voleybol texnikasi va taktikasiga o'rgatish uslubiyati

волейбол reja: 1. to'p uzatish 2. to'p kiritish 3. hujum zarbalari 4. himoya texnikasi 5. to'pni qabul qilish 6. to'siq qo'yish voleybol texnikasi va taktikasiga o'rgatish uslubiyati o'yin texnikasi - bu bir vaqtning o'zida ketma-ket va muayyan maqsadli tartibda ijro etiladigan ixtisoslashgan harakat yoki harakatlar majmuasidir. o'yin texnikasi - harakatni aniq, tez, yengil, vaziyatga muvofiq, kam kuch sarf etib yuqori samarada bajarishga mo'ljallangan bo'lishi lozim. to'pni uzatish ikki qo'l bilan yuqori vites. to'p bilan uchrashuv joyiga o'tayotganda, oxirgi bosqichda oyoqlaringizni bir-biriga parallel yoki bir oz oldinga qo'yish tavsiya etiladi. oyoqlar tizzada egilgan. qo'llar yuzning oldida chiqariladi, qo'llar peshona darajasida, ko'rsatkich va bosh barmoqlar uchburchak hosil qiladi....

Этот файл содержит 9 стр. в формате PPTX (773,4 КБ). Чтобы скачать "voleybol texnikasi va taktikasiga o'rgatish uslubiyati", нажмите кнопку Telegram слева.