stressli buzilishlar

PPTX 15 pages 1.9 MB Free download

15 pages

FaylHub.uz

Download via Telegram

Size 1.9 MB

File type PPTX

Pages 15

Updated Dec 2025

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

1 / 15

powerpoint presentation stressli buzilishlar xursanova bahora 1. stress bilan bog'liq kasalliklarning turlari 2. stressning inson organizmiga ta'siri 3. stress bilan kurashish usullari reja: stressga bog'liq kasalliklarning sabablari stressga bog'liq kasalliklarning 70% dan ortig'i, jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, hayotdagi katta o'zgarishlar, masalan, ko'chish yoki ish o'zgarishi bilan bog'liq. genetik moyillik va 10 dan ortiq stress omillarining birgalikdagi ta'siri, masalan, qarindoshlarining o'limi va moliyaviy qiyinchiliklar, stressga bog'liq kasalliklar xavfini sezilarli darajada oshiradi. depressiya depressiya jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, 2020 yilda dunyo bo'ylab 280 millionga yaqin odam depressiyadan aziyat chekkan, bu butun dunyo aholisining 3,8 foizini tashkil etadi. o'zbekistonda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, 15-45 yosh oralig'ida bo'lgan ayollarning 20 foizi depressiya belgilari bilan kurashmoqda. bu esa, samarqand va toshkent kabi yirik shaharlarda ko'proq uchraydi. xavotir buzilishi xavotir buzilishining davolash usullari orasida kognitiv-xulq terapiyasi (kxt) va dori-darmonlar, jumladan, selektiv serotoninni qayta qabul qilish inhibitörleri (ssri) kabi turli xil usullar qoʻllaniladi. …

2 / 15

iladigan va 3 haftalik davom etadigan kayfiyatning pasayishi, ishtahaning o'zgarishi va energiyaning yo'qolishi kabi 5 dan ortiq alomatlar bilan xarakterlanadi. stressga bog'liq kasalliklar, masalan, generalizatsiyalangan anksiyete buzilishi, aqshda 7 million kishini qamrab olib, yurak urishi tezlashishi, uyqusizlik va 6 oydan ortiq davom etadigan haddan tashqari tashvish bilan namoyon bo'lishi mumkin. umumiy stressga bog'liq kasalliklar stress tufayli kelib chiqadigan yurak-qon tomir kasalliklari, masalan, gipertenziya, dunyo bo'ylab, jumladan, samarqand viloyatida ham, yosh o'sish bilan birga ortayotganligi kuzatilmoqda, bu esa 40 yoshdan oshganlar orasida yuqori xavfni bildiradi. aqsh milliy sog'liqni saqlash instituti ma'lumotlariga ko'ra, stressga bog'liq kasalliklarning 30% dan ortig'i to'g'ri va o'z vaqtida davolanmasa, surunkali shaklga o'tishi va nogironlikka olib kelishi mumkin. oldini olish choralari o'zbekistonda o'tkazilgan 2022-yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, stress bilan bog'liq kasalliklarga chalinganlar soni 30% ga oshgan, bu esa samarqand viloyatida yuqoriroq ko'rsatkichlarga ega. surxondaryo viloyatida 2023-yilda stressga bog'liq kasalliklar bilan bog'liq 1500 dan ortiq holat qayd etilgan bo'lib, …

3 / 15

ши борасида аниқ маълумотлар чекланган бўлса-да, психосоматик шикоятлар билан 30% дан ортиқ беморлар шифокорларга мурожаат қилишади. ptsd (post-travmatic stress disorder) ptsdning diagnostik mezonlari, ya'ni travmatik voqeaga bo'lgan reaksiya kamida bir oy davom etadi va bu davr ichida uyqusizlik, yoki xavotirlanish kabi 4 dan ortiq alomatlar kuzatiladi. jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, 100 kishidan 1 nafari ptsd bilan og'rishadi, bu esa global miqyosda taxminan 75 million kishini tashkil etadi. stressni boshqarish usullari muammoga duch kelganingizda, 5-4-3-2-1 usuli bilan nafas olish texnikasini qoʻllang: 5 sekund davomida chuqur nafas oling, 4 sekund ushlang, 3 sekundda sekin chiqaring va buni 2 marta takrorlang, keyin 1 daqiqa dam oling stressni samarali boshqarish uchun kuniga kamida 30 daqiqa jismoniy mashqlar bilan shugʻullanish, masalan, yugurish yoki yoga bilan shugʻullanish, aqshning sogʻliqni saqlash tashkilotlari tomonidan tavsiya etiladi. stressning ta'rifi va turlari stressning ikkita asosiy turi mavjud: 1) o'tkir stress – to'satdan yuz beradigan, qisqa muddatli stress, masalan, …

4 / 15

5 / 15

Want to read more?

Download all 15 pages for free via Telegram.

Download full file

About "stressli buzilishlar"

powerpoint presentation stressli buzilishlar xursanova bahora 1. stress bilan bog'liq kasalliklarning turlari 2. stressning inson organizmiga ta'siri 3. stress bilan kurashish usullari reja: stressga bog'liq kasalliklarning sabablari stressga bog'liq kasalliklarning 70% dan ortig'i, jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, hayotdagi katta o'zgarishlar, masalan, ko'chish yoki ish o'zgarishi bilan bog'liq. genetik moyillik va 10 dan ortiq stress omillarining birgalikdagi ta'siri, masalan, qarindoshlarining o'limi va moliyaviy qiyinchiliklar, stressga bog'liq kasalliklar xavfini sezilarli darajada oshiradi. depressiya depressiya jahon sog'liqni saqlash tashkiloti ma'lumotlariga ko'ra, 2020 yilda dunyo bo'ylab 280 millionga yaqin odam depressiyadan aziyat chekkan, bu butun duny...

This file contains 15 pages in PPTX format (1.9 MB). To download "stressli buzilishlar", click the Telegram button on the left.

Tags: stressli buzilishlar PPTX 15 pages Free download Telegram