qo’shimcha ovqat kiritish tamoyillari va tavsiyalari bolalar uchun

DOCX 7 sahifa 40,3 KB Bepul yuklash

7 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 40,3 KB

Fayl turi DOCX

Sahifalar 7

Yangilangan Dek 2025

Sahifa ko'rinishi (5 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 7

qo’shimcha ovqat kiritish tamoyillari. 2 yoshdan katta bolalarni ratsional ovqatlantirish. bolalarni ratsional ovqatlantirish bo’yicha maslahat berish. qo’shimcha ovqat berish deb – emizikli bolalarga ovqat maxsulotlari va suyuqliklarni ko’krak sutiga qo’shimcha ravishda berishga aytiladi. qo’shimcha ovqat maxsulotlari bolaga 6 oyligidan boshlab beriladi. nima sababdan qo’shimcha ovqat buyurish zarur va bunda nimaga asoslanish kerak? · bola o’sib ulg’ayishi bilan birga uning harakatlari aktivlashadi va uning ovqatga bo’lgan va fiziologik extiyojlarini to’la qondirish uchun ko’krak suti yetishmaydi. bu extiyojlarni (quvvat, temir va boshqa ona suti bilan kiruvchi kerakli elementlarni) qondirish uchun, o’sayotgan bolaga qo’shimcha ovqat buyurish zarur bo’ladi. qo’shimcha ovqat asab-mushak koordinatsiyasining rivojlanishi uchun ham kerak bo’ladi. · qo’shimcha ovqatni ratsionga to’g’ri va o’z vaqtida kiritish bolaning salomatligini tiklash, ovqatlanish statusini yaxshilash va jismoniy o’sib ulg’ayishni ta’minlaydi. · bolaga qo’shimcha ovqat buyurilishiga qaramay ona suti emizikli bola ratsionida asosiy ovqat turi xisoblanadi. · 9 oylik bo’lguncha bolalarga sigir sutini ichish uchun berish mumkin …

2 / 7

nadi: · oraliq davridagi ovqat – bu maxsus qo’shimcha ovqat bo’lib, emizikli bolani fiziologik va spesifik ovqatga bo’lgan ehtiyojlarini qondirish uchun qaratilgan. · oila dasturxonidan ovqat yoki uy ovqati – bu erta yoshdagi bolalarning qo’shimcha ovqat uchun ishlatiladigan maxsulotlari bo’lib, boshqa oila a’zolari qabul qiladigan mahsulotlar bilan o’xshash bo’ladi. fakat ko’krak suti bilan parvarish qilishdan bolani ko’krak suti bilan emizmaslikka o’tish davrida, yosh bolalarni asta sekin uy ovqatiga o’rgatish kerak bo’ladi. bola 1 yoshga to’lganida oila dasturxonidan ovqatlanishga jismonan tayyor hisoblanadi. og’ir ovqatlarni ratsionga kiritish davriga va bu mahsulotlarni ko’krak yoshidagi bolalar qabul qilishga tayyorligi asab-mushak koordinatsiyasining rivojlanishiga ta’sir ko’rsatadi. rivojlanishning har xil bosqichlarida kelib chiquvchi ko’pgina ovqatlanish reflekslari, har xil turdagi ovqatlarning ratsionga kirishini yengillashtiradi yoki og’irlashtiradi. bolalar ovqatni og’ziga olib kelishni, chaynashni va boshqa ovqat qabul qilish shartlarini bajarishni o’rganganlarida ularni rahbatlantirish juda muhimdir. bu shartlarni bolaga o’z vaqtida o’rgatilmasa, keyinchalik ahloq va ovqatlantirish muommolari tug’ilishi mumkin. bolani …

3 / 7

ishi kuzatiladi ovqat bo’tqa ko’rinishida sabzavot yoki meva, yaxshi tekshirilgan va maydalangan jigar va go’sht 7 – 12 qoshiqni lab bilan tozalash, tishlash va chaynash, tilning yon harakati va ovqatni tishlarga joylash tirish qo’l bilan yeyish mumkin bo’lgan maydalangan yoki bo’laklarga ajratilgan ovqat yoki mahsulot go’sht maydalagich dan o’tkazilgan va yaxshi tekshirilgan go’sht va jigar, qaynatilgan va maydalangan meva va sabzavotlar, xom meva va sabzavotlar, boshoqlilar va non. 12 - 24 aylanma chaynash harakati, jag’lar turg’unligi oila stolidan ovqat yuqoridagilarni hisobga olgan holda, ovqat mahsulotlarini qo’shimcha ovqat sifatida bolalar ratsioniga kiritish bolaning jismoniy rivojlanish bosqichlariga va reflekslarning shakllanishiga bog’liq. sxematik buni 4 bosqichga bo’lish mumkin. 1- bosqich. bolani qoshiq yordamida ovqatlanishga o’rgatish. kam miqdorda ovqat berishdan boshlash (taxminan, 1 yoki 2 qoshiq). 2- bosqich. qoshiq yordamida ovqatlanish ko’nikmasini o’rganganidan so’ng bolaning ovqat ratsionini kengaytirish va harakat ko’nikmalarini o’rgatish lozim. quyuq ovqatlarni bolaga buyurish ularni bemalol tayanchsiz o’tira olishiga, bir qo’lidan …

4 / 7

qo’shimcha ovqatga oson o’rganishi uchun ovqatga sog’ilgan ko’krak sutini qo’shish mumkin. ko’krak suti kamayishining oldini olish maqsadida bolaga qo’shimcha ovqatni ko’krak suti berilganidan so’ng buyurish mumkin. 5-6 kundan so’ng ikkinchi qo’shimcha ovqatni, yana 5-6 kundan keyin 3-chi yangi ovqatni berish mumkin. bu vaqt ichida bola ovqat ratsioniga ko’p komponentli ovqatlarni kiritish mumkin: go’shtqsabzavotlar, go’shtqsabzavotlarqdonli mahsulotlar. qo’shimcha ovqat quyuq bo’lishi, lekin bola uni qoshiq yordamida qabul qila olishi kerak. qo’shimcha ovqat assortimenti bo’yicha har xil mahsulot bo’lishi kerak. donli mahsulotlar tanlanganda glyutensiz: guruch, grechka, jo’xori va shunga o’xshashlarni tanlash kerak. glyuten mannka, perlovka va ovsyanka krupalarida bor. kamqonlikni oldini olish maqsadida, temir deposi bo’lgan go’sht bir yoshgacha bo’lgan bolalarning ovqat ratsionidagi eng kerakli mahsulot hisoblanadi. go’sht bola 6 oylik bo’lganidan so’ng qiymalangan qaynatma holda, keyinchalik to’g’ralgan holda buyuriladi. bolani ovqatlantirishda yog’siz mol, qo’y, parranda go’shtidan foydalaniladi. 3 yoshgacha bo’lgan bolalar ovqatini tayyorlashda tuz, shakar va boshka ziravorlardan foydalanish shart emas. qo’shimcha …

5 / 7

lan tirish bolaning energiya va ozuq moddalariga bo’lgan extiyojini to’liq qondira olmaydi va buning natijasi da bola jismoniy rivojlanishdan orqada qoladi kasallik chaqiruvchi mikroblar bilan zararlangan qo’shimcha ovqat moddalari va suyuqliklar bolada dispeptik kasalliklarga va oziqlanishning buzilishiga moyillikni orttiradi o’suvchi organizmning mikronutri yentlarga bo’lgan talabini ko’krak suti to’lik qondira olmaydi (asosan, temir, vit a, rux) ko’krak yoshidagi bolalarda ichak faoliyatining yetuk emasligi ovqat allergiyasiga moyillikni orttiradi. harakat ko’nikmalarining optimal rivojlanishi ta’minlanmagan, jumladan, chaynash, yangi ta’m va ovqat strukturasini bola ijobiy qabul qilishi ta’minlanmaydi onalarga fertillik tezroq qaytadi turli yoshdagi bolalarni ovqatlantirish uchun tavsiya etiladigan ozuqa maxsulotlari («ovqatlanish savati») · 6-11 oylik bola · bo’tqa (guruchli, grechkali, arpali)qsariyog’qsut (aralashtirilgan 1:1) · non · kartoshkali va sabzavotli bo’tqa · go’sht, baliq, jigar, tuxum sarig’i · qatiq, kefir, suzma · mevalar bo’tqasi yoki sharbati 12-23 oylik bola 1. guruch, makaron mahsulotlari yoki bo’tqa 1. bo’tqa (guruchli, grechkali, arpali)qsariyog’qsut (aralashtirilgan 1:1) 1. non 1. …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 7 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"qo’shimcha ovqat kiritish tamoyillari va tavsiyalari bolalar uchun" haqida

qo’shimcha ovqat kiritish tamoyillari. 2 yoshdan katta bolalarni ratsional ovqatlantirish. bolalarni ratsional ovqatlantirish bo’yicha maslahat berish. qo’shimcha ovqat berish deb – emizikli bolalarga ovqat maxsulotlari va suyuqliklarni ko’krak sutiga qo’shimcha ravishda berishga aytiladi. qo’shimcha ovqat maxsulotlari bolaga 6 oyligidan boshlab beriladi. nima sababdan qo’shimcha ovqat buyurish zarur va bunda nimaga asoslanish kerak? · bola o’sib ulg’ayishi bilan birga uning harakatlari aktivlashadi va uning ovqatga bo’lgan va fiziologik extiyojlarini to’la qondirish uchun ko’krak suti yetishmaydi. bu extiyojlarni (quvvat, temir va boshqa ona suti bilan kiruvchi kerakli elementlarni) qondirish uchun, o’sayotgan bolaga qo’shimcha ovqat buyurish zarur bo’ladi. qo’shimcha ovqat asab-mushak ko...

Bu fayl DOCX formatida 7 sahifadan iborat (40,3 KB). "qo’shimcha ovqat kiritish tamoyillari va tavsiyalari bolalar uchun"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: qo’shimcha ovqat kiritish tamoy… DOCX 7 sahifa Bepul yuklash Telegram