gavda muskullarining joylashishi va ahamiyati

PDF 8 стр. 254,9 КБ Бесплатная загрузка

8 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 254,9 КБ

Тип файла PDF

Страницы 8

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 8

mavzu: gavda muskullarining joylashishi va ahamiyati reja. 1. gavda muskullarining tuzilishi va birikishi. 2. bosh va buyin muskullarining tuzilishi va birikishi. tayanch tushunchalar: miologiya, dinamik, statik, pereliz, fassiya, rombsimon , hanjarsimon, 2-4 boshli, laterial, sinergist, tonus, diafragma. gavda muskullari gavda muskullari joylashishiga qarab ko’krak qafasi, qorin va orqa muskullariga bo’linadi. ko’krak qafasi muskullari ko’krak kafasining atrofida joylashgan bo’lib, yuza va chuqur muskullarga bo’linadi. ko’krakning yuza muskullari k o’ k r a k n i n g k a t t a m u s k u l i (m. pectoralis major) elpig’ich shaklida bo’lib, o’mrov suyagining to’sh tomondagi uchidan, to’sh suyagining oldingi tomonidan, qorining to’g’ri muskuli qinidan muskul tolalari bilan boshlanadn va yelka suyagining katta do’ngi orqasidagi katta g’adir-budurlikka birikadi. ko’krakning katta muskuli qisqarsa, yelka bo’g’imida yelkann bukadi, oldinga, ichkariga buradi. ko’l tayanch bo’lsa, qovurg’alarni ko’tarib, nafas olishda qatnashadi. chuqur nafas olinganda boshqa muskullar bilan birgalikda ko’krak qafasini kengaytirishda ishtirok …

2 / 8

qafasiga mustahkamlaydi. qo’ltiq osti chuqurchasining ichki devorini hosil qiladi. ko’krakning xususiy chuqur muskullari q o v u r g’ a l a r a r o m u s k u l l a r (m.m. intercostales) qovurg’alar orasida ikki qavat bo’lib joylashgan. t a sh q i q o v u r g’ a l a r a r o m u s k u l l a r (m.m. intercostales externi) ning tolasi yuqoridan pastga va oldinga yo’nalgan bo’ladi. bu muskullar umurtqa pog’onasidan qovurg’a tog’ayigacha joylashgan. u qisqarganda qovurg’alarni ko’tarib, nafas olishda ishtiroq etadi. i ch k i q o v u r g’ a l a r a r o m u s k u l l a r (m. m. intercostales interni) ning tolasi pastdan yuqoriga va oldinga yo’nalgan bo’ladi. ichki qovurg’alararo muskullar to’sh suyagidan qovurga burchagigacha joylashgan. u qisqarganda qovurralarni pastga tortib, nafas chiqarishda ishtiroq …

3 / 8

qovuq, suyaklarining simfizigacha davom etadi. bu qismda qon va nerv tomirlar kam bo’ladi. qorin muskullari ichki organlarga press sifatida ta’sir etib, siydik, najas chiqarishni va qusishni tezlashtiradi. q o r i n n i n g t o’ g’ r i m u s k u l i (m. rectus abdominis) tashqi, ichki muskullar aponevrozidan hosil bo’lgan pishiq fibroz g’ilof orasida joylashgan. u to’sh suyagining o’simtasidan v-vii qovurg’alarning tog’ay qismidan boshlanib, qovuq suyagining yuqori chetiga birikadi. qisqarganda gavdani bukadi. bu muskulning 3-4 joyida pay hosil bo’ladi. q o r i n n i n g t a sh q i q i ya m u s k u l i (m. abiiquus abdominis externus) pastki 8 ta qovurg’aning tashqi yuzasidan va bel fassiyasidan boshlanib, tolalari oldinga va pastga qarab yo’naladi. oldinga yo’nalgan tolalari aponevroz hosil qilib, qorinning o’rtasida ikkinchi tomondagi shu muskul aponevroziga birikadi. pastga yo’nalgan tolalari yonbosh suyagining tashqi …

4 / 8

kul uchraydi. b e l n i n g k v a d r a t m u s k u l i (m. quadratus lumborum) yonbosh suyagining qirrasidan boshlanib, bel umurtqalarining yon o’simtasiga va xii qovurg’aga birikadi. bu muskul qisqarganda qovurg’ani pastga tortadi (nafas chiqarishda ishtiroq etadi), umurtqa pog’onasini orqaga va yonga bukadi. oraliq muskullar odam ajdodlaridagi ayrim dum va qorin muskullarining o’zgargan xili hisoblanadi. ular qorinning pastki tomonidan ichki organlarni tutib turadi. bu muskullar siydik va najas chiqarish kanalining sfinkteri sifatida bir vaqtda harakatlanadi. odam doim jismoniy mashq bilan shug’ullanishi natijasida ko’krak va qorin muskullari yaxshi rivojlanadi. qayiqda suzish, gimnastika mashg’ulotlari, yugurish kabi sport o’yinlari ko’krak qafasi muskullarining yaxshi rivojlanishiga sabab bo’ladi. qorin muskullarining presslash funksiyasi ortadi. buning natijasida nafas olish organlari, yurak-qon tomirlar sistemasi yaxshi rivojlanadi, ya’ni o’pkalarning tiriklik sig’imi yuqori bo’ladi. yurakning sistolik hajmi ortadi. bunday odamlarda ko’krak qafasi aylanasining o’lchami katta bo’ladi. ch o v …

5 / 8

tushishi mumkin. erkaklarda ko’pincha chov grijasi - churra tushishi uchraydi. orqa muskullari orqa muskullari ensa bilan yonbosh suyagi sohasida qavat-qavat bo’lib joylashgan. ular asosan gavdani tik tutib turadi, gavda va yelka kamari harakatida aktiv qatnashadi. ba’zilari ko’krak muskullari bilan birgalikda kurakni qovurg’alarga birlashtiradi. orqaning yuza muskullari t r a p e s i ya s i m o n m u s k u l (m. trapezius) ensadan i bel umurtqalarigacha bo’lgan joyni egallaydigan noto’g’ri to’rtburchak shaklli serbar muskul plastinkadan iborat. bu muskul tashqi ensa do’ngchasi va yuqorigi chiziqdan gardon payi va ko’krakning hamma umurtqalari o’tkir o’simtalaridan boshlanib, o’mrov suyagining akromial uchiga, kurak qirrasiga va akromial o’sig’iga birikadi. bu muskul tolalari turli tomonga yo’nalgan bo’lib, har hil qismi turli vazifa bajaradi. yuqori qismining tolalari bosh va bo’yinni orqaga tortadi yoki kurakning akromial o’sig’ini yuqoriga ko’taradi. o’rta qismining tolalari gorizontal yo’nalgan bo’lib, kurakni o’rta chiziqqa yaqinlashtiradi. bu bilan u kurak ko’krak …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 8 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "gavda muskullarining joylashishi va ahamiyati"

mavzu: gavda muskullarining joylashishi va ahamiyati reja. 1. gavda muskullarining tuzilishi va birikishi. 2. bosh va buyin muskullarining tuzilishi va birikishi. tayanch tushunchalar: miologiya, dinamik, statik, pereliz, fassiya, rombsimon , hanjarsimon, 2-4 boshli, laterial, sinergist, tonus, diafragma. gavda muskullari gavda muskullari joylashishiga qarab ko’krak qafasi, qorin va orqa muskullariga bo’linadi. ko’krak qafasi muskullari ko’krak kafasining atrofida joylashgan bo’lib, yuza va chuqur muskullarga bo’linadi. ko’krakning yuza muskullari k o’ k r a k n i n g k a t t a m u s k u l i (m. pectoralis major) elpig’ich shaklida bo’lib, o’mrov suyagining to’sh tomondagi uchidan, to’sh suyagining oldingi tomonidan, qorining to’g’ri muskuli qinidan muskul tolalari bilan boshlanadn va yelk...

Этот файл содержит 8 стр. в формате PDF (254,9 КБ). Чтобы скачать "gavda muskullarining joylashishi va ahamiyati", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: gavda muskullarining joylashish… PDF 8 стр. Бесплатная загрузка Telegram