bolalar va o‘smirlar o‘qatining giyohin kasoslari

PPTX 18 стр. 1,1 МБ Бесплатная загрузка

18 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,1 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 18

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 18

. mavzu: bolalar va o`smirlar ovqatining gigiyenik asoslari. . 6. mavzu: bolalar va o`smirlar ovqatining gigiyenik asoslari. reja: 1. bolani qanday ovqatlantirish kerak? 2. bolalik davrlarini o`ziga xosliklari. 3. o`smirlikdagi o`ziga xos xususiyatlar. bolani qanday ovqatlantirish kerak? bolalikdan to‘g‘ri ovqatlanish va turmush tarziga sog‘lom munosabatda bo‘lish muhimdir. ammo ko‘pincha kichik yoshdagi bolalarni oziqlantirishda onalar ham xatoga yo‘l qo‘yadi. 1- xato juda kam suv ko‘pgina ota-onalar yangi tug‘ilgan chaqaloqqa suv berishning hojati yo‘qligiga ishonadi, chunki bu chaqaloqning ishtahasini kamaytiradi, deb o‘ylaydi. ammo 6 oygacha bo‘lgan bolalarga ona sutidan boshqa hech narsa berish bo‘yicha tavsiyalar asosan bir qator mamlakatlarda ichimlik suvining sifatsizligi bilan bog‘liq. bolaning yoshiga qarab suv me’yorda ichilishi kerak, bu birinchi navbatda buyraklarning normal ishlashi uchun muhim. bundan tashqari, bolada suvning neytral ta’mi odatini shakllantirish lozim, aks holda bir yildan keyin buni qilish ancha qiyin bo‘ladi. kundalik suv miqdori: 1 oy — 30 ml; 2 oy — 60 ml; 3 …

2 / 18

aqaloqning ratsioniga 5-6 oydan boshlab kiritilishi kerak. bu jarayonni juda uzoqqa cho‘zmang. aks holda bola oziq-ovqatga bo‘lgan qiziqishni yo‘qotadi, chaynash apparati yomon rivojlanadi va oshqozon-ichak trakti yangi ovqatga moslashmaydi. brokkoli yoki gulkaram kabi sabzavotlar eng foydali birinchi taomdir. ba’zi hollarda qo‘shimcha ovqatlarni don (grechka) bilan boshlash mumkin. 4-xato tatib ko‘rish ba’zida bolada ishtaha bo‘lmasligining sababi ovqatlanish orasidagi intervallarga rioya qilmaslikdir. bola doimo stoldan og‘ziga biror narsani soladi. bu pechenye, shirinliklar, marmelad, yong‘oqlar, mevalar bo‘lishi mumkin. albatta, bundan keyin asosiy ovqat paytida bolaning qorni och qolmaydi va shuning uchun ishtahasi bo‘lmaydi, oziq moddalarni esa kamroq oladi. shuning uchun bola kuniga 5-6 marta ovqatlanishi va ular orasidagi interval 2,5-3 soat bo‘lishi kerak. 5- xato tortsiz o‘tmaydigan tug‘ilgan kun tug‘ilgan kun uchun bir bo‘lak tort zarar qilmaydiganga o‘xshaydi. lekin bu bolada erta kundan shirinliklarga psixologik qaramlikni shakllantiradi. bolaning tug‘ilgan kunida barcha rejimlar buziladi: mehmonlar keladi, sovg‘alar beradi, u diqqat markazida, hamma yaxshi so‘zlarni …

3 / 18

aringizga nonushtani uyqudan keyin 30 daqiqa ichida berishni unutmang. 7- xato mening bolam qovoqchani yoqtirmaydi” yoki brokkoli va shakarsiz tvorog bo‘lishi ham mumkin. bola tug‘ilgandan boshlab unga eng ko‘p taklif qilingan narsani yaxshi ko‘radi. muhimi, retseptorlarni yangi ta’mga o‘rgatishdir. agar bola ovqatni rad etsa, yana urinib ko‘rish kerak. ba’zan yangi mahsulotni joriy qilish uchun 20 tagacha urinish kerak bo‘ladi, lekin oxir-oqibat bola uni, albatta, yaxshi ko‘rib qoladi. 9- xato nonushta uchun mazali bo‘tqa shakarning zarari haqida ko‘p narsa aytilgan. nonushta — bolaning yangi ta’mlarni eng ko‘p qabul qiladigan vaqti. oddiy qilib aytganda, bolaga nonushta uchun nima berilsa, u o‘shani yaxshi ko‘radi. bu yangi mahsulotlarni joriy qilish uchun eng yaxshi vaqt. ertalab uni shirin bo‘tqa bilan boqish va shirinliklarni yoqtirmay qolishini kutish aqlga sig‘maydigan masala 10-xato souslar ba’zida ota-onalar farzandlarini do‘konda sotib olingan souslar bilan siylaydi. bu ta’m kuchaytirgichlar, turli qo‘shimchalar, ortiqcha tuz va boshqa oziq-ovqat kimyoviy moddalarining konsentratidir. voyaga yetmagan …

4 / 18

z elementlari va ozuqa moddalariga boy oziq-ovqat mahsulotlari bilan ta'minlanishlarini ta'minlash vazifasini o'z zimmalariga olishdi. ularning orasida muhim rol o'ynaydi: davomi… gurkiradigan suyaklar va tishlarning parchalanishiga xalaqit beradigan kaltsiy . ular sut va sut mahsulotlari, brokkoli, qattiq pishloq, yasmiq, guruch, loviya, karam, turli xil yong'oqlar va urug'larga boy. protein. bu mushaklar, to'qimalar va ichki organlar qurilgan haqiqiy "g'isht" dir. bolangiz ortiqcha vazn yo'qligida va vazni yo'qotish uchun hamma narsani qilishni xohlasa ham, o'smirlar uchun to'g'ri ovqatlanish hali ham proteinli ovqatlarga ega bo'lishi kerak. bu dengiz maxsulotlari, kam yog'li kefir, tvorog va yogurt, yog 'go'shti, baliq, yong'oq, tofu pishloq, loviya. yog`lar… o'tish davrida ishlatiladigan yog'lar soch va terining salomatligini ta'minlaydi va tanani energiya bilan to'ldiradi. ammo o'smirlar uchun to'g'ri ovqatlanish miqdori dietada ularning miqdori kunlik kaloriya miqdori 25-35 foizdan oshmasligini ko'rsatadi. to'g'ri yog'lar yong'oq, bodom, yerfıstığı, kaju, jo'xori, kungaboqar, zaytun, kolza va soya yog'larida, shuningdek, alabalık, qizil ikra, orkinoslarda mavjud. ammo …

5 / 18

bolalar va o‘smirlar o‘qatining giyohin kasoslari - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 18 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "bolalar va o‘smirlar o‘qatining giyohin kasoslari"

. mavzu: bolalar va o`smirlar ovqatining gigiyenik asoslari. . 6. mavzu: bolalar va o`smirlar ovqatining gigiyenik asoslari. reja: 1. bolani qanday ovqatlantirish kerak? 2. bolalik davrlarini o`ziga xosliklari. 3. o`smirlikdagi o`ziga xos xususiyatlar. bolani qanday ovqatlantirish kerak? bolalikdan to‘g‘ri ovqatlanish va turmush tarziga sog‘lom munosabatda bo‘lish muhimdir. ammo ko‘pincha kichik yoshdagi bolalarni oziqlantirishda onalar ham xatoga yo‘l qo‘yadi. 1- xato juda kam suv ko‘pgina ota-onalar yangi tug‘ilgan chaqaloqqa suv berishning hojati yo‘qligiga ishonadi, chunki bu chaqaloqning ishtahasini kamaytiradi, deb o‘ylaydi. ammo 6 oygacha bo‘lgan bolalarga ona sutidan boshqa hech narsa berish bo‘yicha tavsiyalar asosan bir qator mamlakatlarda ichimlik suvining sifatsizligi bilan bog...

Этот файл содержит 18 стр. в формате PPTX (1,1 МБ). Чтобы скачать "bolalar va o‘smirlar o‘qatining giyohin kasoslari", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: bolalar va o‘smirlar o‘qatining… PPTX 18 стр. Бесплатная загрузка Telegram