / 14

4. gimnastika o‘rindig‘idan oyoq tizzalarini bukmay oldinga egilish (oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm) +4 +6 +11 +5 +8 +15 5. 150 gr. sport anjomini uloqtirish (m, sm) 30 34 40 19 21 27 6. turgan joyidan uzunlikka sakrash (m, sm) 170 190 215 150 160 180 7. 3 000 m.ga yugurish (aralash harakat) (daq, s) 16.30 16.00 14.30 19.30 18.30 17.00 8. darts (2 m. dan nishonga) 6 — 10 gacha ochko 11 — 15 gacha ochko 16 — 20 gacha ochko 6 — 10 gacha ochko 11 — 15 gacha ochko 16 — 20 gacha ochko 9. 50 metr masofaga suzish (daq, s)* 1.25 1.15 0.55 1.30 1.20 1.03 yosh guruhidagi tanlangan ixtiyoriy talab (sinov)lar soni 9 9 9 9 9 9 taqdirlanishi uchun bajarilishi shart bo‘lgan sinovlar soni 5 6 7 5 6 7 * sinovni tashkil qilish uchun shart-sharoitlar mavjud bo‘lganda amalga oshiriladi. jismoniy ko‘rsatkichlarni baholash mezonlari …

3 / 14

zunlikka sakrash (m, sm) 195 210 230 160 170 185 15. 50 metr masofaga suzish (daq, s)* 1.15 1.05 0.50 1.28 1.18 1.02 yosh guruhidagi tanlangan maxsus talab (sinov)lar soni 13 13 13 12 12 12 ixtiyoriy talab (sinov)lar 1. 60 m. ga yugurish 9,8 9,4 9,0 11,0 10,5 10,1 2. 100 m. ga yugurish (s) 16,5 16,3 16,5 18,4 18,2 18,0 3. 500 gr. sport anjomini uloqtirish - - - 16 18 20 4. 700 gr. sport anjomini uloqtirish 25 30 35 - - - 5. 3 000 m.ga yugurish (aralash harakat) (daq, s) - - - 19.00 18.00 16.30 6. 5 000 m.ga yugurish (aralash harakat) (daq, s) 26.30 25.30 23.30 - - - 7. yerga tayangan holda qo‘llarni bukib yozish (marta) 27 31 42 9 11 16 8. gimnastika o‘rindig‘idan oyoq tizzalarini bukmay oldinga egilish (oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm) +6 +8 +13 +7 +9 +16 9. …

4 / 14

lish (oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm) +6 +8 +13 +5 +7 +12 10. moksimon yugurish 3x10 metr (s) 8,0 7,7 7,1 8,2 7,9 7,4 11. kurakda yotgan holda oyoqlarni juftlashtirib tanani yuqoriga 900ga ko‘tarish (1 daq, marta) 33 37 48 30 35 45 12. yugurib kelib uzunlikka sakrash (m, sm) 370 380 430 - - - 13. turgan joyidan uzunlikka sakrash (m, sm) 210 225 240 205 220 235 14. 50 metr masofaga suzish (daq, s)* 1.10 1.00 0.50 1.15 1.05 0.55 yosh guruhidagi tanlangan maxsus talab(sinov)lar soni 14 14 14 13 13 13 ixtiyoriy talab (sinov)lar 1. 16 kg toshni ko‘tarish (marta) 21 25 43 19 23 40 2. 100 m. ga yugurish (s) 14,4 14,1 13,1 15,1 14,8 13,8 3. 700 gr. sport anjomini uloqtirish 33 35 37 33 35 37 4. 5 000 m.ga yugurish (aralash harakat) (daq, s) 26.00 25.00 22.00 26.30 26.00 22.30 5. yerga …

5 / 14

17,4 16,4 18,8 18,2 17,0 4. 2 000 m.ga yugurish (daq, s) 13.10 12.30 10.50 14.00 13.10 11.35 5. 500 gr. sport anjomini uloqtirish 14 17 21 13 15 18 6. yerga tayangan holda qo‘llarni bukib yozish (marta) 10 12 17 9 11 16 7. gimnastika o‘rindig‘idan oyoq tizzalarini bukmay oldinga egilish (oyoq ostidan pastga hisoblanadi, sm) +8 +11 +16 +7 +9 +14 8. moksimon yugurish 3x10 metr (s) 9,0 8,8 8,2 9,3 9,0 8,7 9. 90 sm pastki turnikda yotgan holda tortilish (marta) 10 12 18 9 11 17 10. kurakda yotgan holda oyoqlarni juftlashtirib tanani yuqoriga 900ga ko‘tarish (1 daq, marta) 32 35 43 24 29 37 11. yugurib kelib uzunlikka sakrash (m, sm) 270 290 320 - - - 12. turgan joyidan uzunlikka sakrash (m, sm) 170 180 195 165 175 190 13. 50 metr masofaga suzish (daq, s)* 1.25 1.15 1.00 1.25 1.15 1.00 yosh guruhidagi …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 14 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "yosh toifalari bo‘yicha jismoniy ko‘rsatkichlarni baholash mezonlari"

oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligining 23 avgustdagi 2/18-575-son xatiga 1-ilova o‘zbekiston respublikasi prezidentining “sog‘lom turmush tarzini keng tatbiq etish va ommaviy sportni yanada rivojlantirish chora-tadbirlari to‘g‘risida” 2020-yil 5-noyabrdagi pf-6099-son qaroriga muvofiq ishlab chiqilgan yosh toifalari bo‘yicha talaba(o‘quvchi)larning jismoniy ko‘rsatkichlarini baholash mezonlari jismoniy ko‘rsatkichlarni baholash mezonlari sog‘lom shaxslar uchun ixtiyoriy va maxsus talab(sinov)lar birinchi yosh toifasi (13 yoshdan 15 yoshgacha bo‘lgan yosh guruhi) t/r talab (sinov) turlari sport me’yorlari o‘g‘il bolalar qiz bolalar iii daraja ii daraja i daraja iii daraja ii daraja i daraja maxsus talab (sinov)lar 1. 30 m. ga yugurish (s) 5,3 5,1 4,7 5,6 5,4 5,0 2. 60 m. ga yugurish (s) ...

Этот файл содержит 14 стр. в формате DOCX (109,5 КБ). Чтобы скачать "yosh toifalari bo‘yicha jismoniy ko‘rsatkichlarni baholash mezonlari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: yosh toifalari bo‘yicha jismoni… DOCX 14 стр. Бесплатная загрузка Telegram