sportda qo'llaniladigan doping va unga qarshi kurash

PDF 7 стр. 341,9 КБ Бесплатная загрузка

7 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 341,9 КБ

Тип файла PDF

Страницы 7

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 7

mavzu: sportda qoʻllaniladigan doping va unga qarshi kurash reja: 1. ish qobiliyatini kuchaytirish va qayta tiklash vositalari. 2. sportda ishlatiladigan doping va unga qarshi kurash. 3. doping - nazoratini tashkil qilish va o‘tkazish tartibi. kalit soʻzlar: ish qobiliyatini kuchaytirish va qayta tiklash vositalari, sportda ishlatiladigan doping va unga qarshi kurash, doping - nazoratini tashkil qilish va o‘tkazish tartibi. sport amaliyotida musobafa va mashg‘ulot yuklamalaridan keyin organizmni tiklanish jarayonini tezlashtirilishiga ta’sir ko‘rsatuvchi har xil qo‘shimcha vositalardan keng qo‘llaniladi. mashg‘ulot ishlarini bajarish umumiy va maxsus ish qobiliyatini ko‘tarish funksional zahiralarini to‘liq ishga tushurishni ta’minlash sportchi organizmini samarali moslashishga yordam-lashadi. ish qobiliyatni oshirish tiklash va sport mashg‘ulotida qo‘llaniladigan vositalarni shartli ravishda uchta: pedagogik, psixologik, tibbiy-biologik guruhga ajratish mumkin. pedagogik tiklash vositalar sportchilarni ish qobiliyati va tiklanish jarayonini mushak faoliyati bajaradigan ishini maqsadiga muvofiq ravishda tashkil etiladi. pedagogik vositalarni juda ko‘p qirralaridir. bu erda shuni ko‘rsatish kerakki, mashg‘ulotlar davomida uslub va vositalarni tanlash, o‘zgaruvchanlik …

2 / 7

ergiya resurslarini samarali to‘ldirish, moslashishi, jarayonlarining tezlatishi, ish qobiliyatini oshirish, maxsus bo‘lmagan stress ta’siriga chidamli bo‘lishiga yordam ko‘rsatishi mumkin. tiklanish muolajalari har xil guruhlarga ta’luqli bo‘lib. o‘z navbatida tanlab olingan va umumiy ta’sir ko‘rsatadi. keng ma’noda ta’sir ko‘rsatuvchi vositalar o‘zining ta’siri bilan sportchilarning organizm tizimini hamma asosiy funksiya-larini qamrab oladi. bularga quruq havo va bug‘ hammomlari, umumiy qo‘l bilan uqalash va z.k. kiradi. tanlab ta’sir ko‘rsatuvchi vositalarga alohida funksilar tizimi yoki bo‘limlar ta’sir ko‘rsatadi. umumtoniziriyushiy tadbirlarga keng ravishda ta’sir ko‘rsatuvchi, sportchi organizmiga chuqur ta’sir ko‘rsatmaydigan (ultrafimetlinurlanish, ayrim elektr muolajalarini ratsion-lashtirish). mashg‘ulot uchun ahamiyatlaridan biri tanlab ta’sir ko‘rsa-tuvchi vositalari hisoblanadi. ularni har xil sharoitda har xil mashg‘ulot yuklamasi bilan qo‘shib olib borish mikrosiklar ichida mashg‘ulotdan mashg‘ulotga o‘tgan sari sportchining ish qobili-yatining boshqarishiga yordam beradi. qayta tiklash, vositalarni ishlatishning optimal shakli bo‘lib, ketma-ket yoki parallel ravishda birinchisi yoki majmua muolajaasi sifatida qabul qilishdir, bunday yondashish birinchi vosita bilan umumiy ta’sir ko‘rsatishning samaradorligini …

3 / 7

qobiliyatini boshqarish vositasi bo‘lib hisoblanadi. mashg‘ulotni hajm va shiddatini oshirib borish funksional zahiralarni kuchayishini, bu esa qonda energiya tashish va nafas olishlarini tezlashtirib, shu jarayonga moslashishi samaradorligini oshiradi. oldingi va keyingi mashg‘ulotlarni yo‘nalishini hisobga olgan holda qayta tiklash muolajalarini rejalashtirish. sportchilarni tayyorlash jarayonida ish qobiliyatini kuchaytirish va tiklash vositalarini rejalashtirishda tayyorlash jarayoni hisobga olgan holda aniq vazifa bilan bog‘lash zarur. ko‘rsatilgan vositalarni shartli ravishda uch: joriy oraliq va bosqichli darajada qabul qilinishi mumkin. joriy ish qobiliyatini kuchaytirish va qayta tiklash jarayonining vazifasi, bitta mashg‘ulotni dasturini to‘liq bajarish maqsadida tez ish qobiliyatini kuchaytirish hisoblanadi. oraliq darajadagi tadbirlar bilan mezo va mikrosikllarda ayrim musobaqalarda sportchi organizmini optimalashtirishga qaratiladi. bosqichlardagi darajada trenerovka makrosikllaridan keyin sportchilarni funksional holatini me’yoriga tushirish, ularni jismoniy va psixologik tomondan qayta tiklash masalasi qo‘yiladi. sportda ishlatiladigan doping va unga qarshi kurash doping tarixi juda qadimiy, vaholanki sport dunyoga kelgan ekan, deyarli shu vaqtdan boshlab dopingni ham tarixi boshlanadi. bu …

4 / 7

slik va og‘riqni sezmaslik maqsadida turli stimulyatorlarni qabul qilganlar. o‘rta asrlarda norman xarbiylari «berserkierlar» jang oldidan muxamor va boshqa psixotrop zambrug‘larning shiralarini ichib olishganlar. bu esa ularni tajovuzkorlik holatiga va og‘riq hamda charchashni sezmaslikka olib kelgan. xx – asr dopinglar ro‘yxatini anabolik steroidlar, amfetamini, uning hosilalari va boshqa farmakologiya fanining yutuqlari bo‘lmish ko‘pgina preparatlar bilan boyitdi. birinchi marta anabolik steroidlar 1935 yilda yugoslaviya ximik limi leopold rujichka tomonidan toza holda ajratib olinadi va keyin labarotoriya sharoitida sintez qilinadi. 1958 yili amerikalik vrach djon zigler mahsus ravishda adrogen ta’sirini kamaytirib tayyorlagan «dianabol» degan anabolik steroid preparatini birinchi marta sport amaliyotida qo‘llaydi. shundan boshlab dopinglarni qo‘llash yangi era anabolik steroidlar erasi boshlanadi. steroidlar kasalligi tez tarqalib ketadi. bunga asosiy sabab musobaqa davrida bundayin prepa-ratlarni qabul qilish zaruriyati bo‘lmasligi va natijada doping-nazoratidan xolis bo‘lish, qisqa muddat ichida mushakning massivi va kuchini ko‘payishi hamda steroid garmonlarni qabul qilishni sodda oqibatlarini bilmaslik va h.k. afsuski, …

5 / 7

iborat: tekshirish uchun biologik namunalar olish, olingan namunalarni fiziko - ximyaviy o‘raganish va xulosalarni rasmiylashtirish, buzg‘unchilarga kerakli jazolar qo‘llash. musobaqa vaqtida sportchi tartibga ko‘ra doping-nazoratidan o‘tish lozimligini haqida bildirish xati oladi. doping - nazoratini qat’iy ravishda g‘olibalr 1, 2, 3 - o‘rinlarni egallaganlar, hamda bir yoki bir nechta sovrinli o‘rinlarni egal- lamaganlar qur’a bo‘yicha tanlab olingan. musobaqa o‘yinlaridan bir dorivorlar o‘zining tarkibida oz bo‘lsada man etilgan moddalrni tuish mumkin, jumladan, solutan. reglament bo‘yicha doping - nazorat tekshirish o‘tkazishiga a - namuna ishlatiladi, shu bilan birga tekshirish biologik namuna olingandan so‘ng 3 sutkadan keyin kech qoldirmasdan o‘tkazilishi lozim. ta’qiqlangan dorivorlar topib olingan holda v - namuna ham ochilib tekshiriladi. v-namunani ochishda sportchining o‘zi yoki uning vakolatlik jinsi qatnashishi mumkin. agarda v - namunada ta’qiqlangan moddalar topilsa, sportchiga tegishli jazo sank-siyalari qo‘lla-niladi. bordi-yu v - namunada ta’qiqlangan moddalar borligi tasdiqlanmasa u holda a - bionamunaning tekshirish natijalari bekor qilinib sportchiga hech qanday …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 7 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "sportda qo'llaniladigan doping va unga qarshi kurash"

mavzu: sportda qoʻllaniladigan doping va unga qarshi kurash reja: 1. ish qobiliyatini kuchaytirish va qayta tiklash vositalari. 2. sportda ishlatiladigan doping va unga qarshi kurash. 3. doping - nazoratini tashkil qilish va o‘tkazish tartibi. kalit soʻzlar: ish qobiliyatini kuchaytirish va qayta tiklash vositalari, sportda ishlatiladigan doping va unga qarshi kurash, doping - nazoratini tashkil qilish va o‘tkazish tartibi. sport amaliyotida musobafa va mashg‘ulot yuklamalaridan keyin organizmni tiklanish jarayonini tezlashtirilishiga ta’sir ko‘rsatuvchi har xil qo‘shimcha vositalardan keng qo‘llaniladi. mashg‘ulot ishlarini bajarish umumiy va maxsus ish qobiliyatini ko‘tarish funksional zahiralarini to‘liq ishga tushurishni ta’minlash sportchi organizmini samarali moslashishga yordam-lash...

Этот файл содержит 7 стр. в формате PDF (341,9 КБ). Чтобы скачать "sportda qo'llaniladigan doping va unga qarshi kurash", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: sportda qo'llaniladigan doping … PDF 7 стр. Бесплатная загрузка Telegram