рақс терапияси

DOC 54,5 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1404130949_51218.doc рақс терапияси режа: 1. ракс терапияси 2. мусика терапияси рақс терапияси, эмоционал номутаносиблиги мавжуд бўлган, муомала қилмаслик, ўзаро муомала муаммоси бўлган одамлар учун қўлланилади. бу услубни қўллаш психологдан чуқур тайёргарликни талаб қилади, чунки бундай таъсирда кучли эмоциялар уйғониши мумкин, бу эса ҳал эти-лишни талаб этади. рақс харакатлари жисмоний контакт ва шиддатли ўзаро муомала билан кучли ҳиссиёт уйғониши мумкин. рақс терапиясининг мақсади ўз танасини сезишни ривожлантириш, тана позитив образини яратиш, муомала одатларини ривожлантириш, сез-гиларни тадқиқ этиш ва гуруҳ тажрибасини ортириш. рақс терапияси ри-вожланиши тарихида к.рудестам қатор ҳал қилувчи фактларни алоҳида кўрсатиб ўтади. биринчиси иккинчи жаҳон уруши майдонларидан қайтган ветеранлар-нинг жисмоний ва руҳий реабилитацияси билан боғлиқ. рақс терапияси но-гиронларни ҳаётга қайтаришнинг ёрдамчи услуби бўлиб қолди. уларнинг кўпчилиги гапира олмас эди, ёки уларга қаттиқ таъсир этишга истаклари йўқ эди. рақс хоналаридаги машғулотлардан сўнг, улар енгиллик ва руҳий гар-мония ҳис қилганини айтишган. рақс терапиясининг оммавийлашуви кучайишиниг яна бир сабаби 60- йилларда пайдо бўлган …

р қандай эмоционал силжишда одам ўзини ҳис этиши ўзга-ради, хоҳ у руҳий, хоҳ у жисмоний бўлсин, шунга биноан бизнинг харакат-ларимиз тийнати (характери) ўзгаради. рақс терапияси қуйидаги вазифаларни бажаришга қаратилган: 1. гуруҳ аъзоларининг ўз таналарини сезиш ва уни ишлатиш имкониятини чуқурлаштириш. бу қатнашчиларнинг жисмоний ва эмоционал аҳволини фақат яхшиламасдан кўпчилик учун яхшигина кўнгил очиш ҳам. биринчи машғулот бошидан психолог қатнашчиларни назорат қилиб, ҳар бирининг ҳаракат репертуарини кучли ва саёз томонларини ўрганади, сўнг қандай ҳаракат қайси мижозга тўғри келишини аниқлайди. 2. ўз қадрини кучайтириш ҳиссиётигуруҳ аъзоларида ўз танасининг пози-тив образини яратиш билан ҳосил қилинади. жиддий ўзгаришлари мавжуд бўлган мижозлар ўз танаси билан атроф муҳит орасида чегара тортилганда, қийинчилик, ноқулайлик сезишлари мумкин. бундай гуруҳларда рақс тера-пиясиининг мақсади қатнашчиларнинг мутаносиб тана образини яратишдир. раўс ўз танасини кўркам, ёқимли қилиш имконини беради, бу эса ” мен ” образини янада позитивлаштиради. 1. ижтимоий кўникмаларни ривожлантириш- бу қатнашчиларнинг тегиш-ли ёқимли тажрибаларини ҳосил қилиш йўли билан амалга ошири-лади. …

олса, фақат экспрессив бўлмай, жисмоний сиқилишнинг олдини олади. 3. “сеҳрли ҳалқа” яратиш. гуруҳларда шуғулланиш қатнашчиларнинг ҳамкорликда ишлаши назарда тутилади. бу ўйинлар, имо-ишоралар билан эксперимент, ҳатти- ҳаракат ва бошқа новербал мулоқат шаклларидир. бу-нинг барчаси бутунлигича қатнашчиларнинг гуруҳ тажрибасини орттириш имконини беради, барча комплекслар онгсиз равишда берк, барқарор маж-муа-“сеҳрли ҳалқа ” пайдо қилади. юқорида айтилганлардан ташқари қуйи-даги ишлар амалга оширилади. · ҳаракат фаоллигини ошириш; коммуникатив треннинг ва ижтимоий терапевтик муомалани ошириш; · мижоз аҳлоқий стереотипини таҳлил қилиш, уни ўз-ўзини тушуниш диагностик материалини олиш; · мижознинг эркинлик ҳиссини ошириш, ривожнинг аутенгик йўлларини қидириш. рақс терапиясининг махсус машқлари ўз ичида эркин тебраниш, доимий тетиклик ва танани назорат қилувчи ҳаракатлар, эркин ва назоратли нафас олиш олиш даври билан боғлиқ алмашувчи ҳаракатлар, хона ичида аниқ белгиланган йўналишда ҳаракатни назарда тутади. биринчи босқичда, бир неча дақиқани банд қилади, рақс терапияси маш-ғулотлари даставвал баданни қиздириб, барча қатнашчи ўз танасини, муси-қачи созинии созлагани каби ишлашига ҳозирлайди. бошланғич машқлар жисмоний(қизиб …

чрашиши ва х.к. бўлиши мумкин. сўнгги босқичда мавзу бутун гуруҳга ажратилганмайдондан фойдаланиб ишлаб чиқилади, бунда ҳаракат тезлиги ва кетма-кетлиги ўзгартириб тури-лиши мумкин. раҳбар қатнашчилар ҳаракати характерини тушунтириб бера-ди ёки кўрсатиб беради. ҳаракат рўйхатини кенгайтиришда гуруҳ аъзоларига ёрдам ва ҳаракат таҳлилини ташҳислаш учун р.лобанов томонидан ишлаб чиқилган “ҳаракат шакли таҳлили тизими” дан фойдаланилади. р.лобан(1960) ҳаракат ташҳиси ва таҳлили таърифи тизимини ишлаб чиқ-ди, у “ҳаракат тизими ” ёки “ҳаракат шакли” номи билан таниқли бўлиб, ди-намик ва фазовий ҳаракатлар йўналишини махсус белгиларига асосланган. лобанов бўйича ҳаракат динамикаси тўрт ўлчам билан белгиланади: 1. фазо. 2. куч. 3. вақт. 4. оқим. ҳар бир ўлчам икки қутбга эга: фазо, у тўғри ёки кўп нуқтал куч-буқувват ва енгил, вақт- тез ва сокин; оқим- эркин ёки чекланган. мусиқатерапия. мусиқатерапияда даволовчи метод мусиқа оркали бўлади.мусиқа билан даволаш хиссиётларни пасайишида,куркувда,тил билан бўлган муоммаларда,тарбиянинг бўзилиши каби нуксонларда ёрдам беради. иккинчи жахон уришидан сунг 2та мустакил оким ажралиб чикди:америка ва швед мактаблари. …

бехтерев шундай деб ёзган эди: мусикий асар, инсонларнинг ҳолатига караб, уларда турлича таассурот колдиради, айримлари тиникиб, дам олишга сабаб булса, айримлари нафакат ёкмайди балки асабига тегади. бу инсон рухиятига богликдир. юрак уриши ва нафас олиш темпи мусиқа охангига караб ўзгаради. жангу-жадаллар, маршлар вактида тез,жарангдор, катьий мусиқалар инсонларни шижъоат билан ишга киришишларига сабаб бўлган марш ритмлари инсонларни тетиклантиради. валъс-эса сокинлантирувчи ҳолатга олиб келади. мусиқа асбоблари ичида етакчи уринни-орган тутади. унинг аник, жарангдор ва давомли оханглари купчиликга яхши таъсир утказади. юрак-қон томирлари сестимаси мусиқага жуда тез мослашади. бу пайтда пульс пасаяди, юрак кискариши тезлашади, кон босими пасайиб, кон томирлари кенгаяр экан. инсон ёкимли мусиқа таъсирида нафакат тебрана бошлайди, кайта уни биргаликда такрорлаш бошлайди, мусиқатерапиянинг турли аспектларига багишланган адабий тахлиллар л.с.брисловский (1971) в.ю.завьялов (1995)к.ш вабе (1974)ва бошкаларнинг асарларида ёритилган. мусиқатерапиянинг 4та асосий йўналиши бор: 1. психатерапияда эмацианал фаоллашуви. 2. шахслараро мулокат малакаларини ривожлантириш. 3. психовегетатив жараёнларга тугри ёндашиш таъсири. 4. эстетик талабларининг кучайиши-катарсис-эмацианал …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "рақс терапияси"

1404130949_51218.doc рақс терапияси режа: 1. ракс терапияси 2. мусика терапияси рақс терапияси, эмоционал номутаносиблиги мавжуд бўлган, муомала қилмаслик, ўзаро муомала муаммоси бўлган одамлар учун қўлланилади. бу услубни қўллаш психологдан чуқур тайёргарликни талаб қилади, чунки бундай таъсирда кучли эмоциялар уйғониши мумкин, бу эса ҳал эти-лишни талаб этади. рақс харакатлари жисмоний контакт ва шиддатли ўзаро муомала билан кучли ҳиссиёт уйғониши мумкин. рақс терапиясининг мақсади ўз танасини сезишни ривожлантириш, тана позитив образини яратиш, муомала одатларини ривожлантириш, сез-гиларни тадқиқ этиш ва гуруҳ тажрибасини ортириш. рақс терапияси ри-вожланиши тарихида к.рудестам қатор ҳал қилувчи фактларни алоҳида кўрсатиб ўтади. биринчиси иккинчи жаҳон уруши майдонларидан қайтган ветера...

Формат DOC, 54,5 КБ. Чтобы скачать "рақс терапияси", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: рақс терапияси DOC Бесплатная загрузка Telegram

рақс терапияси

Предварительный просмотр (5 стр.)

Хотите читать дальше?

О "рақс терапияси"

Похожие файлы