mini fudbol o’yin texnikasi

PPTX 12 стр. 397,1 КБ Бесплатная загрузка

12 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 397,1 КБ

Тип файла PPTX

Страницы 12

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 12

powerpoint presentation mini fudbol o’yin texnikasi umarov javohir 01 to'pni nazorat qilish va uzatish 02 mini-futbol o'yin texnikasi asoslari 03 zarba berish va gol urish reja: to'pni qabul qilish to'pni qabul qilishda, 3 metr masofadan 15-20 gradus burchak ostida kelayotgan to'pni ko'krak bilan qabul qilish texnikasi samaradorligini oshirish uchun oyoqlarni yelka kengligida ochish va to'pga qarab engish kerak. yuqori tezlikda, 25 km/soat tezlikda uchib kelayotgan to'pni qabul qilish uchun, to'pning traektoriyasini aniqlash va qo'llarni to'g'ri pozitsiyada tutish muhim, bunda qo'llarni bir oz egib, to'pni yumshoqroq ushlash kerak. to'pni pastdan kelayotgan to'pni, ya'ni yerga tegib kelayotgan to'pni samarqandda o'tkazilgan mashg'ulotlarda ko'rsatilganidek, oyoqning ichki tomoni yordamida qabul qilish osonroq va xavfsizroq bo'ladi. zarba berish texnikasi зараба бериш техникасида тўпни 15-20 метр масофага аниқ етказиш учун оёқнинг ички қисми ва оёқ бармоқларининг роли муҳим, буни тошкентдаги машҳур футбол мактабларида ўргатишади. тезлик ва куч билан зараба бериш учун, тўпни чап оёқ билан 25 градус …

2 / 12

shni mashq qiling, bu sizning aniqligingizni va tezligingizni oshiradi. to'p nazorati va o'tkazish to'pni 5 metr masofadan 3 marta aniq o'tkazishni mashq qilish, to'p nazoratini yaxshilash uchun samarqanddagi futbol maktablarida qo'llaniladigan samarali usul hisoblanadi. to'pni chap va o'ng oyoq bilan 10 marta almashtirib o'tkazishni mashq qilish, andijon shahridagi professional futbolchilarda to'p nazoratini va aniq o'tkazishni oshirishga yordam beradi. to'p nazorati va o'tkazish texnikasini o'rgatishda, 10-15 metrlik maydonda, kamida 7 ta konus qo'yib, to'p bilan slalom qilishni o'rgatish strategiyasi juda muhimdir. o'yin taktikasi va pozitsiyalari maydonning markaziy qismida 2 nafar yarim himoyachining o'zaro hamkorligi, raqiblarning 7-raqamli va 8-raqamli o'yinchilariga qarshi samarali himoya qurish uchun zarur bo'lgan, to'pni qaytarish va to'g'ri uzatishlarni amalga oshirish mahoratini talab qiladi. burchak to'plarini ishlatishda, andijon jamoalarining tajribasidan kelib chiqib, 2 nafar hujumchi va 1 nafar yarim himoyachining burchak zonasidagi muvofiq harakatlari orqali raqib darvozasiga aniq zarbalar berish samaradorligini oshirish mumkin. mini-futbol o'yinida 4-3-3 taktikasi, hujumchi, yarim …

3 / 12

va 3-4 soniya ichida optimal pozitsiyani egallash, masalan, toshkentdagi "paxtakor" stadionining o'yin maydonchasida muhim ahamiyat kasb etadi. jamoa o'yini va strategiyasi samarqanddagi mini-futbol musobaqasida, 7 raqamli futbolchi o'zining tezkorligi va dribling mahorati bilan 2 ta gol urib, jamoasining g'alabasiga katta hissa qo'shdi. mini-futbol strategiyasida, 10 soniya ichida qarshi hujumga o'tish, 3-2-5 shakllanishidan foydalanish va raqibning zaif tomonlarini aniqlash muhim hisoblanadi. mini-futbol o'yinida 5 nafar futbolchidan iborat jamoa, 2 ta himoyachi, 2 ta yarim himoyachi va 1 ta hujumchi pozitsiyasida o'ynab, raqib darvozasiga 3 marta aniq zarba berish strategiyasini qo'llaydi. jismoniy tayyorgarlik tezlik va chaqqonlikni rivojlantirish uchun, haftasiga kamida 3 marta, har bir mashg'ulotda 5-7 ta 30 metrli sprintlarni bajarish tavsiya etiladi, bu esa mushaklarning portlash kuchi va reaksiya tezligini oshiradi. samarqandda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, mini-futbolchilarning 85%ida oyoq mushaklarining kuchsizligi kuzatiladi, shuning uchun o'z vaqtida profilaktika va kuch mashqlari juda muhim. mini-futbol o'yinchilarining jismoniy tayyorgarligida 30 daqiqalik yuqori intensivlikdagi intervallar …

4 / 12

5 / 12

Хотите читать дальше?

Скачайте все 12 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "mini fudbol o’yin texnikasi"

powerpoint presentation mini fudbol o’yin texnikasi umarov javohir 01 to'pni nazorat qilish va uzatish 02 mini-futbol o'yin texnikasi asoslari 03 zarba berish va gol urish reja: to'pni qabul qilish to'pni qabul qilishda, 3 metr masofadan 15-20 gradus burchak ostida kelayotgan to'pni ko'krak bilan qabul qilish texnikasi samaradorligini oshirish uchun oyoqlarni yelka kengligida ochish va to'pga qarab engish kerak. yuqori tezlikda, 25 km/soat tezlikda uchib kelayotgan to'pni qabul qilish uchun, to'pning traektoriyasini aniqlash va qo'llarni to'g'ri pozitsiyada tutish muhim, bunda qo'llarni bir oz egib, to'pni yumshoqroq ushlash kerak. to'pni pastdan kelayotgan to'pni, ya'ni yerga tegib kelayotgan to'pni samarqandda o'tkazilgan mashg'ulotlarda ko'rsatilganidek, oyoqning ichki tomoni yordamida ...

Этот файл содержит 12 стр. в формате PPTX (397,1 КБ). Чтобы скачать "mini fudbol o’yin texnikasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: mini fudbol o’yin texnikasi PPTX 12 стр. Бесплатная загрузка Telegram