differensial biomexanika

PPTX 27 стр. 1,0 МБ Бесплатная загрузка

27 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 1,0 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 27

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 27

1. mavzu: sport biomexanikasi fanining obyekti, predmeti, maqsadi va vazifalari. mavzu: differensial biomexanika reja: jismoniy tayyorgarlik ko‘rsatkichlarini yoshga bog‘liq dinamikasi jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirishning vosita va usullari jismoniy mashqlarni bajarish texnikasi sport mahoratining biomexanik xususiyatlari sport yakkakurashlari differensial biomexanika harakatlanish imkoniyatlari va harakatlanish faoliyatining individual va guruhli xususiyatlarini, shuningdek sportchining yoshiga, jinsiga, salomatligi holatiga, jismoniy tayyorgarlik darajasiga, sport mahoratiga (kvalifikatsiyasiga) va boshqalarga bog‘liq bo‘lgan xususiyatlarni o‘rganadi. bolalarning jismoniy sifatlarining rivojlanish darajasini o‘rganish - sport pedagogikasi bo‘yicha eng echilishi muhim bo‘lgan masala. ma’lumotlar hajmini doimo va muntazam ortib borishi, darsga tayyorgarlik ko‘rish uchun ko‘p vaqt talab qiladigan o‘quv dasturlarining murakkabligi, to‘garakdagi mashg‘ulotlar shug‘ullanuvchilarning harakatlantiruvchi faolligini sezilarli darajada chegaralaydi. bunday sharoitlarda organizmning hamma organlarini va tizimlarini faollashtiradigan jismoniy mashqlar mashg‘ulotlari alohida ahamiyat kasb etadi, bolalar va o‘smirlar organizmining fimksional imkoniyatlarini sezilarli darajada safarbar qilinishiga xizmat qiladi. shuning bilan birga, faqat ayrim organlar va tizimlarnigina emas, balki ular o‘rtasidagi o‘zaro ta’sirni ham qayta …

2 / 27

etadi, biroq, oldingi yillardagidek yuqori templarda emas. yu.v. verxoshanskiy kuch mushaklar ishini boshqarish qobiliyatiga bog‘liq hamda u suyak va mushak to‘qimalarining o‘sishi bilan chambarchas aloqada deb hisoblaydi. mushak kuchi yosh ulg‘ayib borgan sayin o‘zgarib boradi. mutaxassislar uning eng yuqori darajada o‘sishi kuzatiladigan yosh davri to‘g‘risida turli ma’lumotlar keltiradilar. ular absolyut kuchning intensiv o’zgarishini 10, 13-14, 16-17 yoshlarda kuzatganlar. v.p. filin fikriga ko‘ra, 10-14 yoshlarda absolyut kuchning bir tekis (silliq) ortib borishi, 15-16 yoshlarda esa - kamayishi, 17 yoshda sezilarli o‘sish sodir bo‘ladi. absolyut va nisbiy kuchlarning intensiv o‘sish davrlari bir-birlari bilan ustma-ust tushmaydi. ko‘pchilik mutaxassislar kuch tayyorgarligiga bolalik davridanoq ma’lum joy va vaqt ajratish kerak deb hisoblaydilar. ko‘psonli tadqiqotlar o‘quv mashg‘ulotlari jarayonida maktab o‘quvchilarini tayyorlashdayoq kuchlilik mashqlarini qo‘llashning samarali ekanligini isbotlamoqda. boshqa jismoniy qobiliyatlar singari, chidamlilikni rivojlantirish ham notekis kechadi. g.a. maslovskiy fikriga ko‘ra, chidamlilik ko‘rsatkichi 10, 13 va 16 yoshlarda eng sezilarli darajada o‘sadi va boshlang‘ich sinf yoshlari davrida …

3 / 27

bulyar apparatning turg‘unligiga (mustahkamligiga) - 13-14 yoshli davrda, harakatlar koordinatsiyasiga, egiluvchanlikka va chaqqonlikka esa - 9-12 yoshli davrda erishadi. jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyotining muhim muammolaridan biri - bu jismoniy sifatlarning o‘zaro (aloqasi) bog‘liqligi muammosidir. m.ya. nabatnikova tomonidan jismoniy sifatlarning teng o‘lchamliligiga ko‘rsatma asoslab berilgan. teng o‘lchamlilik deganda ko‘pyillik tayyorgarlikning har bir bosqichida yosh sportchilarning ushbu sifatlarini rivojlanganlik darajasining optimal nisbatini tushunish kerak. tadqiqot muammosi bo‘yicha qo‘shimcha matumotlar (material) olish maqsadida ochiq va yopiq xarakterga ega botgan quyidagi vositalardan foydalanish: sportchiga o‘z salomatligi va tayyorgarligiga munosabatini aniqlash uchun; 223 - jismoniy tarbiya (madaniyat) sohasidagi pedagog va о‘qituvchilaming sportchilarni jismoniy tayyorgarligiga munosabatini aniqlash uchun anketa o‘tkazish yaxshi samara beradi. yoshlarning jismoniy tayyorgarlik darajasini yaxshilash muammosi hozirgi vaqtda eng dolzarb muammo hisoblanadi. mamlakatimiz tadqiqotchilari turli yo‘nalishlarda ushbu muammoni tadqiq qilishga bir necha bor urinib ko‘rganlar. mazkur sohaga oid adabiyot manbalarida mavjud botgan va tahlil qilingan yo‘nalishlarning har biri o‘z ustunlik va kamchiliklariga …

4 / 27

ifatini yaxshilash (bunga 46,4 % ovoz bergan) qurolli kuchlar safini sihat-salomat tarkib (kontingent) bilan shakllantirishning asosiy chorasi hisoblanadi. respondentlarning ozchilik qismi (7 %) bo‘sh vaqtini tashkillashtirilgan (to‘garaklar, sport seksiyalari) tadbirlar mashg‘ulotlarida shug‘ullanishga, ularning ko‘pchiligi (69,3 %) esa o‘zi bilan o‘zi band. yoshlar o‘zlarini bo‘sh vaqtlarining asosiy katta qismini do‘stlari bilan o‘tkazadilar, bularning o‘zaro muloqot qilish shakli esa tasodifiy («bekorchilikdan shunday sayr qilish», «vaqtni o‘tkazish», «do‘stlarim bilan muloqot qilaman») xarakteriga ega. jismoniy mashqlarni, umumiy holda, quyidagi 4 ta asosiy guruhlarga ajratish mumkin: 1. sport mashqlari - bu musobaqa predmeti sifatida ishtirok etadigan harakatlantiruvchi harakatlar. ular jismoniy tayyorgarlik tizimida, harakatlarni mukammal bajarish san’atini egallashda, inson ruhiyatining ayrim tomonlarini hamda hayvonlar va mashinalarni boshqarish jarayonida ishtirok etadi. 2. gimnastik mashqlar mehnat, jangovar, sport va maishiy harakatlar elementlari hamda ularning birikmalaridan tashkil topgan boiadi. 3. 0 ‘yinlar fabula (fabula - adabiy asardagi voqealarning mazmuni), qoidalar, o‘yinchilarning roli va jamoa a’zolarining o‘rtasida majburiyatlarni taqsimlanishi bilan …

5 / 27

ish yoki zarba berish vaqti va shu singarilar. aynan bitta harakatning o‘zini turli usullar bilan bajarish mumkin, biroq harakatni eng ratsional bajarilishi ijro texnikasi deb aytiladi. odatda, jismoniy mashqlarni bajarish texnikasi harakatlarni ijro etish usullarini berilgan vaqt oralig‘ida etakchi sportchilar tomonidan ilmiy izlanish va tahlil qilish hamda amaliyotda tekshirish natijasi hisoblanadi. chunonchi, zamonaviy texnika harakatning ratsional asosini barcha ijro etuvchilar uchun bir xil darajada aks ettiradi. bunday texnikani standart yoki standartlashgan texnika deb yuritiladi. didaktik nuqtai nazardan, jismoniy mashqlaming quyidagi uchta fazasi o‘zaro bir-biridan farqlanadi: 1. tayyorlov fazasi, uning maqsadi - bu asosiy - bosh masalani echish uchun eng qulay sharoitlarni (masalan, sakrashda bu qulay va tez yugurib kelishni) yaratishdir. 2. asosiy faza - asosiy, ya’ni bosh vazifani hal qilish (sakrashda yaxshi depsinish va uchish). 3. yakuniy faza - ishchi holatdan chiqish (sakrashda - bu qo‘nish). uchchala fazalarning hammasi bir-biri bilan chambarchas bog‘liq. harakat faoliyati siklik xarakterga ega bo‘lgan sport …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 27 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "differensial biomexanika"

1. mavzu: sport biomexanikasi fanining obyekti, predmeti, maqsadi va vazifalari. mavzu: differensial biomexanika reja: jismoniy tayyorgarlik ko‘rsatkichlarini yoshga bog‘liq dinamikasi jismoniy tayyorgarlik darajasini oshirishning vosita va usullari jismoniy mashqlarni bajarish texnikasi sport mahoratining biomexanik xususiyatlari sport yakkakurashlari differensial biomexanika harakatlanish imkoniyatlari va harakatlanish faoliyatining individual va guruhli xususiyatlarini, shuningdek sportchining yoshiga, jinsiga, salomatligi holatiga, jismoniy tayyorgarlik darajasiga, sport mahoratiga (kvalifikatsiyasiga) va boshqalarga bog‘liq bo‘lgan xususiyatlarni o‘rganadi. bolalarning jismoniy sifatlarining rivojlanish darajasini o‘rganish - sport pedagogikasi bo‘yicha eng echilishi muhim bo‘lgan mas...

Этот файл содержит 27 стр. в формате PPTX (1,0 МБ). Чтобы скачать "differensial biomexanika", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: differensial biomexanika PPTX 27 стр. Бесплатная загрузка Telegram