gimnastika va uni o’qitish metodikasi

PPTX 16 pages 769.0 KB Free download

16 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 769.0 KB

File type PPTX

Pages 16

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 16

gimnastika va uni o’qitish metodikasi gimnastika va uni o’qitish metodikasi reja: 1. gimnastikaga umumiy tavsif 2. gimnastikaning turlari 3. gimnastikaga o’rgatish metodikasi gimnastikaning ma’nosi “gimnastika” – so’zi yunoncha “gimnos” so’zidan olingan bo’lib, “yalang’och” , “mashq qildiraman” , “shug’ullantiraman” degan ma’nolarni anglatadi. gimnastikaning vazifalari: gimnastika mashg'ulotlarining eng muxim vazifalardan biri-yosh avlodni bolalik chog'idan boshlab jismoniy jixatdan sog'lom qilib tarbiyalashni, ularda jismoniy va ma'naviy kuchli garmonik tarzida rivojlantirish vazifasini xal qilishga yordam beradi. inson organizmni forma funksiyalarini kishilarning jismoniy qolbiliyatlarini xar tomonlama takomillashtirishga, salomatligini mustaxkamlashga, uzoq yillar davomida faoliyat ko'rsatib yashashlarini ta'minlashga yo'naltirilgan mukammal rivojlantirish. xayotiy muxim xarakat ko'nikma va malakalarini ( shu jumladan amaliy va sport ko'nikmalarini) shakllantirish va maxsus bilimlar bilan qurollantirish. axloqiy, irodaviy, estetik xislatlarni tarbiyalash. gimnastikaning juda katta gigiyena - sog'lomlashtirish ahamiyati bor. qadimgi dunyoning mutafakkirlaridan biri plutarx gimnastikaning sog'lomlashtirish ahamiyatiga baho berib. "gimnastika tibbiyotning shifobaxsh qismidir" degan edi. gimnastika bilan hamma bolalar-u kattalar, keksalar-u yoshlar, yaxshi tayyorgarlik …

2 / 16

agi asosiy gruppalarga bo'linadi. gimnastikaning turlari 1. sog’lomlashtiruvchi gimnastika 2. sport gimnastikasi 3. amaliy gimnastika sog’lomlashtiruvchi gimnastika gimnastikaning sog'lomlashtiruvchi ( umumrivojlantiruvchi) turlari. bu gurux asosiy( umumiy) gimnastikani, gigiyenik gimnastikani va atletik gimnastikani o'z ichiga oladi. sport gimnastikasi gimnastikaning sport turlari. bu guruxga sport gimnastikasi, badiiy gimnastika va akrobatika kiradi. bu turlar sport yo'nalishiga ega bo'lib sport turlari sifatida targ'ibot etiladi amaliy gimnastika gimnastikaning amaliy turlari. bunga quyidagilar : ish kuni tartibiga kiritiladigan ( mexnatkashlarni sog'lomlashtirishga, ish qobiliyati o'stirish va shu asosida mexnat unimdorligini oshirishga yordamlashadigan) korxona gimnastikasi ( asosan mexnatda, mudofaa va sport faoliyatida eng yaxshi natijalarga erishishni ta'minlaydigan) maxsus jismoniy tayyorgarlik ko'rish uchun qo'llaniladigan professional-amaliy , xarbiy amaliy, sport amaliy gimnastikasi. gimnastikaga mashqlarni qat'iy bir me'yorda bajarish va shug'ullanuvchilar faoliyatini aniq uyushtirish metodi xos bo'lib, ana shuning natijasida yangi-yangi malaka va ko'nikmalarni o'zlashtirish uchun eng qulay sharoit , shuningdek, oshirilgan ish qobiliyatiga zamin bo’luvchi tegishli emotsional muhit yaratiladi. quyidagilar …

3 / 16

tizimining koordinatsion mexanizmiga ta’sir ko'rsatiladi uning moyilligi ortadi, sport texnikasining asoslari shakllana beradi. 3.organizmga tanlab ta'sir ko'rsatish. tegishli mashqlarni kerakli dastlabki xolatlarni tanlab qo'llanishi, ijro usullarining aniq bo'lish natijasi o’laroq muayyan muskul, bo’g'in gruppalariga ta'sir etiladi va jismoniy rivojlanishidagi kamchiliklarni muvaffaqqiyat bilan tuzish imkonini beradi. 4.o'quv jarayonining qat'iy me'yorda bo'lishi va jismoniy yuklamalarni aniq tartibga solish. ta'lim jarayonini tashkil qilish xilma-xil metodik usullardan foydalanish bir vaqtda ta'lim berishning xususiy vazifalarini birin-ketin xal qilish prinspiga bog'liq bo'ladi. bu xolat jismoniy va boshqa xislatlarning tobora rivojlanib borishini ta'minlaydi. yuklamani xarakat sur'ati va amplitudasini o'zgartirish, takrorlash miqdorini ko'paytirish yoki kamaytirish, dastlabki xolatlarni o'zgartirish va mashqlarni ijro etish ketma-ketligini turlicha yo'lga qo'yish, toshlar va amartizatsion qurilmalardan foydalanish orqali, shuningdek shug'ullanuvchilarning qay darajada tayyorgarligiga qarab belgilasa bo'ladi. 5.mashqlarni uzliksiz murakkablashtira borish va kombinatsiyalash xamda bir xildagi mashqlarni bir qancha maqsadlarda qo'llanishning mumkinligi. biron mashqni bilib olgandan keyin odatda, uning murakabroq variantlarini o'rgatishga o'tiladi bora-bora shu …

4 / 16

gimnastika va uni o’qitish metodikasi - Page 4

5 / 16

gimnastika va uni o’qitish metodikasi - Page 5

Want to read more?

Download all 16 pages for free via Telegram.

Download full file

About "gimnastika va uni o’qitish metodikasi"

gimnastika va uni o’qitish metodikasi gimnastika va uni o’qitish metodikasi reja: 1. gimnastikaga umumiy tavsif 2. gimnastikaning turlari 3. gimnastikaga o’rgatish metodikasi gimnastikaning ma’nosi “gimnastika” – so’zi yunoncha “gimnos” so’zidan olingan bo’lib, “yalang’och” , “mashq qildiraman” , “shug’ullantiraman” degan ma’nolarni anglatadi. gimnastikaning vazifalari: gimnastika mashg'ulotlarining eng muxim vazifalardan biri-yosh avlodni bolalik chog'idan boshlab jismoniy jixatdan sog'lom qilib tarbiyalashni, ularda jismoniy va ma'naviy kuchli garmonik tarzida rivojlantirish vazifasini xal qilishga yordam beradi. inson organizmni forma funksiyalarini kishilarning jismoniy qolbiliyatlarini xar tomonlama takomillashtirishga, salomatligini mustaxkamlashga, uzoq yillar davomida faoliyat ko'r...

This file contains 16 pages in PPTX format (769.0 KB). To download "gimnastika va uni o’qitish metodikasi", click the Telegram button on the left.

Tags: gimnastika va uni o’qitish meto… PPTX 16 pages Free download Telegram