"jismoniy madaniyat nazariyasi va uni o‘qitish metodikasi"

DOCX 14 pages 71.2 KB Free download

14 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 71.2 KB

File type DOCX

Pages 14

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 14

o‘zbekiston respublikasi “oriental” universiteti jismoniy tarbiya fakulteti jismoniy tarbiya kafedrasi “kelishildi” jismoniy tarbiya kafedrasi mudiri ___________l.po‘latov “______”_________ 2025 yil “tasdiqlayman” jismoniy tarbiya fakulteti menejeri ___________sh.sultonov “______”_________ 2025 yil 2024-2025 o‘quv yili bahorgi semestr sirtqi ta’lim jismoniy madaniyat yo‘nalishi 1-bosqich talabalariga “jismoniy madaniyat nazariyasi va uni o‘qitish metodikasi” fanidan yakuniy nazorat test savollari tuzuvchi o‘qituvchi ___________m.mo‘ydinov toshkent 2025 1. jismoniy mashqlar qachon vujudga kelgan? *a) ibtidoiy jamoa tizimida b) o‘rta asrlarda c) zamonaviy davrda d) yaqin o‘tmishda 2. jismoniy mashqlar qanday maqsadlar uchun qo‘llaniladi? *a) salomatlikni mustahkamlash uchun b) faqat sportda muvaffaqiyat uchun c) tezkorlikni o‘rgatish uchun d) dam olish uchun 3. jismoniy mashqlarning texnikasi deganda nimani tushunasiz? *a) harakat vazifasini oson va samarali hal qilish yo‘lini b) harakatlarning san’at bilan bog‘liqligini c) harakatlarning tarixiy rivojlanishini d) faqat sportchilar uchun maxsus qoidalarni 4. jismoniy mashqlar texnikasi qanday tahlil qilinadi? *a) ilmiy tahlil asosida b) amaliyotga qarab c) subyektiv baholash orqali d) …

2 / 14

nish 9. quyosh nuri qanday vaqtda foydali hisoblanadi? *a) ertalab va tushdan oldin b) kechasi c) kun bo‘yi d) quyosh chiqishidan oldin 10. gigiyena nimani o‘rganadi? *a) sog‘liqni saqlash va mustahkamlash yo‘llarini b) faqat jismoniy mashqlarni c) faqat shaxsiy gigiyena qoidalarini d) ovqatlanish rejimini 11. jismoniy tarbiya gigienasining asosiy maqsadi nima? *a) mashg‘ulotlarni samarali tashkil etish b) faqat sport texnikasini yaxshilash c) shaxsiy gigiyenani nazorat qilish d) uy sharoitida mashq qilish 12. gigiyenik talablar nimalarni qamrab oladi? *a) tozalik, sog‘liqni saqlash va mehnat sharoitlarini b) faqat gigiyenik vositalarni c) o‘quvchilarni baholash d) mashq texnikasini tushuntirish 13. jismoniy tarbiyaning vositalariga nimalar kiradi? *a) jismoniy mashqlar, havo va suv b) faqat texnika c) faqat pedagogik yondashuv d) tashqi omillar 14. jismoniy mashqlar qachon mukammal bajariladi? *a) texnikasi to‘g‘ri tushunilganda b) faqat kuch ishlatilganda c) sport anjomlari yaxshi bo‘lganda d) juda tez bajarilganda 15. jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida gigiyena qanday ahamiyatga ega? *a) sog‘lom …

3 / 14

y rivojlanadi? *a) zamonaviy anjomlar yordamida b) faqat nazariy bilim orqali c) subyektiv tajribalar bilan d) faqat yuqori malakali sportchilar yordamida 21. jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida pedagogik yondashuv qanday amalga oshiriladi? *a) o‘quvchilarni motivatsiyalash orqali b) faqat nazariy darslar orqali c) harakatlarni erkin bajarish orqali d) mashq texnikasini cheklash orqali 22. jismoniy mashqlar texnikasining qaysi turi ko‘proq rivojlanishga yordam beradi? *a) tezkorlikni oshiruvchi mashqlar b) faqat kuchli mashqlar c) nazariy tahlil mashqlari d) statik mashqlar 23. harakatlarni avtomatlashtirish nimaga olib keladi? *a) harakatning aniqligini oshiradi b) texnikaning buzilishiga c) charchoq darajasining ortishiga d) harakatlarni murakkablashtirishga 24. jismoniy mashqlarning fazoviy xarakteristikasi nimani o‘z ichiga oladi? *a) harakatning yo‘nalishi va amplitudasini b) mashg‘ulot vaqtini c) sport anjomlarining turi d) harakatga ta’sir qiluvchi kuchlarni 25. gigiyena qoidalariga rioya qilmaslik qanday oqibatlarga olib keladi? *a) sog‘liqni zaiflashtiradi b) harakatlarni tezlashtiradi c) jismoniy natijalarni yaxshilaydi d) faqat tashqi ko‘rinishga ta’sir qiladi 26. jismoniy mashqlarda nafas olish …

4 / 14

lantirish b) faqat sport anjomlarini tanlash c) nazariy bilimlarni kuchaytirish d) shaxsiy texnikani rivojlantirish 31. jismoniy mashqlar qanday qilib rivojlanadi? *a) ilmiy yondashuv va amaliyot orqali b) faqat individual mashqlar orqali c) mashg‘ulotni qisqartirish orqali d) nafasni cheklash orqali 32. ko‘rgazmali usullarni qanday holatda qo‘llash kerak? *a) harakatni tushunish kerak bo‘lganda b) faqat mustaqil mashqlarda c) faqat yuqori darajadagi sportchilar uchun d) harakatlar cheklanganda 33. ritm va amplituda birgalikda qanday natija beradi? *a) harakatlarning muvozanatini ta’minlaydi b) mashqlarni pasaytiradi c) tezkorlikni kamaytiradi d) nafasni cheklaydi 34. harakatlarning dinamik xarakteristikasini nimadan aniqlash mumkin? *a) kuch va tezlik orqali b) faqat amplituda orqali c) faqat tashqi kuchlar orqali d) charchoq darajasidan 35. jismoniy mashqlarni o‘rganishning boshlang‘ich bosqichi qanday? *a) texnikani tushunishdan b) faqat kuchli mashqlar orqali c) harakatlarni murakkablashtirishdan d) nazariy bilimlarni chetlashdan 36. jismoniy mashqlarni o‘rganishda qanday nazorat zarur? *a) texnikaviy va pedagogik nazorat b) faqat o‘quvchilar kuzatuvi c) faqat mashqlarni …

5 / 14

rtirish orqali 41. mashg‘ulot davomida kuch yuklamasi qanday taqsimlanadi? *a) bosqichma-bosqich oshiriladi b) faqat maksimal darajada c) yengil mashqlar bilan cheklanadi d) har doim bir xil darajada 42. harakatlarni avtomatlashtirish qaysi sport turlarida muhimroq? *a) barcha sport turlarida b) faqat gimnastikada c) faqat yugurishda d) texnika talab qilinmaydigan sportlarda 43. nafas olish texnikasi qanday qilib to‘g‘ri shakllanadi? *a) maxsus mashqlar orqali b) faqat tabiiy nafas olish orqali c) faqat yuqori darajadagi sportchilar yordamida d) nafasni qisqartirish orqali 44. mashg‘ulot davomida charchoqni kamaytirish uchun nimalar qilish kerak? *a) muntazam dam olish va nafasni tiklash b) harakatlarni tezlashtirish c) mashg‘ulotni cheklash d) nafasni tezlashtirish 45. mashqlar intensivligi qanday belgilanadi? *a) mashq vaqtida harakat kuchi orqali b) faqat texnika orqali c) faqat amplituda orqali d) nafasni qisqartirish orqali 46. jismoniy tarbiyaning asosiy tamoyillari nima? *a) sog‘lom turmush tarzini shakllantirish va rivojlantirish b) faqat kuchli mashqlarni bajarish c) mashqlarni cheklash d) faqat nazariy bilimlarni …

Want to read more?

Download all 14 pages for free via Telegram.

Download full file

About ""jismoniy madaniyat nazariyasi va uni o‘qitish metodikasi""

o‘zbekiston respublikasi “oriental” universiteti jismoniy tarbiya fakulteti jismoniy tarbiya kafedrasi “kelishildi” jismoniy tarbiya kafedrasi mudiri ___________l.po‘latov “______”_________ 2025 yil “tasdiqlayman” jismoniy tarbiya fakulteti menejeri ___________sh.sultonov “______”_________ 2025 yil 2024-2025 o‘quv yili bahorgi semestr sirtqi ta’lim jismoniy madaniyat yo‘nalishi 1-bosqich talabalariga “jismoniy madaniyat nazariyasi va uni o‘qitish metodikasi” fanidan yakuniy nazorat test savollari tuzuvchi o‘qituvchi ___________m.mo‘ydinov toshkent 2025 1. jismoniy mashqlar qachon vujudga kelgan? *a) ibtidoiy jamoa tizimida b) o‘rta asrlarda c) zamonaviy davrda d) yaqin o‘tmishda 2. jismoniy mashqlar qanday maqsadlar uchun qo‘llaniladi? *a) salomatlikni mustahkamlash uchun b) faqat sportda ...

This file contains 14 pages in DOCX format (71.2 KB). To download ""jismoniy madaniyat nazariyasi va uni o‘qitish metodikasi"", click the Telegram button on the left.

Tags: "jismoniy madaniyat nazariyasi … DOCX 14 pages Free download Telegram