jismoniy tarbiya vositalariga umumiy tavsif

PPTX 11 стр. 686,2 КБ Бесплатная загрузка

11 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 686,2 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 11

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 11

o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti magistratura bo‘limi, jismoniy tarbiya va sport menejmenti mutaxassisligi magistranti baxtiyorov umidjon baxtiyorovichning ilmiy amaliyot xisoboti jismoniy tarbiya vositalariga umumiy tavsif reja: 1. jismoniy mashqlar 2. gigienik omillar 3. tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlari jismoniy mashqning shakli ularning ichki va tashqi strukturasini muvofiqligida ko‘rinadi. mashqning ichki strukturasiga shu faoliyatni bajarishda ishtirok etadigan skelet muskullari, ularning qisqarishi, cho‘zilishi, buralishi vah.k., biomexanik, bioximik bog‘lanishlari – energiya sarflanishi, yurak-tomir, nafas olish, nerv boshqaruvi va boshqa organalardagi jarayonlar, ularning o‘zaro bog‘liqligining, o‘z ichiga oladi. biologik, mexanik, psixologik va boshqa jarayonlarning mashq bajarishda birini biri bilan aloqasi, o‘zaro kelishilganligi yugurish mashqlarida boshqacha bo‘lsa, shtanga ko‘tarishda boshqacha, ya’ni ichki struktura turlicha bo‘ladi. mashqning tashqi shakli, tashqi strukturasi esa o‘sha mashqning tashqi ko‘rinishi,harakatni bajarish paytiga ketgan vaqt yoki kuch sarflash me’yori va harakat intensivligini ko‘rinishi bilan xarakterlanadi. jismoniy mashqlar shakli va mazmuni o‘zaro bog‘liq bo‘lib, bir-birini taqazo etadi. mazmunning o‘zgarishi shaklni o‘zgarishiga olib …

2 / 11

shqlarning samarali ta’sirini belgilay oladigan omillarni bilish pedagogik jarayonni boshqarishni osonlashtiradi. bu omillar quydagicha guruhlanadi: 1. o‘qituvchi va o‘quvchilarning shaxsiy tavsifi omili. ta’lim jarayoni ikki tomonlama – o‘quvchilar o‘qiydi, o‘qituvchi o‘qitadi. shuning uchun jismoniy mashqlarning ta’siri keng darajada kim o‘qitayotganligiga va kimlarni o‘qiyotganligiga, axloqiy sifatlariga va iqtidori (intellekti)ga, jismoniy rivojlanganligiga va tayyorgarligi darajasiga, shuningdek, birlamchi bajara olish malakasi, qiziqishi, harakat faolligi hamda boshqalarga bog‘liq. 2. ilmiy omillar – jismoniy tarbiyaning qonuniyatlarini tomonidan anglanishi me’yorini xarakterlaydi. jismoniy mashqlarning pedagogik, psixologik, fiziologik xususiyatlari qanchalik chuqur ishlab chiqilgan bo‘lsa, pedagogik vazifalarni hal qilish uchun ulardan shunchalik samarali foydalanish mumkin. 3. metodik omillar– jismoniy mashqlardan foydalanishda amal qilinadigan juda keng qamrovdagi talablar guruhini umumlashtiradi. tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlari havo, quyosh nuri, suv jismoniy tarbiya jarayonida tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlari tarzida jismoniy tarbiyaning vositasi sifatida foydalaniladi. hayotiy sharoit, muhit insonni turli sharoitda moddiy neomat yaratish, yashashga majbur qiladi. bunga ko‘nikish, unga tayyor bo‘lish muhim ahamiyatga ega. shuning …

3 / 11

iy tarbiya jarayonining umumiy maqsadini, vazifalarini hal qilishning vositalaridan biri. shug‘ullanuvchilar salomatligi profilaktikasini yo‘lga qo‘yish, organizmning optimal hayotiy faoliyati uchun lozim bo‘lgan sharoitlarni yaratish, sog‘ligini yaxshilash va uning uzoq umr ko‘rishini ta’minlash orqali hayoti davomida yuqori ishchanligini oshirishga yordam berishdan iborat. gigenik omillr shaxsiy va jamoat gigienasi talablarini o‘zida mujassamlashtiradi. shaxsiy gigiena umumiy gigiena qoidalrini o‘z ichiga oladi, ular: aqliy va jismoniy mehnatni to‘g‘ri navbatlashtirish, jismoniy madaniyat mashg‘ulotlari bilan shug‘ullunish, ovqatlanishning sifati va me’yori, mehnatning aktiv dam olish bilan to‘g‘ri navbatlashuvi, to‘lqonli uyqu. jismoniy mashqlar, tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlari va gigienik omillarni ratsional qo‘llash inson salomatligini mustahkamlaydi va jismoniy qobiliyatlarini me’yorli rivojla nishiga zamin yaratadi. mashg‘ulotlar inson hayotiy faoliyatining organik qismiga aylansa, jismoniy tarbiya tizimi o‘zining maqsadi va vazifalarini ijobiy hal qilishga qodir jismoniy tarbiya vositalariga ega degan xulosa qilish o‘rinli bo‘ladi. e’tiboringiz uchun raxmat!!! image2.png image3.png image4.png image5.emf жисмониймашқлар жисмонийтарбия қонуниятлариталабларигажавоб берувчи, онглиравишда бажариладиган ихтиёрий ҳаракатфаолиятларинингтурли туркумитушунилади. бундай ҳаракатфаолиятлари гимнастика, …

4 / 11

jismoniy tarbiya vositalariga umumiy tavsif - Page 4

5 / 11

jismoniy tarbiya vositalariga umumiy tavsif - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 11 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "jismoniy tarbiya vositalariga umumiy tavsif"

o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti magistratura bo‘limi, jismoniy tarbiya va sport menejmenti mutaxassisligi magistranti baxtiyorov umidjon baxtiyorovichning ilmiy amaliyot xisoboti jismoniy tarbiya vositalariga umumiy tavsif reja: 1. jismoniy mashqlar 2. gigienik omillar 3. tabiatning sog‘lomlashtiruvchi kuchlari jismoniy mashqning shakli ularning ichki va tashqi strukturasini muvofiqligida ko‘rinadi. mashqning ichki strukturasiga shu faoliyatni bajarishda ishtirok etadigan skelet muskullari, ularning qisqarishi, cho‘zilishi, buralishi vah.k., biomexanik, bioximik bog‘lanishlari – energiya sarflanishi, yurak-tomir, nafas olish, nerv boshqaruvi va boshqa organalardagi jarayonlar, ularning o‘zaro bog‘liqligining, o‘z ichiga oladi. biologik, mexanik, psixologik va bosh...

Этот файл содержит 11 стр. в формате PPTX (686,2 КБ). Чтобы скачать "jismoniy tarbiya vositalariga umumiy tavsif", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: jismoniy tarbiya vositalariga u… PPTX 11 стр. Бесплатная загрузка Telegram