stressni boshqarish

"stressni boshqarish" 272-guruh zuhurova irodaxon 1 stress sababini aniqlash stressni boshqarish hayot sifatini yaxshilashda muhim rol o‘ynaydi. stress hamma joyda hamma odamlar hayotining muqarrar tarkibiy qismidir. bu odamlarning ichki farovonlik hissidan kelib chiqadi va shu bilan birga ta'sir qiladi; ularning oila, do'stlar, hamkasblar va begonalar bilan munosabatlari; va ularning uyda, ish joyida va jamiyatda ishlash qobiliyati, haddan tashqari ko'p bo'lsa, u jismoniy yoki psixologik alomatlarga olib keladi va uzoq davom etganda nogironlik va kasalliklarga olib kelishi mumkin 2 stressning turlari 1. (ijobiy stress): qisqa muddatli va rag‘batlantiruvchi stress, masalan, yangi ish boshlashdan oldingi hayajon. 2. distress (salbiy stress): uzoq davom etuvchi va zararli bo‘lishi mumkin, ma...

This file contains 8 pages in PPTX format (13.5 MB). To download "stressni boshqarish", click the Telegram button on the left.