infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt)

PPTX 9 стр. 11,2 МБ Бесплатная загрузка

9 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 11,2 МБ

Тип файла PPTX

Страницы 9

Обновлено Дек 2025

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 9

презентация powerpoint infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) rahimboyev bektemir infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) rahimboyev bektemir infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) rahimboyev bektemir reja: 1. yurak infarktidan keyingi reabilitatsiya bosqichlari 2. infarktdan so‘ng jismoniy tarbiyaning ahamiyati 3. reabilitatsiyada yurak mushaklarini mustahkamlash usullari ... t.me/slaydai_bot 1. yurak infarktidan keyingi reabilitatsiya bosqichlari yurak infarktidan keyingi reabilitatsiya bosqichlari bir necha qismlarga bo'linadi. birinchi bosqich, odatda, kasalxonada o'tkaziladi va 1-2 hafta davom etadi. bu davrda yurak faoliyati qayta tiklanadi. ikkinchi bosqich uyda davom ettiriladi va 4-6 hafta davom etishi mumkin. bu bosqichda bemor jismoniy mashqlarni boshlaydi va parhez haqida maslahatlar oladi. uchinchi bosqichda, 2-3 oy davomida, jismoniy faoliyatni asta-sekin oshirish va sog'lom turmush tarzini shakllantirish maqsad qilinadi. to'rtinchi bosqichda, bu uzoq muddatli saqlash bosqichidir va yurak salomatligini doimiy kuzatish va sog'lom turmush tarzini davom ettirishni talab qiladi. bemor doimiy ravishda tibbiy ko'riklardan o'tishi kerak. ... …

2 / 9

di va umrni uzaytiradi. ... t.me/slaydai_bot yurak reabilitatsiyasi yurak mushaklarini mustahkamlash uchun muhim jarayondir. bu jarayonda jismoniy mashqlar asosiy rol o'ynaydi. haftasiga kamida 150 daqiqa yurish, suzish yoki velosipedda yurish tavsiya etiladi. shuningdek, jismoniy mashqlar bilan bir qatorda, sog'lom ovqatlanish ham muhimdir; yog' miqdorini kamaytirish va ko'proq meva-sabzavot iste'mol qilish tavsiya etiladi. stressni boshqarish uchun muntazam ravishda nafas mashqlari va meditatsiya qilish foydali bo'ladi. bemorlar yurak sog'lig'i uchun gipotenziv dorilarni qabul qilishlari va tibbiy ko'rsatmalarga rioya qilishlari kerak. jismoniy faoliyatda qatnashmaganlar dastlab shifokor nazorati ostida boshlashlari kerak. ... t.me/slaydai_bot 4. infarktdan keyin yurish mashqlari infarktdan keyin yurish mashqlari yurak salomatligini tiklashda juda muhimdir. dastlab, sekin-asta va qisqa masofalardan boshlash tavsiya etiladi, masalan, kuniga 5-10 daqiqa. vaqt o'tishi bilan, haftada 5-7 kun yurishni 30 daqiqagacha oshirish maqsadga muvofiqdir. puls tezligini nazorat qilish muhim; u shifokor tomonidan tavsiya etilgan chegara doirasida bo'lishi kerak. masalan, boshlang'ich bosqichlarda puls 100-120 urish/minut oralig'ida bo'lishi mumkin. …

3 / 9

nafas olish, 7 soniya davomida nafasni ushlab turish va 8 soniya davomida og‘iz orqali nafasni chiqarish. ushbu usul stressni kamaytirishga yordam beradi va umumiy farovonlikni oshirishi mumkin. infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) rahimboyev bektemir e'tiboringiz uchun raxmat! image1.png image2.png image3.png image4.jpg image5.png image6.jpg image7.png /docprops/thumbnail.jpeg

4 / 9

infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) - Page 4

5 / 9

infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте все 9 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt)"

презентация powerpoint infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) rahimboyev bektemir infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) rahimboyev bektemir infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt) rahimboyev bektemir reja: 1. yurak infarktidan keyingi reabilitatsiya bosqichlari 2. infarktdan so‘ng jismoniy tarbiyaning ahamiyati 3. reabilitatsiyada yurak mushaklarini mustahkamlash usullari ... t.me/slaydai_bot 1. yurak infarktidan keyingi reabilitatsiya bosqichlari yurak infarktidan keyingi reabilitatsiya bosqichlari bir necha qismlarga bo'linadi. birinchi bosqich, odatda, kasalxonada o'tkaziladi va 1-2 hafta davom etadi. bu davrda yurak faoliyati qayta tiklanadi. ikkinchi bosqich uyda dav...

Этот файл содержит 9 стр. в формате PPTX (11,2 МБ). Чтобы скачать "infarkt miokardidan so‘nggi reabilitatsiyada davolash jismoniy tarbiyasi (djt)", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: infarkt miokardidan so‘nggi rea… PPTX 9 стр. Бесплатная загрузка Telegram