@talim_markazi 3- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya

XLSX 16.1 KB Free download

Page preview (3 pages)

Scroll down 👇

sheet1 t/r mavzular nomi uyga vazifa 1 yengil atletika. nazariy: yengil atletika turlari haqida. amaliy: saf mashqlari (o‘nga, chapga, orqaga burilishlar va o‘quvchi bildirgi berishi); yugurish mashqlar; past startda turish va startdan chiqish, yugurish mashqlari; past startdan 30 m yugurish (o‘quv me’yorlari); past startdan turib juftlikda 60 m masofaga yugurish; 4x60 ml, estafeta yugurish. 4x10 m mokisimon yugurish; 2 yengil atletika. nazariy: “alpomish va barchinoy” test me’yorlari va uni bajarish tartibi. amaliy: maxsus yugurish mashqlari; past startdan 60 m yugurish (o‘quv me’yorlari). bir oyoqda 15-20 metr masofaga sakrab borish mashqlari; balandligi 30-50 sm bo‘lgan buyumlar ustidan sakrab, yumshoq tushish; turgan joyda uzunlikka sakrash. turgan joydan uzunlikka sakrash 3 yengil atletika. nazariy: qisqa va o‘rta masofalarni farqlay olish. amaliy: maxsus yugurish mashqlari; 4x10 m mokisimon yugurish; o‘rta tezlikda 3-4 marta yurish bilan almashib yugurish (100m+100m); amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 4 yengil atletika. amaliy: maxsus yugurish …

etika. nazariy: ertalabki gigiyenik gimnastika mashqlarining inson organizmiga va salomatligiga ta‘siri. amaliy: maxsus mashqlar; kengligi metr bo‘lgan yo‘lakcha ichida tennis koptogini uloqtirish; tennis to‘pini turgan joydan; tennis to‘pini turgan joydan, 3-4 qadam tashlab uzoqlikka uloqtirish. past-baland, notekis joylarda yugurish va yurish; 4x10 m mokisimon yugurish; 8 yengil atletika. nazariy: amaliy: yugurish va uloqtirish mashqlari. tennis to‘pini uzoqlikka uloqtirish.nazorat ishi -1. o‘rta tezlikda 1000 m yugurish turgan joydan uzunlikka sakrash 9 futbol. nazariy: futbolchilarning o‘yinda o‘zini tutishi va xavfsizlik qoidalariga rioya qilishi. amaliy: yugurish mashqlar; to‘psiz va to‘p bilan harakatlanish maxsus mashqlar; to‘pni oyoq ichki va tashqi qismida olib yurish; to‘siqlar orasidan to‘pni olib yurish mashqlari; soddalashtirilgan ikki taraflama o‘yin. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 10 futbol. nazariy: futbol o‘yini qoidalari haqida ma’lumot. amaliy: yugurish va sakrash mashqlar; futbol bo‘yicha o‘yin mashqlari; to‘pni oyoq ichki va tashqi qismida olib yurish; to‘siqlar orasidan to‘pni olib yurish mashqlari; …

orma”,”otishma”, otib qochar”,”bo‘ron” harakatli o‘yinlar. ujt. 4x10 m mokisimon yugurish; 14 harakatli o‘yinlar. nazariy: amaliy: urm. “to‘pni tushirib yuborma”, “otishma”, otib qochar”,”bo‘ron” harakatli o‘yinlar. turgan joydan uzunlikka sakrash 15 harakatli o‘yinlar. amaliy: maxsus mashqlar; “to‘pni savatga tashla”, “to‘p sardorga”, “ilon izi bo‘lib yugurish”, “to‘rt tomondan to‘p uzat”, ujt. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 16 harakatli o‘yinlar. amaliy: maxsus mashqlar; “to‘pni savatga tashla”, “to‘p sardorga”, “ilon izi bo‘lib yugurish”, “to‘rt tomondan to‘p uzat”, ujt. 4x10 m mokisimon yugurish; 17 harakatli o‘yinlar. amaliy: urm. “to‘rt tomondan to‘p uzat”,”to‘pni tushirib yuborma”, “ovchi va o‘rdak”, estafetalar; o‘tilgan o‘yinlardan o‘quvchilar yaxshi ko‘rgan harakatli o‘yinlarini o‘ynash. turgan joydan uzunlikka sakrash 18 harakatli o‘yinlar. amaliy: urm. “to‘rt tomondan to‘p uzat”,”to‘pni tushirib yuborma”, “ovchi va o‘rdak”, estafetalar; o‘tilgan o‘yinlardan o‘quvchilar yaxshi ko‘rgan harakatli o‘yinlarini o‘ynash. amaliy mashqlar bajarish va darsda o’rganilgan sport mashqlari ustida ishlash 1 2 3 4 a b t/r mavzular …

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "@talim_markazi 3- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya"

sheet1 t/r mavzular nomi uyga vazifa 1 yengil atletika. nazariy: yengil atletika turlari haqida. amaliy: saf mashqlari (o‘nga, chapga, orqaga burilishlar va o‘quvchi bildirgi berishi); yugurish mashqlar; past startda turish va startdan chiqish, yugurish mashqlari; past startdan 30 m yugurish (o‘quv me’yorlari); past startdan turib juftlikda 60 m masofaga yugurish; 4x60 ml, estafeta yugurish. 4x10 m mokisimon yugurish; 2 yengil atletika. nazariy: “alpomish va barchinoy” test me’yorlari va uni bajarish tartibi. amaliy: maxsus yugurish mashqlari; past startdan 60 m yugurish (o‘quv me’yorlari). bir oyoqda 15-20 metr masofaga sakrab borish mashqlari; balandligi 30-50 sm bo‘lgan buyumlar ustidan sakrab, yumshoq tushish; turgan joyda uzunlikka sakrash. turgan joydan uzunlikka sakrash 3 yengil atl...

XLSX format, 16.1 KB. To download "@talim_markazi 3- sinf 1- chorak jismoniy tarbiya", click the Telegram button on the left.

Tags: @talim_markazi 3- sinf 1- chora… XLSX Free download Telegram