3maktabgacha taʼlim tashkilotida ertalabki badan tarbiyani tashkil etish

PPTX 20 стр. 372,9 КБ Бесплатная загрузка

20 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 372,9 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 20

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 20

powerpoint presentation 3maktabgacha taʼlim tashkilotida ertalabki badan tarbiyani tashkil etish neʼmatova shaxina 1. mashqlarning turlari va uslublari 2. ertalabki mashqlarni tashkil etishning ahamiyati 3. xavfsizlik va sog'liqni saqlash choralari reja: mavsumiy o'zgarishlarga moslashtirish mavsumiy harorat o'zgarishlariga moslashtirish uchun, bahor va yoz mavsumlarida ochiq havoda kamida 20 daqiqa, kuz va qishda esa yopiq, isitilgan xonalarda 15 daqiqadan kam bo'lmagan jismoniy mashqlarni o'tkazish kerak. bolalarni quyoshdan himoya qilish uchun, yozgi mashqlar soat 9:00 dan oldin yoki 16:00 dan keyin, salqinroq vaqtda o'tkazilishi tavsiya etiladi. quyoshdan himoya kremi spf 30 dan yuqori bo'lishi kerak. turli mavsumlarda mashqlarning intensivligi va turi o'zgartiriladi. masalan, qishda kamroq intensiv, isitishga yo'naltirilgan mashqlar, yozda esa ko'proq harakat talab qiluvchi o'yinlar qo'llanishi mumkin. innovatsion usullar va texnologiyalardan foydalanish bolalar bog‘chasida ertalabki mashqlarni tashkil qilishda interaktiv o‘yin dasturlari va sensorli ekranlardan foydalanish bolalarning faol ishtiroki va mashqlarga qiziqishini 20-30% ga oshirishi mumkin. virtual haqiqat (vr) texnologiyalari yordamida bolalarni qiziqarli va …

2 / 20

0 marta) va davomiyligi (15-20 soniya) ko'rsatilgan holda tuzilishi kerak. mashqlarni bajarish jarayonida bolalarning xavfsizligini ta'minlash uchun, har bir guruhga kamida 2 nafar tajribali tarbiyachi yoki jismoniy tarbiya o'qituvchisi nazorat qilishi zarur. musiqa va o'yinlardan foydalanish o'yinlar orqali (masalan, "mushuk va sichqon" yoki "qo'g'irchoqlar bilan raqs") kamida 2 ta asosiy harakat turini (yugurish, sakrash) qo'shish, bolalarning jismoniy faolligini oshiradi. ritmik musiqa va raqs harakatlaridan foydalanib, 3-5 yoshli bolalarda muvozanatni, koordinatsiyani va mayda motorikani rivojlantirish mumkin. bolalarni 5-10 daqiqalik musiqiy o'yinlar orqali jismoniy faollikka jalb qilish, yurak urish tezligini oshirish va mushaklarning ishlashini yaxshilashga yordam beradi. ertalabki mashqlarning samaradorligini baholash mashqlarning samaradorligini aniqlash uchun bolalarning asosiy jismoniy ko'rsatkichlarini (tezlik, chidamlilik, kuch) o'lchash va natijalarni 3 oy davomida kuzatish, keyinchalik boshlang'ich va yakuniy natijalarni taqqoslash samarali hisoblanadi. erta tonggi mashqlarning samaradorligini baholashda bolalarning jismoniy faollik darajasini kuzatish orqali yurak urishi tezligining o'rtacha 120-140 urish/daqiqaga yetishi va nafas olish tezligining o'zgarishini kuzatish muhimdir. …

3 / 20

sqichda oddiy harakatlar, masalan, yurish, cho'zilish va sodda gimnastika mashqlari qo'llaniladi, keyinchalik murakkabligi oshiriladi. mashqlarni o'tkazish uchun qulay muhit yaratish mashqlar zalining yaxshi shamollatilayotgani va 18-22°c haroratga ega bo‘lishi, shuningdek, bolalar uchun yetarli maydon (kamida 5 m² har bir bola uchun) ta’minlanishi muhim. mashqlar uchun mos, yumshoq va sirpanmas yuzaga ega taxta yoki gilamchalardan foydalanish bolalarning xavfsizligini va qulay harakatlanishini ta’minlaydi. har bir mashq turi uchun 2-3 variantni taklif qilish mumkin. rang-barang, bolalar uchun jozibador jihozlar (masalan, 5-7 ta turli rangdagi to‘plar, gimnastika tayoqchalari) mashg‘ulotlarni yanada qiziqarli va samarali qiladi, motivatsiyani oshiradi. bolalarning jismoniy tayyorgarligi darajasini hisobga olish jismoniy tayyorgarlikning 5ta asosiy ko'rsatkichi (chidamlilik, tezlik, kuch, egiluvchanlik, muvozanat)ni baholash orqali, har bir bola uchun moslashtirilgan mashqlar dasturini tuzish va ularning progressini kuzatish mumkin. bolalarning 80% i jismoniy mashqlarga qiziqishini hisobga olib, o'yin shaklidagi mashqlarni kiritish va ularni 10-15 daqiqadan oshmasligi kerak. bolalarning jismoniy tayyorgarlik darajasi 3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan …

4 / 20

mashqlar kun davomida energiya va diqqatni jamlashga yordam beradi. salomatlikka ta'siri bolalarda jismoniy faollikning 30 daqiqasi immunitet tizimini mustahkamlaydi, yuqumli kasalliklarga chidamliligini 25% ga oshiradi va umumiy sog'lig'ini yaxshilaydi. muntazam morning exercises bolalarning diqqat va xotira ko'rsatkichlarini 15-20% ga oshiradi, o'qishga tayyorgarlik jarayonini yaxshilaydi va bilim olish samaradorligini kuchaytiradi. erta yoshdagi jismoniy mashqlar bolalarning uyqu sifati va davomiyligini yaxshilaydi, taxminan 1-2 soatga uzaytirib, uyqusizlik muammolarini kamaytiradi. bolalarning kayfiyatiga ta'siri o'rtacha 15-20 daqiqalik ertalabki mashqlar bolalarning diqqatini jamlash qobiliyatini oshiradi va maktabga tayyorgarlik jarayonini osonlashtiradi, bu esa o'quv faoliyatida ijobiy kayfiyatni shakllantirishga yordam beradi. ertalabki mashqlar bolalarning kayfiyatini 20-30% ga yaxshilashga yordam beradi, chunki jismoniy faollik endorfinlar ajralishini kuchaytirib, ijobiy his-tuyg'ularni keltirib chiqaradi. tizimli ravishda bajarilgan jismoniy mashqlar bolalarda stress darajasini 10-15% ga kamaytiradi, bu esa emotsional barqarorlikni oshirib, kayfiyatni yaxshilaydi va salbiy his-tuyg'ularni kamaytiradi. pedagoglar va ota-onalar bilan hamkorlik ota-onalar bilan muntazam uchrashuvlar (oyiga kamida 2 marta) o'tkazib, bolalarning uy …

5 / 20

ta'minlash uchun, kamida 2-3 ta yumshoq gilamcha yoki maxsus himoya qoplamalari sport maydonchasiga joylashtirilishi lozim. musiqa va ovoz yozuv asboblari (mp3-pleer, karnaylar) harakatlarning ritmini belgilash va bolalarda qiziqish uyg'otish uchun muhim hisoblanadi. bolalar soniga mos keladigan, kamida 5-7 turdagi mayda sport anjomlari (toplar, skamyalar, halqalar) va ularni saqlash uchun maxsus joy ajratish zarur. xavfsizlik choralari va ehtiyotkorlik tadbirlari mashg'ulotlar boshlanishidan avval bolalarning jismoniy holatini tekshirish, yurak-qon tomir kasalliklari bor bolalarni alohida kuzatish va zarur hollarda tibbiy yordam chaqirish rejasi tuzilishi majburiy. bolalar soni 15 dan oshmasligi kerak, har bir bolaga kamida 2 kvadrat metr maydon taqdim etilishi lozim, shuningdek, mashg'ulotlar malakali murabbiy nazorati ostida o'tkazilishi zarur. bolalar soni 15 dan oshmasligi kerak, har bir bolaga kamida 2 kvadrat metr maydon taqdim etilishi lozim, shuningdek, mashg'ulotlar malakali murabbiy nazorati ostida o'tkazilishi zarur. uy vazifalari va oilaviy tadbirlar bilan bog'liq tavsiyalar oilaviy tadbir sifatida haftasiga kamida 2 marta, har bir mashqni 5-7 …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 20 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "3maktabgacha taʼlim tashkilotida ertalabki badan tarbiyani tashkil etish"

powerpoint presentation 3maktabgacha taʼlim tashkilotida ertalabki badan tarbiyani tashkil etish neʼmatova shaxina 1. mashqlarning turlari va uslublari 2. ertalabki mashqlarni tashkil etishning ahamiyati 3. xavfsizlik va sog'liqni saqlash choralari reja: mavsumiy o'zgarishlarga moslashtirish mavsumiy harorat o'zgarishlariga moslashtirish uchun, bahor va yoz mavsumlarida ochiq havoda kamida 20 daqiqa, kuz va qishda esa yopiq, isitilgan xonalarda 15 daqiqadan kam bo'lmagan jismoniy mashqlarni o'tkazish kerak. bolalarni quyoshdan himoya qilish uchun, yozgi mashqlar soat 9:00 dan oldin yoki 16:00 dan keyin, salqinroq vaqtda o'tkazilishi tavsiya etiladi. quyoshdan himoya kremi spf 30 dan yuqori bo'lishi kerak. turli mavsumlarda mashqlarning intensivligi va turi o'zgartiriladi. masalan, qishda k...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (372,9 КБ). Чтобы скачать "3maktabgacha taʼlim tashkilotida ertalabki badan tarbiyani tashkil etish", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 3maktabgacha taʼlim tashkilotid… PPTX 20 стр. Бесплатная загрузка Telegram