0423240 soglom turmush tarzi

PPTX 15 pages 72.7 KB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇
1 / 15
salomatlik • #423240 sog'lom turmush tarzi kundalik odatlar — uzoq va sifatli hayot kaliti ilg'or daraja uchun • 16:9 • o'zbek tilida reja ushbu taqdimotda ko'rib chiqiladigan asosiy bo'limlar 1 kirish 2 sog'lom turmush nima 3 tushuncha tarixi 4 tarkibiy qismlari 5 sog'lom va nosog'lom hayot 6 global statistika 7 asosiy raqamlar 8 tavsiyalar jadvali 9 kundalik qadamlar 10 o'zbekistonda 11 xulosa 12 manbalar kirish nega bu dolzarb? ▪ yuqumsiz kasalliklar dunyo o'limining 71%i sababchisi ▪ ko'p kasalliklar oddiy odatlar bilan oldi olinadi ▪ faollik, ovqat va uyqu — kundalik 'dori' ▪ sog'lom millat — kuchli iqtisod va kelajak “ mohiyat sog'lom turmush tarzi — kasallikni davolashdan ko'ra, oldini olishga qaratilgan tanlov. ta'rif sog'lom turmush tarzi nima? sog'lom turmush tarzi — jismoniy, ruhiy va ijtimoiy farovonlikni saqlashga yo'naltirilgan kundalik odatlar va xatti-harakatlar tizimidir. ▪ muntazam jismoniy faollik va harakat ▪ muvozanatli va tabiiy ovqatlanish ▪ sifatli uyqu va tiklanish ▪ …
2 / 15
lliklar xavfi yuqori ✘ semizlik va diabet ehtimoli ✘ surunkali charchoq va stress ✘ hayot sifati va davomiyligi pasayishi global statistika nosog'lom hayot va kasalliklar sog'lom turmushga amal qilmaganlarda kasallik tarqalishi, % (taxminiy taqqos) ▪ sog'lom turmushda yuqumsiz kasallik 3,2 barobar kam ▪ 31% kattalar yetarli harakat qilmaydi (jsst) ▪ semizlik 1990-yildan beri 2 barobar oshdi ▪ risk omillari: tamaki, harakatsizlik, noto'g'ri ovqat, spirt raqamlar global salomatlik raqamlari 41 mln yuqumsiz kasalliklardan yillik o'lim 71% jami o'limlarda ularning ulushi 1,6 mln harakatsizlik tufayli yillik o'lim 7-9 soat kattalar uchun tavsiya etilgan uyqu manbalar: jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (jsst/who), 2024-2025 ma'lumotlari. jadval jsst tavsiyalari va holat omil jsst tavsiyasi muammo (taxminiy) jismoniy faollik haftasiga 150+ daqiqa aholining ~64%i harakatsiz ovqatlanish kuniga 400+ g sabzavot/meva ~62% noto'g'ri ovqatlanadi uyqu kuniga 7-9 soat ~48% yetarli uxlamaydi chekish to'liq voz kechish erkaklar ~28%, ayollar ~4% stress muntazam boshqarish ~52% surunkali stressda manbalar: jsst (who) …
3 / 15
oya manbalar foydalanilgan manbalar — jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (jsst/who) — ncd fact sheets — who physical activity fact sheet (2024-2025) — paho/who — noncommunicable diseases ma'lumotlari — o'zbekiston: pq-4887 (2020) sog'lom ovqatlanish to'g'risida — stat.uz — ommaviy sport va sog'lom turmush dasturlari — eslatma: ayrim milliy ko'rsatkichlar taxminiy rahmat! sog'lik — o'zingizga sovg'angiz. savollaringiz bormi? sog'lom turmush tarzi • ilg'or daraja uchun • #423240 image1.png
4 / 15
0423240 soglom turmush tarzi - Page 4
5 / 15
0423240 soglom turmush tarzi - Page 5

Want to read more?

Download all 15 pages for free via Telegram.

Download full file

About "0423240 soglom turmush tarzi"

salomatlik • #423240 sog'lom turmush tarzi kundalik odatlar — uzoq va sifatli hayot kaliti ilg'or daraja uchun • 16:9 • o'zbek tilida reja ushbu taqdimotda ko'rib chiqiladigan asosiy bo'limlar 1 kirish 2 sog'lom turmush nima 3 tushuncha tarixi 4 tarkibiy qismlari 5 sog'lom va nosog'lom hayot 6 global statistika 7 asosiy raqamlar 8 tavsiyalar jadvali 9 kundalik qadamlar 10 o'zbekistonda 11 xulosa 12 manbalar kirish nega bu dolzarb? ▪ yuqumsiz kasalliklar dunyo o'limining 71%i sababchisi ▪ ko'p kasalliklar oddiy odatlar bilan oldi olinadi ▪ faollik, ovqat va uyqu — kundalik 'dori' ▪ sog'lom millat — kuchli iqtisod va kelajak “ mohiyat sog'lom turmush tarzi — kasallikni davolashdan ko'ra, oldini olishga qaratilgan tanlov. ta'rif sog'lom turmush tarzi nima? sog'lom turm...

This file contains 15 pages in PPTX format (72.7 KB). To download "0423240 soglom turmush tarzi", click the Telegram button on the left.

Tags: 0423240 soglom turmush tarzi PPTX 15 pages Free download Telegram