musobaqalarga tayyorlash va tanlash

DOCX 28 стр. 51,2 КБ Бесплатная загрузка

28 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 51,2 КБ

Тип файла DOCX

Страницы 28

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 28

musobaqalarga tayyorlash va tanlash musobaqalarga tayyorlash va tanlash. mundarija kirish.....................................................................................................................3 i.bob.sport musobaqalari va sportchilarni tayyorlash tizimi. 1.1. olimpiada sport musobaqalari…………………………………………...5 1.2. sportchining musobaqa faoliyati…………………………………………7 ii.bob. musobaqa faoliyatining xususiyatlari......................... 2.1. musobaqa faoliyatining xususiyatlari .....................................................10 2.2 sport mashqlariga moslashish…………………………………………...12 iii.bob.musobaqa qoydalari. 3.1. musobaqa qoydalari................................................................................. 3.2. sport musobaqalari tizimi......................................................................... xulosa.................................................................................................................. foydalanilgan adabiyotlar ro’yxati........................................... kirish musobaqalar nizomi ishlab chiqiladi. shu nizomga muvofiq musobaqa qoidalari va talablariga amal qilgan holda bellashuvlar o'tkaziladi. suzuvchilar hakamning hushtak chalib "qatnashchilar o'z joylariga o'tsinlar!" degan komandasidan keyin start tumbochkasiga chiqib ularning oldingi chetlariga yaqinlashmay turadilar. chalqancha suzgandan esa suvga tushib tumbochka tomon qarab maxsus dastaklar yoki tumbochka tirqishlarini ikki qo'llab ushlab turadilar. "tayyorlaning!" degan komanda berilgach musobaqa qatnashchilari tumbochkaning chekkasiga kelib qimirlamay turishadi. suzuvchilar chalqancha yotib oyoqlarini xovuz taxtasiga qo'yadilar, qo'llari bilan gavdani oldinga tortib turadilar. start pistoletidan o'q uzilgandan keyin yoki startchi bayroqchani silkitib "tashlang!" degan komandani bergandan keyin suzuvchilar start oladilar, ya'ni suvga sakrab suza boshlaydilar. chalqancha …

2 / 28

hlaydilar. finishga etib kelgan musobaqa qatnashchilari bir qo'l bilan, brass va delfin usullarida suzuvchilar esa birdaniga ikki qo'llab burilish joyidagi taxtaga tegadilar. brass va delfin usullarida suzganda suzuvchining harakatlari simmetrik usulda bajarilishi kerak. yonboshlab suzganda oyoqlar qaychi harakatini bajaradi: suv sathiga yaqin turgan oyoq oldinga, ikkinchi oyoq orqaga uzatilgandan keyin jipslashtiriladi. oyoqlarning jipslashish payti yuqoridagi qo'lning eshish paytiga to'g'ri kelishi kerak. yuqoridagi qo'l suv ustida oldinga olib o'tiladi. chalqancha suzganda suzuvchi butun masofani chalqancha suzishi lozim. burilishlarda ham ko'krakda yotish mumkin emas. erkin usulda suzganda hoxlagan usulda suzish va uni o'zgartirishga ruxsat beriladi. qoidani buzgan musobaqa qatnashchilari musobaqadan chiqarib yuboriladi. musobaqa dasturiga har xil masofalarga suzishdan tashqari turli o'yinlar, cho'kayotgan kishini qutqarish ham kiritilishi mumkin. suzish bo'yicha o'quv va sport mashg'ulotlari suzishning barcha usullari, suvga sakrash va suvdagi sport o'yinlari suzish xavzalarida o'tkaziladi. suzish xavzasi ochiq suzish xavzasi ya'ni tabiiy sport inshooti xamda maxsus qurilgan va jixozlangan suzish xavzalariga bo'linadi. …

3 / 28

ozlariga va qurilmalarga egadir. ishning dolzarbligi. musobaqalarning sportchilar faoliyatiga tasiri rivojlanishi ruhiy jismoniy holatiga tasir. kurs ishi maqsadi: musobaqa jarayoni va musobaqaga tayorgarlik jarayonida o’sishga erishish do’stona aloqalarni mustahkamlash. kurs ishi vazifalari: rivojlantirish katta musobaqalarga tayyorlash. i.bob.sport musobaqalari va sportchilarni tayyorlash tizimi. 1.1. olimpiada sport musobaqalari olimpiada sport musobaqalari sport musobaqalari o‘ziga xos faoliyat bo‘lib raqib-larning harakatini tartibga solishda katta rol o‘ynaydi, ularning ayrim qobiliyatlarini ob’ektiv ravishda solish- tirib ko‘rishga va jismoniy sifatlarni maksimal daraja-da namoyon bo‘lishini[footnoteref:1] musobaqa davomida harakatlanishni maksimal darajada ta’minlashga imkoniyat yaratadi. sport hozirgi ko‘rinishda bir qator o‘ziga xos xususiyatlariga ega: [1: mirziyoyev sh.m. “erkin va farovon, demokratik o’zbekiston davlatini mard va olijanob xalqimiz bilan birga quramiz” mavzusidagi o’zbekiston respublikasi prezidenti lavozimiga kirishish tantanali marosimiga bag’ishlangan oliy majlis palatalarining qo’shma majlisidagi nutqi. – t.: “o’zbekiston”, 2016.] 1) sport musobaqalar faoliyatida, raqobat darajasini ketma-ket yutuqlarga bo‘lgan talablarni ortib borishi, sport musobaqalarining tizimiga asoslanib tashkil eti-ladi (yuqori ringga quyi …

4 / 28

hkolarda va h.k.) natijasini yaxshilash uchun vaqt birligida, masofada, og‘irlikda belgilanishi mumkin. yuqori sport natijasi, sportni shu kundagi rivojlanishida inson imkoniyatlarini etaloni bo‘lib hisoblanadi. ularga taqqoslab har bir inson o‘zining sport natijalarini solishtirib ko‘rishi mumkin va shunga asoslanib, natijalarni yaxshilashni rejalashtirishi mumkin. yuqoridagilardan sport natijalarini etalonlik va rag‘batlantiruvchi roli yaqqol ko‘rinadi. sport natijalari har doim ko‘p omillik hodisadir (bu esa ko‘pgina sabablarga bog‘liq). jamiyatdagi sport natijalari taraqqiyotiga ta’sir etuvchi omillar bo‘lib hisoblanadi. 1) sportchining individual talanti va yuqori natijaga tayyorgarlik darajasi. 2) sportga tayyorgarlik tizimining samaradorligi, uni mazmuniga, taxlil etilishiga va material - texnik tomondan ta’minlanganligiga. 3) sport harakatining kengligiga va uni rivojlanishining umumiy ijtimoiy sharoitlariga bog‘liq. sport musobaqalarining xususiyatlarini o‘rganish, sport sohasidagi mutaxassislarni qiziqtirib kelgan va hozirgi kunda ham o‘z ahamiyatini yo‘qotgani yo‘q. birinchidan - musobaqa sportni asosiy mazmunini tashkil etadi. ikkinchidan - sport musobaqalari, sport mashg‘ulotidan genetik va bo‘ysunishi bo‘yicha “kattadir”. ma’lumki, inson ma’naviyati va madaniyatini rivojlanishida, har …

5 / 28

sil qilinadi hamda sportchini musobaqa faoliyatini psixologik strukturasi aniq-lanadi. musobaqalar tizimi o‘z ichiga bir qator ofitsial va ofitsial bo‘lmagan musobaqalarni birlashtirib, sport faoliyatini nisbatan alohida shakl sifatida tashkil qiladi. bular ma’lum tartibda o‘zining masshtabi, ahamiyati, sportchini tayyorlash bosqichlari va boshqa sharoitlariga qarab bo‘linadi. musobaqalarda asosiy o‘rinlarni absolyut birinchiliklar (shaxsiy va jamoa) dunyo va olimpiada o‘yinlari ham egallaydi. bunday asosiy maqsadga yo‘naltirilgan musobaqalar sportchini tayyorlashga ma’lum darajada ta’sir ko‘rsatadi. shunga ko‘ra, mashg‘ulotning ayrim boskichlari rejalashtiriladi, yuqori sport natijalarga optimal ravishda tayyorlash vaqti va boshqalar aniqlanadi. boshqa ko‘pgina musobaqalar tayyorgarlik uchun o‘tkaziladi. sport mashg‘ulotlarini umumiy vaqtidan 10-15% musobaqa vaqtini aniqlaydi. musobaqa faoliyati - bu tartiblashtirilgan raqobat bo‘lib, o‘z qobiliyatini ob’ektiv ravishda solishtirish va maksimal darajada natija ko‘rsatilishini ta’minlash hamda tartibga solishdir. bu bir qancha maxsus xususiyatlarga ega: 1. musobaqa tizimida raqobatni oshib borish darajasiga qarab hamda yutuqqa bo‘lgan talabga nisbatan (dastlabki va ofitsial musobaqalarda) faoliyatini tashkil qilishga. 2. musobaqa o‘tkaziladigan vositalarni amalga …

Хотите читать дальше?

Скачайте все 28 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "musobaqalarga tayyorlash va tanlash"

musobaqalarga tayyorlash va tanlash musobaqalarga tayyorlash va tanlash. mundarija kirish.....................................................................................................................3 i.bob.sport musobaqalari va sportchilarni tayyorlash tizimi. 1.1. olimpiada sport musobaqalari…………………………………………...5 1.2. sportchining musobaqa faoliyati…………………………………………7 ii.bob. musobaqa faoliyatining xususiyatlari......................... 2.1. musobaqa faoliyatining xususiyatlari .....................................................10 2.2 sport mashqlariga moslashish…………………………………………...12 iii.bob.musobaqa qoydalari. 3.1. musobaqa qoydalari................................................................................. 3.2. sport musobaqalari tizimi.........................................

Этот файл содержит 28 стр. в формате DOCX (51,2 КБ). Чтобы скачать "musobaqalarga tayyorlash va tanlash", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: musobaqalarga tayyorlash va tan… DOCX 28 стр. Бесплатная загрузка Telegram