o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi

PPT 5,8 МБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1679989631.ppt o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi trening maqsadi – o’quvchi-yoshlar hayotida sodir bo’ladigan turli voqea-hodisalarga, jumladan stressli holatlarga ham ijobiy yondoshishni targ’ib qilish. trening vazifasi – o’quvchi-yoshlarda qiyin vaziyatlarda zahiradagi ijobiy hissiyotlarni, ijobiy og’zaki muloqot va harakat shakllarini mustaqil ravishda topish va foydalanishga o’rgatish; hissiy holatlarni boshqarishni ba’zi qoidalarini o’rgatish. ijobiy fikrlash bu- insonga motivatsion (ruhlantiruvchi) ta’sir qilish xususiyatiga ega, shaxsiy rivojlantiruvchi fikrlash shaklidir.buni pozitiv fikrlash deb ham ataydilar. va uning aksi sifatida negativ (salbiy) fikrlash shakli ham mavjud bo’lib u insonga salbiy (tushkunlikni uyg’otuvchi, tashvishli va agressiv holatga olib boruvchi) ta’sir qiladi ijobiy fikrlash sinonimlari yangicha fikrlash, to’g’ri fikrlash, kuchli fikrlash, ijobiy ruhiyat! mazkur yo’nalishni chuqur o’rganuvchi “pozitiv psixologiya” fani ham mavjud. o’zingiz tanlang + yoki - ga o’xshashni istaysiz?! tanishuv mashg’uloti treningni to’liq o’tkazish nazarda tutilsa, hamma o’ziga treningda foydalanish uchun ijobiy ma’noga ega ism tanlaydi. o’zining ismini aytib, mazkur treningda uni qanday …

i holatga qanday ta’sir qiladi? psixolog maslaxati! salbiy fikrlashdan o’zini himoya qilishning eng samarali usullaridan biri – stresslarni muskul kanali orqali «ochish». inson tanasidagi harakatchanlik ta’sirida ruhiyatdagi bosim yengillashadi va yo’qoladi. asabiy-psixologik zo’riqish paytida turli harakat talab qiluvchi mashg’ulotlarni topish kerak. masalan, yugurish, sport, transportdan foydalanish o’rniga piyoda borish, turli o’yinlar. «tugallanmagan gap» mashqi birinchi qadam: bir-ikkita gap aylana bo’ylab aytiladi, va u gaplar qor parchalar (qo’shimcha gaplar) bilan qoplanadi. ikkinchi qadam: bir nechta gaplar (4-5) qog’ozga yozilib, yozma tarzda ijobiy so’zlar ishlatib to’ldirish uchun ishtirokchilarga tarqatiladi. keyin trener tugallanmagan gaplarning variantlarini (ishtirokchilar tomonidan yozilgan) yig’ib oladi: - quvinchimni … bilan bo’lishmoqchiman. - miyamga ajoyib fikr keldi… - o’zimdan menga … yoqadi. - …ga quvonch ulashishni (bag’ishlashni) xohlayman. - har qanday ob-havo hudoning marhamati, xatto bugun ham ko’chada … - eng ko’p zavqni men …dan olaman. - …haqida o’ylaganimda, ko’nglim yorishib ketadi. - menga hayotda … katta yordam beradi. - …

va ta’sirliroq bo’lganini aytadi. «ko’ngilsizlikni yengib o’tamiz». to’satdan sodir bo’ladigan qandaydir bir ko’ngilsiz hodisa olinadi. masalan, vazani sindirib yuborish, kalit yoqolib qolishi. odatda bunday vaziyatlarda biz beihtiyor nomaqbul so’zarni ishlatamiz, aniqroq aytganda so’kib yuboramiz. begonalarning oldida esa bunday so’zlarimiz bizni noqulay ahvolga solib qo’yishi mumkin. shuning uchun to’stadan yuz beradigan bunday holatlarga ijobiy so’zlarni ishlatgan holda munosabat bildirishimizni takrorlab turish kerak. masalan, «bopladi, ko’ramiz endi nima bo’larkin…», yoki «bu global muammo emas-ku …», yoki «mana qanday fokus bo’ldi …». ishtirokchilar o’zlari bunday variantlarni o’ylab topadilar. albatta, so’zlar kinoya bilan, kesatiqli ohangda, ba’zan jahl bilan yangrashi mumkin, lekin bu yerda bog’liqlik zanjiri bor: so’z – harakat – yechim izlayotgan holat – ijobiy yondoshish. rasmlardan kelib chiqib ijobiy fikrlaydigan insonlar qanday bo’lishini ayting?! ijobiy fikrlovchi insonga xos xususiyatlar ijobiy fikrlang! zero bu salbiy fikrlashdan ko’ra yaxshiroq va umuman fikrlamaslikdan ko’ra avzalroqdir  hayotning quvonchi, yorqinligi va baxt ijobiy fikrlash bilan qalbingizda paydo …

o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi - Page 4

o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi - Page 5

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi"

1679989631.ppt o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi trening maqsadi – o’quvchi-yoshlar hayotida sodir bo’ladigan turli voqea-hodisalarga, jumladan stressli holatlarga ham ijobiy yondoshishni targ’ib qilish. trening vazifasi – o’quvchi-yoshlarda qiyin vaziyatlarda zahiradagi ijobiy hissiyotlarni, ijobiy og’zaki muloqot va harakat shakllarini mustaqil ravishda topish va foydalanishga o’rgatish; hissiy holatlarni boshqarishni ba’zi qoidalarini o’rgatish. ijobiy fikrlash bu- insonga motivatsion (ruhlantiruvchi) ta’sir qilish xususiyatiga ega, shaxsiy rivojlantiruvchi fikrlash shaklidir.buni pozitiv fikrlash deb ham ataydilar. va uning aksi sifatida negativ (salbiy) fikrlash shakli ham mavjud bo’lib u insonga s...

Формат PPT, 5,8 МБ. Чтобы скачать "o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrlashni rivojlantirish treningi", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: o’quvchi-yoshlarda ijobiy fikrl… PPT Бесплатная загрузка Telegram