maktabgacha yoshdagi bolalarni yurish va yugurishga o'rgatish metodikasi

PPTX 20 стр. 3,3 МБ Бесплатная загрузка

20 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 3,3 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 20

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 20

powerpoint presentation maktabgacha yoshdagi bollarni yurush va yugurishga orgatish metodikasi rahimova dilshoda 1. maktabgacha yoshdagi bolalarni yurish va yugurishga o'rgatish metodikasi 2. o'yinlar va mashqlar orqali rivojlantirish 3. jismoniy tayyorgarlik va xavfsizlik choralari reja: tezlikni rivojlantirish болаларнинг югуриш тезлигини ошириш учун 5-10 метр масофага югуриш машқларини кунда 3-5 марта такрорлаш мумкин, бунда боланинг ёши ва жисмоний тайёргарлигини ҳисобга олиш керак. 2-3 ёшли болаларда юриш тезлигини ошириш учун кунда камида 15-20 дақиқа машқларни такрорлаш тавсия этилади, бунда турли хил ўйинлар ва рақслардан фойдаланиш самаралидир. yugurish texnikasini o'rgatish bolalarning yugurish texnikasini o'rgatishda, harakatlarni 2-3 marta takrorlash orqali to'g'ri postural holatni (to'g'ri tutishni) saqlashga e'tibor qaratish va tezlikni asta-sekin oshirish muhim ahamiyatga ega. mayda mushaklarning rivojlanishi muhim: bolaning oyoq barmoqlari va tovonlarini birma-bir ko'tarish qobiliyatini rivojlantirish, shuningdek, 3-5 marta takrorlash bilan tepish harakatlarini mashq qilish yugurishga tayyorgarlikni yaxshilaydi. koordinatsiyani rivojlantirish mayda motorikasi rivojlangan 2-3 yoshli bolalarda yugurish koordinatsiyasi tezroq shakllanadi, ularning 80%i 15 …

2 / 20

ishga tayyorgarlik bosqichlari bolalarni yurishga tayyorlashda 6-12 oylik davrda oyoq-qo'llarining mushaklarini mustahkamlashga qaratilgan faol harakatlar, masalan, o'tirish, to'xtab turish va o'z-o'zidan o'tirish mashqlari muhim ahamiyat kasb etadi. yurishni o'rgatishda muvaffaqiyatli natijalarga erishish uchun bolaning individual rivojlanish sur'ati, o'rtacha 9-15 oylik davrda mustaqil yurishga o'tishi hisobga olinishi va individual yondashuv qo'llanilishi kerak. to'g'ri holatni shakllantirish to'g'ri holatni rivojlantirishda postural mushaklarning (orqa va qorin mushaklari) kuchini oshirish uchun 2-3 yoshli bolalar uchun mo'ljallangan maxsus gimnastika kompleksi, har bir mashqni 5-7 marta takrorlashni o'z ichiga oladi. bolalarning to'g'ri holatini shakllantirishda kuniga kamida 30 daqiqa faol harakatlar, shu jumladan, yugurish, sakrash va to'p o'ynash kabi aerobik mashqlarni kiritish tavsiya etiladi. chidamlilikni rivojlantirish bolalarda muvozanatni rivojlantirish uchun 2-3 yoshdagi bolalarga turli xil o'yinlar, masalan, to'plarni otish, past to'siqlarni kesib o'tish kabi mashqlarni taklif qilish tavsiya etiladi. bu ularning mushaklarini mustahkamlashga va muvozanat hislarini yaxshilashga yordam beradi. harakatlarni muvofiqlashtirishni rivojlantirish uchun bolalarga musiqa ostida raqsga tushish, …

3 / 20

arlik yugurishdan oldin, bolaning oyoq kiyimlari qulay va oyoqqa mos bo'lishi, yumshoq sirtda mashq qilish va bolaga to'g'ri nafas olish texnikasini o'rgatish juda muhim. bolalarning oyoq mushaklarini mustahkamlash uchun, kuniga kamida 3 marta, har bir mashqni 5-7 takrorlash bilan, o'tirish, turish va pastga egilish kabi oddiy mashqlarni bajarishlari kerak. bolaning jismoniy rivojlanishiga tayyorgarlik yurishdan oldin bola oʻz-oʻzidan oʻtirib, toʻxtab turish, qoʻllab-quvvatlanib turish kabi 3-4 ta muhim bosqichlardan oʻtadi. bu bosqichlar mushaklarni mustahkamlash va muvozanatni rivojlantirishga yordam beradi. bola yurishga tayyor boʻlganda, oyoqlari bilan mustaqil harakat qilishga, taxminan 10-15 sekund davomida tik turishga va oʻz vaznini mustaqil ushlab turishga qodir boʻladi. xavfsizlik choralari bolalarni 2-3 metr balandlikdagi sirpanchiq yuzalardan himoya qilish, ularning atrofida 1 metr radiusda yumshoq to'shaklar yoki maxsus himoya vositalaridan foydalanish kerak. harakatlanish vaqtida bolalar soni 1 o'qituvchiga 5 tadan oshmasligi lozim, ya'ni 1:5 nisbatida nazorat qilish tavsiya etiladi. muvaffaqiyatni baholash har bir bosqichda (masalan, turish, qadam bosish, yugurish) …

4 / 20

nlash uchun, bolaning atrofidagi muhitni xavfsizlashtirish, ya'ni o'tkir burchaklarni yumshatish va sirpanchiq sirtlarni bartaraf etish kerak. bu jarohatlarni oldini olishga yordam beradi. yurish va yugurish ko'nikmalarini rivojlantirishda, muntazam ravishda 15-20 daqiqalik mashqlarni 3-4 marta takrorlash samarali bo'ladi. bu mushaklarning rivojlanishiga yordam beradi. individual yondashuv индивидуал ёндашувда ҳар бир боланинг мотор ривожланишини баҳолаш учун 2-3 та тестдан фойдаланиш, масалан, gross motor function measure (gmfm) ёки aims шаклларини қўллаш муҳимдир. боланинг ёши ва жисмоний имкониятларини инобатга олган ҳолда, кунига 15-20 дақиқадан ортиқ бўлмаган, тартибли ва қисқа муддатли машқларни ташкил этиш самаралидир. o'yinlar orqali yurishni o'rgatish "orqada yurish" kabi oddiy o'yinlar orqali bolaning oyoq mushaklarini mustahkamlash va postural nazoratini yaxshilashga yordam berish mumkin, bu esa yurish va yugurish mahoratini rivojlantiradi. bolalarni 2-3 yoshida "ovchi va quyon" o'yini orqali yugurish va tez harakatlanishga o'rgatish mumkin, bu ularning mushaklarini rivojlantiradi va muvozanatini yaxshilaydi. muvozanatni rivojlantirish bolalarni muvozanatini yaxshilash uchun 5-7 marta takrorlanadigan "oyoq-qo'l" koordinatsiyasini talab …

5 / 20

maktabgacha yoshdagi bolalarni yurish va yugurishga o'rgatish metodikasi - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 20 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "maktabgacha yoshdagi bolalarni yurish va yugurishga o'rgatish metodikasi"

powerpoint presentation maktabgacha yoshdagi bollarni yurush va yugurishga orgatish metodikasi rahimova dilshoda 1. maktabgacha yoshdagi bolalarni yurish va yugurishga o'rgatish metodikasi 2. o'yinlar va mashqlar orqali rivojlantirish 3. jismoniy tayyorgarlik va xavfsizlik choralari reja: tezlikni rivojlantirish болаларнинг югуриш тезлигини ошириш учун 5-10 метр масофага югуриш машқларини кунда 3-5 марта такрорлаш мумкин, бунда боланинг ёши ва жисмоний тайёргарлигини ҳисобга олиш керак. 2-3 ёшли болаларда юриш тезлигини ошириш учун кунда камида 15-20 дақиқа машқларни такрорлаш тавсия этилади, бунда турли хил ўйинлар ва рақслардан фойдаланиш самаралидир. yugurish texnikasini o'rgatish bolalarning yugurish texnikasini o'rgatishda, harakatlarni 2-3 marta takrorlash orqali to'g'ri postural hol...

Этот файл содержит 20 стр. в формате PPTX (3,3 МБ). Чтобы скачать "maktabgacha yoshdagi bolalarni yurish va yugurishga o'rgatish metodikasi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: maktabgacha yoshdagi bolalarni … PPTX 20 стр. Бесплатная загрузка Telegram