sog‘lom turmush tarzi

PDF 4 pages 458.7 KB Free download

4 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 458.7 KB

File type PDF

Pages 4

Updated Dec 2025

Page preview (4 pages)

Scroll down 👇

1 / 4

sog‘lom turmush tarzi 1. odamning salomatligi uchun kim mas’ul? 2. sog‘lom turmush tarzi nima? 3. salomatligimizni qanday asraymiz? kim sog‘lig‘i va salomatligini ta’minlash ota-onasi va shifokorlarning vazifasi deb hisoblasa, u yanglishadi. har bir inson o‘z sog‘lig‘ini asrash va mustahkamlash uchun sog‘lom turmush tarziga amal qilishi zarur. sog‘lom turmush tarzi qoidalarini bilib oling. shaxsiy gigiyena tanamiz va yashash joyimizni ozoda saqlashdir. shaxsiy gigiyena qoidalari: – teri, soch, tirnoq, tishlarni o‘z vaqtida tozalash; – kiyim-kechak, poyabzal hamda boshqa shaxsiy buyumlarni tartibli va ozoda saqlash; – yashash joyimiz, maktab, hovli va ko‘chalarni toza saqlash. “salomatlik – tuman boylik” deganda nimani tushunasiz? odam nima uchun oziqlanadi? sog‘liq uchun foydali mahsulotlarni bilasizmi? odam organizmi bir nechta organlar sistemasidan iborat. tayanch-harakat sistemasi – skelet va muskullardan tashkil topgan. skelet odam tanasi uchun tayanch vazifasini bajaradi, muskullar esa harakatlanishga yordam beradi. muskullarning qisqarib-bo‘shashishi tufayli odam harakatlanadi. qo‘lning tirsakdan bukilishi va yozilishi yelka muskullari yordamida amalga oshadi. nafas …

2 / 4

anch-harakat, qon aylanish, nafas olish, ovqat hazm qilish kabi sistemalar mavjud. ozuqa zanjiri ketma-ketligini tuzish. 1. quyidagi rasmlardagi ozuqa zanjirida ishtirok etayotgan organizmlarning nomini ketma-ketlikda yozing. 2. o‘zingiz mustaqil ravishda ozuqa zanjiri tuzing. 3. ozuqa zanjiridagi produtsent va konsumentlarni aniqlang. 4. xulosa qiling. tabiatni muhofaza qilish muhofaza qilinadigan hududlar. mamlakatimizda tabiatni muhofaza qilish, uning boyliklaridan oqilona foydalanish o‘zbekiston respublikasining konstitutsiyasi va «tabiatni muhofaza qilish to‘g‘risida»gi qonunga asosan amalga oshiriladi. muhofaza qilinadigan hududlarga qo‘riqxona, buyurtmaxona, milliy bog‘ va tabiat yodgorliklari kiradi. 1. qo‘riqxona. odamning xo‘jalik faoliyati cheklangan hudud. bu yerdagi tabiiy muhit qanday bo‘lsa, shundayligicha saqlanadi. bu hududda mol boqish, mevalarni terish, hayvonlarni ovlash qat’iyan ta’qiqlangan. o‘zbekistonda qo‘riqxonalar juda ko‘p. ulardan eng asosiylari quyida berilgan. 1. chotqol davlat biosfera qo‘riqxonasi. 2. nurota tog‘-yong‘oq davlat qo‘riqxonasi. 3. zomin davlat qo‘riqxonasi. 4. zarafshon davlat qo‘riqxonasi. 5. surxon davlat qo‘riqxonasi. 6. hisor davlat qo‘riqxonasi. 7. kitob davlat geologiya qo‘riqxonasi. 8. qizilqum davlat qo‘riqxonasi. 2. …

3 / 4

r, yer yuzasining ochilib qolgan joylari va katta yoshli ulkan daraxtlar, toshga aylangan o‘simlik, hayvonlar kiradi. mamlakatimizda 400 dan ortiq tabiat yodgorliklari ro‘yxatga olingan. ularning ayrimlaridan turli davrlarga mansub asori-atiqalar, toshga o‘yib chizilgan rasmlar, tosh haykallar va qadimgi odamlarning qoldiqlari topilgan teshiktosh g‘ori, ibtidoiy odamlar yashagan obirahmat g‘ori, xo‘jakentdagi qoyatoshlarga chizilgan rasmlar shular jumlasidandir. «qizil kitob»ga kiritilgan o‘simlik va hayvonlar. o‘zbekiston respublikasi «qizil kitob»i 1979-yilda ta’sis etilgan. dastlabki o‘zbekiston respublikasi «qizil kitob»i 1983-yilda nashrdan chiqdi. kitobning 1-jildi «umurtqali hayvonlar» haqida bo‘lib, unga 63 turdagi umurtqali hayvonlar kiritilgan. 1984-yilda «qizil kitob»ning «o‘simliklar»ga bag‘ishlangan 2-jildi chop etilgan. unga 163 tur o‘simlik kiritilgan. «qizil kitob» odamlarni o‘simlik va hayvonot dunyosining ayrim turlari yo‘qolib ketayotganligi, ularni saqlash va ko‘paytirish kerakligi haqida ogohlantiradi. «qizil kitob»da o‘simlik va hayvonlarning tuzilishi, tarqalgan hududi, yashash tarzi, qirilib ketish sabablari kabi ma’lumotlar beriladi.

4 / 4

Want to read more?

Download all 4 pages for free via Telegram.

Download full file

About "sog‘lom turmush tarzi"

sog‘lom turmush tarzi 1. odamning salomatligi uchun kim mas’ul? 2. sog‘lom turmush tarzi nima? 3. salomatligimizni qanday asraymiz? kim sog‘lig‘i va salomatligini ta’minlash ota-onasi va shifokorlarning vazifasi deb hisoblasa, u yanglishadi. har bir inson o‘z sog‘lig‘ini asrash va mustahkamlash uchun sog‘lom turmush tarziga amal qilishi zarur. sog‘lom turmush tarzi qoidalarini bilib oling. shaxsiy gigiyena tanamiz va yashash joyimizni ozoda saqlashdir. shaxsiy gigiyena qoidalari: – teri, soch, tirnoq, tishlarni o‘z vaqtida tozalash; – kiyim-kechak, poyabzal hamda boshqa shaxsiy buyumlarni tartibli va ozoda saqlash; – yashash joyimiz, maktab, hovli va ko‘chalarni toza saqlash. “salomatlik – tuman boylik” deganda nimani tushunasiz? odam nima uchun oziqlanadi? sog‘liq uchun foydali mahsulotla...

This file contains 4 pages in PDF format (458.7 KB). To download "sog‘lom turmush tarzi", click the Telegram button on the left.

Tags: sog‘lom turmush tarzi PDF 4 pages Free download Telegram