jismoniy tarbiya dars jadvali

PDF 8 pages 319.1 KB Free download

8 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 319.1 KB

File type PDF

Pages 8

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 8

1-sinf jismoniy tarbiya 66 soat № 1-sinf 1-chorak 2-chorak 3-chorak 4-chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 16 4 - - - 6 6 - - - 3. yengil atlеtika 14 1 6 - - - - - 4 3 4. harakatli o’yinlar 34 4 3 6 8 - - 6 5 2 5. shashka 2 2 6. nazorat ish nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi jami 66 9 9 6 8 6 6 6 9 7 18 14 18 16 № 1-sinf 1-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika + + + + 3. yengil atlеtika + + + + + + + 4. harakatli o’yinlar + + + + + …

2 / 8

ari. qomatni tik tutib yurish mashqlari. “hamma tezda o‘z joyiga”, “kun va tun”, “bir qatorga saflaning!”, ‘bo‘sh o‘rin” harakatli o’yinlari. 1 6 harakatli o’yinlar. nazariy: harakatli o’yinlarda texnik havfsizlik qoidalari. amaliy: harakatli o’yinlar. saflanish va saf mashqlari. qomatni tik tutib yurish mashqlari. “hamma tezda o‘z joyiga”, “kun va tun”, “bir qatorga saflaning!”, ‘bo‘sh o‘rin” harakatli o’yinlari. 1 7 amaliy: harakatli o’yinlar. buyumlar bilan mashqlar bajarish; qaddi-qomatni shakllantirish mashqlari; “estafetalar”, “raqam bilan chaqirish”, “jambul”, “qizil bayroq”, “o‘z rangingni top” harakatli o’yinlari. 1 8 amaliy: harakatli o’yinlar. urm va yugurish mashqlar; qomatni tik tutib yurish mashqlari. “olib qochar”, “estafetalar”, “raqam bilan chaqirish”, “jambul”, “qizil bayroq”, “o‘z rangingni top” harakatli o’yinlari. 1 9 nazariy: yengil atletika sport turi haqida ma’lumot. amaliy: yengil atlеtika. umumrivojlantiruvchi mashqlar (urm) majmuasini o‘rgatish; yugurishga oid bo‘lgan mashqlarni o‘rgatish; turli masofalarga yugurish bilan tanishtirish va yugurish mashqlari haqida umumiy tushuncha berish; 30 m. yugurish; 15-20 metrga masofa bo‘ylab tezlikda …

3 / 8

va o’rgatish; mokisimon yugurishga oid bo‘lgan mashqlarni bajarish; 3x10 metrga mokisimon yugurish; turgan joydan uzunlikka sakrash. turli taraflarga ko‘p sakrash mashqlari ; (fazalariga qat’iy e’tibor qaratish); bir maromda masofa bo‘ylab 300 m.yugurish; 1 13 amaliy: mahsus yugurish mashqlarni bajarib ko’rsatib berish va o’rgatish; mokisimon yugurishga oid bo‘lgan mashqlarni bajarish; 3x10 metrga mokisimon yugurish; bir maromda masofa bo‘ylab yugurish; turgan joydan uzunlikka sakrash. turli taraflarga ko‘p 1 sakrash mashqlari ; (fazalariga qat’iy e’tibor qaratish). bir maromda masofa bo‘ylab 300 m. yugurish; 14 amaliy: chizilgan chiziq, arqon va 1 kilogrammli to‘ldirma to‘p ustidan sakrashlar.tepaga osilgan buyumga qo‘llarni tekkizib sakrash mashqlari (turgan va turli harakatlarda). tennis koptogini to‘g‘ri ushlash; tennis va boshqa har xil koptoklarni nishonga aniq uloqtirish mashqlari; bir maromda masofa bo‘ylab yugurish; 1 15 amaliy: urm va sakrash mashqlar; tepaga osilgan buyumga qo‘llarni tekkizib sakrash mashqlari (turgan va turli harakatlarda). tennis koptogini to‘g‘ri ushlash; tennis va boshqa har xil koptoklarni nishonga …

4 / 8

2-chorak (14 soat) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 3. yengil atlеtika 4. harakatli o’yinlar + + + + + + n + + + + + + + n + dars mavzu va vazifalar soat 19 nazariy:. sport zalida turish va yurish qoidalari amaliy: harakatli o’yinlar. buyumsiz urm bajarish; “hamma tеzda o’z joyiga”, “kim uzoqqa otadi”; “estafеtalar”; “uzatdingmi, o‘tir”, harakatli o’yinlari; turgan joydan uzunlikka sakrashni takomillashtirish. 1 20 amaliy: harakatli o’yinlar. urm bajarish; “halqachani kiygizish”; “o‘rmon, botqoq, dengiz”, “estafеtalar”; “uzatdingmi, o‘tir”, harakatli o’yinlari; turgan joydan uzunlikka sakrashni takomillashtirish. 1 21 nazariy: o’z-o’zini nazorat qilish qoidalari. sport turlari haqida. amaliy: harakatli o’yinlar. urm bajarish; “halqachani kiygizish”; “kim uzoqqa uloqtiradi”, “o‘rmon, botqoq, dengiz”, harakatli o’yinlari; 22 nazariy: harakatli o’yinlarda texnik havfsizlik qoidalari. amaliy: harakatli o’yinlar. urm bajarish; “halqachani kiygizish”; “poyezd”; “to‘pni uzatib yugurish”, “tortishmachoq” harakatli o’yinlari; …

5 / 8

o‘pni uzatib yugurish”, “raqam bilan chaqirish”, “halqachani kiygizish”; “juft-juft bo‘lib tortishish” harakatli o’yinlari; 1 28 amaliy: harakatli o’yinlar. a) saf mashqlari urt; “to’pli estafеta”, “to‘pni uzatib yugurish”, “raqam bilan chaqirish”, “halqachani kiygizish”; “juft-juft bo‘lib tortishish” harakatli o’yinlari; 1 29 nazariy: jismoniy mashqlar bajarish vaqtida to’qri nafas olish va chiqarish. amaliy: harakatli o’yinlar. urm majmuasi hayvon, qushlar harakatlariga taqlid qilib bajarish; “taqiqlangan harakat” “hamma tezda o‘z joyiga”, “to‘pni uzatib yugurish”, “qopqon” harakatli o’yinlari; 1 30 amaliy: harakatli o’yinlar. urm majmuasi; hayvon, qushlar harakatlariga taqlid qilib bajarish; “taqiqlangan harakat” “hamma tezda o‘z joyiga”, “to‘pni uzatib yugurish”, “qopqon” harakatli o’yinlari; 1 31 nazariy: kasallikni oldini olish choralari. amaliy: harakatli o’yinlar. urm va to’g’ri nafas olish mashqlari; hayvon, qushlar harakatlariga taqlid qilib bajarish; “estafetalar”; “to‘pni aylana ichiga tushir”; zag‘izg‘on”, “qovun polizida”, harakatli o’yinlari; nazorat ishhi- 2 1 32 amaliy: harakatli o’yinlar. urm va to’g’ri nafas olish mashqlari; hayvon, qushlar harakatlariga taqlid qilib bajarish; “estafetalar”; …

Want to read more?

Download all 8 pages for free via Telegram.

Download full file

About "jismoniy tarbiya dars jadvali"

1-sinf jismoniy tarbiya 66 soat № 1-sinf 1-chorak 2-chorak 3-chorak 4-chorak ix x xi xii i ii iii iv v 1. nazariy bilimlar dars jarayonida 2. gimnastika 16 4 - - - 6 6 - - - 3. yengil atlеtika 14 1 6 - - - - - 4 3 4. harakatli o’yinlar 34 4 3 6 8 - - 6 5 2 5. shashka 2 2 6. nazorat ish nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, har bo‘lim yakunida dars jarayonida olinadi jami 66 9 9 6 8 6 6 6 9 7 18 14 18 16 № 1-sinf 1-chorak (18 soat) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 …

This file contains 8 pages in PDF format (319.1 KB). To download "jismoniy tarbiya dars jadvali", click the Telegram button on the left.

Tags: jismoniy tarbiya dars jadvali PDF 8 pages Free download Telegram