ovqatlanishning salomatlik omili ekanligi

слайд 1 ovqatlanishning salomatlik omili ekanligi aholi salomatligi uchun ovqatlanishning ahamiyati. zamonaviy sharoitda ovqatlanish muammosining o’tkirligini belgilovchi omillar. oqilona (to’g’ri) ovqatlanish tushunchasi va unga bo’lgan gigienik talablar. ovqatlanishning fiziologik me’yorlari reja: sutkalik ratsion yoshga, odat bo‘lib qolgan kundalik rejimga, mehnat faoliyatining xususiyatlari va boshqalarga asoslanib taqsimlanadi. yasli yoshidagi bolalar ovqatni har 3–3,5 soatda, maktabgacha yoshdagi bolalar har 3,5–4 soatda qabul qilishlari kerak. ovqatning hazm bo‘lishi uning tarkibidagi oqsil, yog‘ va uglevodlar nisbatiga bog‘liq. ular miqdori bolalik va o‘smirlik davrida tegishlicha 1:1:4 yoki 1:1:4,5 nisbatda bo‘lgani ma’qul. bir kunlik ovqat ratsionida oqsil 13%, yog‘lar 33%, uglev...

This file contains 13 pages in PPTX format (2.5 MB). To download "ovqatlanishning salomatlik omili ekanligi", click the Telegram button on the left.