2-kl. fiz-ra 1-chetvert @e_baza_ishreja

XLSX 12,9 KB Bepul yuklash

Sahifa ko'rinishi (3 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

@e_baza_ishreja nomer tema dom xadanie 1 gimnastika. teoriya: o pravilax povedeniya uchashixsya v sportivnom zale i na ploshadke. praktika: stroevie uprajneniya (postroenie, povoroti), perestroenie iz odnogo v dva ryada i obratno. pravilnoe vipolnenie isxodnix polojeniy dlya vipolneniya uprajneniy na mishtsi ruk i nog, vipolnenie kompleksa uprajneniy s predmetami i bez predmetov utrennyaya gigien.gimn. 2 gimnastika. teoriya: vliyanie uprajneniy na dixanie na organizm cheloveka praktika: perestroenie iz kolonni po odnomu v krug, nachalo xodbi s levoy nogi, xodba spinoy. obsherazvivayushie uprajneniya, vipolnenie uprajneniy s gimnasticheskimi predmetami (gimnasticheskimi palkami, skakalkoy, malimi myachami) metanie myacha na dalnost 3 legkaya atletika. praktika: spetsialnie begovie uprajneniya. metanie tennisnogo myacha v tsel( s rasstoyaniya 6m – 5 popitok) (sdacha kontrolnogo normativa) beg v srednem tempe. oru 4-5 upr. 4 legkaya atletika. praktika: spetsialnie prijkovie uprajneniya. prijki v dlinu s mesta (sdacha kontrolnogo normativa) beg v cheredovanii s xodboy 50m + 50m – 4 raza peredacha myacha …

ka. praktika: perestroenie iz kolonni po odnomu v krug, nachalo xodbi s levoy nogi, xodba spinoy. obsherazvivayushie uprajneniya, vipolnenie uprajneniy s gimnasticheskimi predmetami (gimnasticheskimi palkami, skakalkoy, malimi myachami) . mnogoskoki. 10 gimnastika. praktika: perestroenie iz kolonni po odnomu v krug, nachalo xodbi s levoy nogi, xodba spinoy. obsherazvivayushie uprajneniya, vipolnenie uprajneniy s gimnasticheskimi predmetami (gimnasticheskimi palkami, skakalkoy, malimi myachami) . oru 4-5 upr. 11 gimnastika.. praktika: opornie prijki. povtorenie proydennogo na predidushem uroke - prijki cherez gimnasticheskuyu skameyku vpravo i vlevo, opirayas na ruki. sgibanie i razgibanie nog v vise na gimnasticheskoy lestnitse. xodba, pereshagivaya cherez nabivnie myachi (1 kg), vistavlennie v ryad na gimnasticheskoy skameyke. vrashenie obrucha v techenie 1 minuti vedenie myacha na meste. 12 gimnastika.. praktika: opornie prijki. povtorenie proydennogo na predidushem uroke - prijki cherez gimnasticheskuyu skameyku vpravo i vlevo, opirayas na ruki. sgibanie i razgibanie nog v vise na gimnasticheskoy lestnitse. xodba, pereshagivaya cherez nabivnie …

v koltso”, “boy petuxov”, “strelok”, “peretyagivanie v parax” (otsenka aktivnosti uchashixsya) prijki s mesta. 17 podvijnie igri. teoriya: pravila igri i ix soblyudenie praktika: obsherazvivayushie uprajneniya. podvijnie igri “pereprigni i ubegay”, “prijok za prijkom”, “estafeta s myachom”, “volk vo rvu” prijki cherez skakalku. 18 podvijnie igri. teoriya: pravila igri i ix soblyudenie praktika: obsherazvivayushie uprajneniya. podvijnie igri “pereprigni i ubegay”, “prijok za prijkom”, “estafeta s myachom”, “volk vo rvu” sbu list2 list3

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Faylni Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"2-kl. fiz-ra 1-chetvert @e_baza_ishreja" haqida

@e_baza_ishreja nomer tema dom xadanie 1 gimnastika. teoriya: o pravilax povedeniya uchashixsya v sportivnom zale i na ploshadke. praktika: stroevie uprajneniya (postroenie, povoroti), perestroenie iz odnogo v dva ryada i obratno. pravilnoe vipolnenie isxodnix polojeniy dlya vipolneniya uprajneniy na mishtsi ruk i nog, vipolnenie kompleksa uprajneniy s predmetami i bez predmetov utrennyaya gigien.gimn. 2 gimnastika. teoriya: vliyanie uprajneniy na dixanie na organizm cheloveka praktika: perestroenie iz kolonni po odnomu v krug, nachalo xodbi s levoy nogi, xodba spinoy. obsherazvivayushie uprajneniya, vipolnenie uprajneniy s gimnasticheskimi predmetami (gimnasticheskimi palkami, skakalkoy, malimi myachami) metanie myacha na dalnost 3 legkaya atletika. praktika: spetsialnie begovie uprajneni...

XLSX format, 12,9 KB. "2-kl. fiz-ra 1-chetvert @e_baza_ishreja"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 2-kl. fiz-ra 1-chetvert @e_baza… XLSX Bepul yuklash Telegram