"мен бахтли инсон бўла оламан" тренинги

DOCX 67 sahifa 1,5 MB Bepul yuklash

67 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 1,5 MB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 67

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 67

умумтаълим мактабларида ташкил этилган “рўҳият оламида” тўгарагининг иш режаси № бажариладиган ишлар режаси вақти масъул 1. “руҳият оламида” тўгараги иштирокчилари руйхатини шакллантириш сентябрь психолог 2. мен бахтли инсон бўла оламан” мавзусида тренинг ўтказиш сентябрь психолог 3. “ҳаётий қадриятларнинг шакллантиришни психологик омиллари” мавзусида тренинг октябрь психолог 4. -ўқувчилар билан “болалик ва ўсмирлик ёши ҳақида тушунча бериш -”одоб-инсон зийнати” мавзусида тренинг ўтказиш ноябрь психолог 5. ўқувчилар билан ҳар ойда методикалар ўтказиш: 1.”дунё образи” методикаси 2.бошқаларни қабул қила олиш” методикаси 3.”душманлик” диагностикаси 4.”ўзи билан якка қолганда” методикаларини ўтказиш 5.”автопортрет” методикаси ой давомида психолог 6. “эрта турмуш қуришни олдини олиш ва унинг салбий оқибатлари”мавзусида давра суҳбати ўтказиш декабрь психолог 7. “компьютер ва интернет тармоқларининг болалар ва ўсмирлар маънавиятига таъсири” мавзусида давра суҳбати ташкил қилиш декабрь психолог 8. “хаёл-инсон рўҳиятининг парвози” мавзусида тренинг январь психолог 9. гуруҳни жипслаштирувчи тренинг ўтказиш январь психолог 10. ўз ўзида ишонч ҳиссини шакллантирувчи тренинг ўтказиш февраль психолог 11. “дунёдаги энг …

2 / 67

ион машқ “ бахтиёр дамлар машқи” “мен ўзимни таҳлил қиламан” индивидуал машқи 5 дақиқа 5 дақиқа сокин мусиқа қуёш, булут ва ёмғир томчилари тасвирланган қоғоз релаксация- бош мия, асаб тизимини тинчлантириш, ҳотиржамлик дамини ташкил этиш машқни бажара туриб иштирокчилар ўз-ўзини ривожлантириш дастурини ишлаб чиқадилар 4 “сеҳрли стул машқи” 10 дақиқа рангли қоғозлар қайчи бахт ҳиссини шакллантириш, қадриятларни мустаҳкамлаш, ўзига ишонч ҳиссини уйғотиш 5 тренер маърузаси 5 дақиқа тақдимот бахтли бўлишга интилишни пайдо қилиш 6 якунлаш 5 дақиқа копток қайта алоқа. олинган билимларни, тренингдан кутилган натижаларни умумлаштириш ва якунлаш вақти: 50 дақиқа мақсад: ҳаётдан қониқиш, қаноатланиш, тўкис ҳаёт, умрнинг бебаҳо неъмат эканлиги, ҳар қандай вазиятда ҳам келажакка ишонч билан яшаш ҳиссини шакллантириш. тренинг машғулотининг бориши: 1. кириш қисми тренинг қоидалари, машқлардан кутувлар. қоидалар: · интизом · фаоллик · кўнгилли иштирок · бошқалар фикрини ҳурмат қилиш · ўз фикрини қисқа ва лўнда билдириш кутувлар: · яхши кайфият · қизиқарли ўйин · янги …

3 / 67

ҳар бир гуруҳнинг жавоби ёзиб бўлинади ва гуруҳлардан биттадан ўқувчи ўз гуруҳининг қоғозига ёзилган жавобларни ўқиб беради. 1. психокоррекция “ бахтиёр дамлар” машқи мақсад: асаб тизимини тинчлантириш, тушкунликка тушган одамларни психологик қўллаб-қувватлаш. ўтказиш тартиби: сокин мусиқа қўйилади, иштирокчилар ўзларини бўш қўйиб, кўзларини юмган ҳолда тренер томонидан айтилган нарсаларни тасаввур қиладилар. тренер сўзи: ўзингизни бахтиёр, хурсанд ҳис этган дамни эсланг, ўшанда қаерда, кимлар билан эканлигингизни ёдга олинг, ҳозир ҳам ўзингизни худди ўша жойда деб тасаввур килинг. сиз буни ёдга олдингиз ва ҳозир ҳам худди шундай нарсаларни хис этяпсиз, сиз ўша пайтдаги ҳолатингизни қандай атардингиз: · шодлик, хурсандчилик, бемалоллик, беташвишлик, қувонч, бахт... ўша бахтиёр дамларингиз ўтмишда қолган бўлиши мумкин, аммо ундаги хурсандчилк, кайфият доимо сиз билан қолади. ўша пайтдаги туйғуларингизни хис қилган ҳолда ҳозирги ҳолатингизга қайтинг. тренер сўзини тугатгач иштирокчилар кўзларини очадилар. ҳоҳлаган ўқувчи ҳис қилган кайфият ҳақида гапириб бериши мумкин. “мен ўзимни таҳлил қиламан” индивидуал ишлаш иштирокчиларга қуёш, булут ва ёмғир …

4 / 67

ам ҳалақит бермаётганлдир? ҳоҳлаган ўқувчи ўз ёзганларини ўқиб бериши мумкин. 1. “ сеҳрли стул” машқи. мақсад: бахт хиссини шакллантириш, ҳаётий қадриятларни мустаҳкамлаш, ўзига ишонч хиссини уйғотиш. керакли жихозлар: учбурчак, тўртбурчак ва доира шаклида қирқилган рангли қоғозлар-ўқувчилар учун, рангли қоғоз парчалари- тренер учун. ўтказилиш тартиби: ўқувчилар ўзларига ёққан шакллардан бирини танлайди. натижада учбурчак гурухи, тўртбурчак гурухи ва доира гурухларидан иборат 3 та гурух ҳосил бўлади. учбурчаклар – фазилатлар гурухи тўртбурчаклар – ташқи кўриниш гурухи доиралар – ижобий тилаклар гурухи доира ўртасига битта стул қўйилади. тренер қутича ичидаги рангли қоғоз парчаларига ўша синфда аввал ўтказган методикалар натижасида аниқланган руҳий тушкун ҳолатда, нохуш ҳолатларга таъсирчан, бироз эътиборталаб 3 та ўқувчининг исмини олдиндан ёзиб қутичага солиб қўяди. тренер сўзи: ҳозир мен қутичани яхшилаб аралаштираман, қутича ичидаги қоғозчаларга синфимиздаги ҳамма ўқувчилар исми ёзилган, лекин сеҳрли стулимиз битта, энг бахтли инсон шу стулга ўтиради. қутичани аралаштириб битта қоғозчани олиб, ичидаги исмни ўқийди. исми чиққан ўқувчи чиқиб …

5 / 67

қлаш, хулоса қилишга ўрганиш. тренинг сўнгида коптокни бир-бирига отиб қуйидаги жумлани давом эттириш таклиф этилади... “ мен бахтли инсон бўла оламан, чунки....” энди сиз бу саволга умуман бошқа тарзда жавоб берасиз, чунки хамма нарсага бошқа нуқтаи-назардан қараяпсиз, асосийси, бахтга бошқа инсонларга яхшилик қилиш, уларга бахт улашиш орқали ҳам эришиш мумкинлигига машғулот давомида ишонч хосил қилдик. шунинг учун ҳар бир кунингиз кутилмаган хушхабар ва янгиликларга бой бўлишини истаб қоламиз. машғулотимизни бир ривоят билан якунламоқчиман. ривоят қадим замонда бир бадавлат одам бўлган экан. у бир куни туш кўрибди. тушида бозорда юрган эмиш. бир дўконнинг ичига кирибди. сотувчи чол унга пешвоз чиқиб, нима кераклигини сўрабди. ҳалиги одам: · мен бой –бадавлат одамман, хеч нарсага хожатим йўқ, шунчаки айланиб юрибман, - деб жавоб берибди. · сотувчи эса: · эй ўғлим, бу дунёда ҳамма нарсаси бор одам бўлмайди, ҳатто бадавлат одамларга ҳам нимадир етишмайди:- дебди. · ҳалиги одам ўйлаб туриб: · тўғри айтасиз, отахон, лекин …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 67 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

""мен бахтли инсон бўла оламан" тренинги" haqida

умумтаълим мактабларида ташкил этилган “рўҳият оламида” тўгарагининг иш режаси № бажариладиган ишлар режаси вақти масъул 1. “руҳият оламида” тўгараги иштирокчилари руйхатини шакллантириш сентябрь психолог 2. мен бахтли инсон бўла оламан” мавзусида тренинг ўтказиш сентябрь психолог 3. “ҳаётий қадриятларнинг шакллантиришни психологик омиллари” мавзусида тренинг октябрь психолог 4. -ўқувчилар билан “болалик ва ўсмирлик ёши ҳақида тушунча бериш -”одоб-инсон зийнати” мавзусида тренинг ўтказиш ноябрь психолог 5. ўқувчилар билан ҳар ойда методикалар ўтказиш: 1.”дунё образи” методикаси 2.бошқаларни қабул қила олиш” методикаси 3.”душманлик” диагностикаси 4.”ўзи билан якка қолганда” методикаларини ўтказиш 5.”автопортрет” методикаси ой давомида психолог 6. “эрта турмуш қуришни олдини олиш ва унинг са...

Bu fayl DOCX formatida 67 sahifadan iborat (1,5 MB). ""мен бахтли инсон бўла оламан" тренинги"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: "мен бахтли инсон бўла оламан" … DOCX 67 sahifa Bepul yuklash Telegram