2-sinf-jismoniy-tarbiya

XLSX 20.0 KB Free download

Page preview (5 pages)

Scroll down 👇

import dars rakami dars mavzusi 2021-2022yil uyga vazifa 1 nazariy: o‘quvchilar sport zali va maydonda o‘zini tutib yurish qoidalari. amaliy: saf mashqlari (safda turish, burilishlar); bir qatordan ikki qatorga saflanish va qayta saflanish. dastlabki holatda turish, qaddi- qomatni to‘g‘ri shakllantirish uchun qo‘l, oyoq mashqlarini bajarishda turli holatlarni to‘g‘ri bajarish; mashqlar majmuasini buyumlar va buyumlarsiz bajarish. saf mashqlari (safda turish, burilishlar); bir qatordan ikki qatorga saflanish va qayta saflanish. 2 nazariy: nafas mashqlarining inson organizmiga ta’siri. amaliy: bittadan saflangan kolonnadan doira hosil qilib saflanish; yurishni chap oyoqdan boshlash, orqaga yurish. umumrivojlantiruvchi mashqlar. gimnastika anjomlari (tayoqcha, arg‘amchi, kichik to‘p) bilan mashqlar majmuasini bajarish. dastlabki holatda turish, qaddi-qomatni to‘g‘ri shakllantirish uchun qo‘l, oyoq mashqlarini bajarishda turli holatlarni to‘g‘ri bajarish; 3 nazariy: yengil atletika yugurishning inson organizmiga bo‘lgan ta’siri. amaliy: maxsus yugirish mashqlari. turli sur’atda masofa bo‘ylab harakatlanib tez yurish; harakat tezligini o‘zgartirib yurish; qo‘lni har xil holatda tutib yurish; yuqori startda turish texnikasi. …

dam tashlab uzoqlikka uloqtirish. tennis koptogini nishonga otish. tennis koptogini nishonga otish. 7 amaliy: yengil atletika. maxsus yugirish mashqlari; to‘pni nishonga uloqtirish (6 metr masofadan 5 imkoniyatdan. nazorat ishi.- 1. masofa bo‘ylab yugurish. takrorlash 8 amaliy: yengil atletika mahsus sakrash mashqlar;turgan joyda uzunlikka sakrash (o‘quv meyorlarini topshirish). yugurish bilan almashlab yurishni. 50 m + 50 m. 4 marta. mahsus sakrash mashqlar; 9 nazariy: harakatli o‘yinlar. o‘yin qoidalari va ularga rioya qilish. amaliy: saflanish va saf mashqlari (bir kishilik qatorga, safda turish, sanoqqa sanash. urm. “olib qochar”, “raqamlar bilan chaqirish”, “kuchlilar va chaqqonlar”, “doiraga tort” harakatli o‘yinlar. urm mashqlarni bajarish 10 nazariy: harakatli o‘yinlar. harakatli o‘yinlarning o‘quvchilar organizmiga ijobiy ta’siri, ularning sog‘lom jismoniy rivojlanishi. amaliy: saflanish va saf mashqlari (bir kishilik qatorga, safda turish, sanoqqa sanash. urm. “olib qochar”, “raqamlar bilan chaqirish”, “kuchlilar va chaqqonlar”, “doiraga tort” harakatli o‘yinlar. safda turish va yurish o`rganish 11 amaliy: harakatli o‘yinlar. qomatni tik tutib …

an shakllantirishdagi ro‘li. amaliy: urm. “tonnel”, ”arqonni tort”, “estafetalar”, “epchil quyon” harakatli o‘yinlar. harakatli o`yinlar 15 amaliy: harakatli o‘yinlar. saf mashqlar. mahsus mashqlar. “savatga to‘p tushirish”, “xo‘rozlar jangi”, “mergan bola”. “juft- juft bo‘lib tortishish” harakatli o‘yinlar. harakatli o`yinlar 16 amaliy: harakatli o‘yinlar. bittadan saflangan kolonnadan doira hosil qilib saflanish; yurishni chap oyoqdan boshlash, orqaga yurish saf mashqlar. mahsus mashqlar, “savatga to‘p tushirish”, “xo‘rozlar jangi”, “mergan bola”, “juft-juft bo‘lib tortishish”, nazorat ishi – 2. harakatli o`yinlar 17 nazariy: harakatli o‘yinlar. o‘yin qoidalari va ularga rioya qilish. amaliy: urm. “sakrab o‘t va qochib ket”; “birgalashib sakraymiz”, to‘pli estafeta”, “zovurdagi bo‘ri” harakatli o‘yinlar. harakatli o`yinlar 18 amaliy: harakatli o‘yinlar. urm. “sakrab o‘t va qochib ket”; “birgalashib sakraymiz”, to‘pli estafeta”, “zovurdagi bo‘ri” harakatli o‘yinlar. harakatli o`yinlar 19 nazariy: harakatli o‘yinlar. harakatli o‘yin qoidalari va texnik havfsizlik qoidalari. amaliy. qomatni tik tutib yurish mashqlari; “raqamlar bilan chaqirish”, “to‘pni aylana ichiga tushirma”, “estafetalar”, ”. “mergan bola” …

i o‘yinlar va estafeta mashqlar orqali chiniqishni rivojlantirish. amaliy. “uzatdingmi, o‘tir”, “buron”, “epchil quyon”, “lafta”, “o‘z rangingni top!” harakatli o‘yinlar. gimnastik elmentlaridan akrobatik majmuasini bajarish 23 amaliy. harakatli o‘yinlar. mahsus yugurish mashqlar; “aylana ichiga kirish”, “tonnel”, “to‘pli estafeta”, “cho‘pon” harakatli o‘yinlar. harakatli o'yinlar 24 amaliy. harakatli o‘yinlar. mahsus yugurish mashqlar; “aylana ichiga kirish”, “tonnel”, “to‘pli estafeta”, “cho‘pon” harakatli o‘yinlar. nazorat ishi - 3. harakatli o'yinlar 25 nazariy: harakatli o‘yinlar. o‘yin qoidalari va ularga rioya qilish. amaliy. buyumlar bilan va buyumlarsiz bajariladigan mashqlar; “olib qochar”, “qo‘riqchi”, “tortishmachoq”, “ikki ayoz” harakatli o‘yinlar. harakatli o'yinlar 26 amaliy. harakatli o‘yinlar. buyumlar bilan va buyumlarsiz bajariladigan mashqlar; “olib qochar”, “qo‘riqchi”, “tortishmachoq”, “ikki ayoz” harakatli o‘yinlar. harakatli o'yinlar 27 nazariy: harakatli o‘yinlar. harakatli o‘yinlar orqali jismoniy sifatlari rivojlanishi (kuch, tezkorlik, chidamlilik, chaqqonlik, egiluvchanlik) haqida qisqacha tavsif. amaliy. saf mashqlari; “bo‘sh o‘rin” , “zovurdagi bo‘ri”, “arg‘amchi ustida sakrash”, “o‘z rangingni top!” harakatli o‘yinlar. harakatli o'yinlar 28 amaliy. …

atli o‘yinlar. nazorat ishi - 4 tennis koptogini nishonga otish. tennis koptogini turgan joydan 31 amaliy. harakatli o‘yinlar. urmni buyumlar bilan bajarish (kichik va katta to‘p, gimnastik tayyoqchalar); “mashqni bajar, eslab qol”, “qovun polizida”, “savatga to‘p tushirish”, “kuchlilar va chaqqonlar” harakatli o‘yinlar. tennis koptogini nishonga otish. tennis koptogini turgan joydan va 3-4 qadam tashlab uzoqlikka uloqtirish. 32 nazariy: harakatli o‘yinlar. harakatli o‘yinlarning tarbiya va ta’lim jarayonida insonning axloqiy va estetik jihatdan shakllantirishdagi ro‘li. amaliy. urmni buyumlar bilan bajarish (kichik va katta to‘p, gimnastik tayyoqchalar); “mashqni bajar, eslab qol”, “qovun polizida”, “savatga to‘p tushirish”; “chumchuqlar va avtomabil”. “kuchlilar va chaqqonlar” harakatli o‘yinlar. mahsus sakrash mashqlar;turgan joyda uzunlikka sakrash (o‘quv meyorlarini topshirish). yugurish bilan almashlab yurishni. 50 m + 50 m. 4 marta. 33 nazariy:gimnastika. gimnastika anjomlarida mashqlarni to‘g’ri va havfsizlik qoidalariga rioya qilib bajarish. amaliy: saf mashqlari (safda turish, burilishlar); urm dastlabki holatda turish, qaddi-qomatni to‘g‘ri shakllantirish mashqlar. tayanib sakrash. gimnastik …

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "2-sinf-jismoniy-tarbiya"

import dars rakami dars mavzusi 2021-2022yil uyga vazifa 1 nazariy: o‘quvchilar sport zali va maydonda o‘zini tutib yurish qoidalari. amaliy: saf mashqlari (safda turish, burilishlar); bir qatordan ikki qatorga saflanish va qayta saflanish. dastlabki holatda turish, qaddi- qomatni to‘g‘ri shakllantirish uchun qo‘l, oyoq mashqlarini bajarishda turli holatlarni to‘g‘ri bajarish; mashqlar majmuasini buyumlar va buyumlarsiz bajarish. saf mashqlari (safda turish, burilishlar); bir qatordan ikki qatorga saflanish va qayta saflanish. 2 nazariy: nafas mashqlarining inson organizmiga ta’siri. amaliy: bittadan saflangan kolonnadan doira hosil qilib saflanish; yurishni chap oyoqdan boshlash, orqaga yurish. umumrivojlantiruvchi mashqlar. gimnastika anjomlari (tayoqcha, arg‘amchi, kichik to‘p) bilan ma...

XLSX format, 20.0 KB. To download "2-sinf-jismoniy-tarbiya", click the Telegram button on the left.

Tags: 2-sinf-jismoniy-tarbiya XLSX Free download Telegram