8-sinf jism. tarbiya 2-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 13,0 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (5 стр.)

Прокрутите вниз 👇

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 sport o‘vinlar - basketbol, volevbol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - “10 ta uzatish” harakatli o‘yini (o‘yinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri o‘z o‘yinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa to‘pni ushlab olishga harakat qiladi va uni o‘z jamoasi o‘yinchilari orasida uzatishni boshlaydi). volevbol - to‘rga teskari turgan holda, to‘pni sakrab raqib maydondagi nishonga tushurish; to‘pni pastdan o‘yinga kiritishda gandbol - to‘pni aniq nishonga tushurish (7m dan, 9m dan). tezlikda to‘pni yerga urib yugurish. basketbol oyinchilarning maydonda joylashish va harakatlari 2 sport o‘vinlar - basketbol, volevbol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - 3 sekundlik zonada 5-6 o‘yinchidan iborat guruhlar, ularning har biri boshqa o‘yinchidan to‘pni urib urishga harakat qiladi. volevbol - maydonning belgilangan joylarga tushurishning mustahkamlash; qarama - qarshi kelayotgan to‘pga, to‘g’ri xujum zarbasi …

kisimon yugurish. to‘pni harakatda bir-biriga uzatish. to‘pni o‘ng qo‘l, chap qo‘l bilan olib yurish. yugurish. volevbol - o‘zlashtirilgan harakat va to‘pga egalik qilish elementlarini takomillashtirish; gandbol - o‘zlashtirilgan harakat va to‘pga egalik qilish elementlarini takomillashtirish; valeybol-o`zlashtirilgan harakat va to'pga egalik qilish 5 sport o‘vinlar - basketbol, volevbol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo‘yicha mashqlar: ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. o‘quv-mashq o‘yin volevbol - 3 zonada hujum o‘yin; soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘ yini gandbol - ikki tomonlama uyinda to‘pni otish, uzatish, ilib olishni takomillashtirish. basketbol-ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. 6 sport o‘vinlar - basketbol, volevbol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - ikkita to‘pni joyida va harakatda juft-juft bo‘lib uzatish. to‘pni yaqinlashib kelayotgan raqibga uzatish. uchtalikda joylarni almashtirish bilan harakatda to‘pni uzatish ("sakkizta"- “vosmerka”). o‘quv-mashq o‘yin voleybol - turgan joyda …

‘z jamoasi o‘yinchilari orasida uzatishni boshlaydi). voleybol - o‘yinchilar ikki qatorda juft bo‘lib turib to‘pni bir-biriga uzatish. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘ yini gandbol — yonboshlab otish. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘yini. nazorat ishi - 3 basketbol- 3 sekunt zo`nada harakat qilish 8 sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - 3 sekundlik zonada 5-6 o‘yinchidan iborat guruhlar, ularning har biri boshqa o‘yinchidan to‘pni urib urishga harakat qiladi. voleybol - to‘pni to‘r bo‘ylab o‘tkazish: ikkala tomonning oltita o‘yinchisi to‘r bo‘ylab joylashgan va to‘pni bir-birlariga tepadan uzatadi. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘yini. gandbol — yonboshlab otish. soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o‘yini sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab voleybol - to'pni to'r bo'ylab o'tkazish 9 sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol -to‘p bilan mashqlarni takomillashtirish ( baland yo‘l bo‘ylab qo‘lma-qo‘l otish, oyoqlari orasida "sakkiz", tananing atrofida aylatirnish, …

ya; aralash himoya, yakka himoya va asta-sekin hujum qilish taktikalari valeybol o'rganilgan texnika usullarni o`rganib kelish 11 sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol — o‘rganilgan texnika usullarni foydalanilgan holda ikki tomonlama o‘yin. voleybol - juftlikda to‘pni, to‘r ustidan yuqoridan va pastdan bir - biriga uzatishlar; to‘rdan qaytgan to‘pni qabul qilish gandbol - maydon bo‘ylab himoya; aralash himoya, yakka himoya va asta-sekin hujum qilish taktikalari. basketbol -maydon bo‘ylab harakatlar 12 sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - to‘p bilan mashqlarni takomillashtirish (to‘pni oldingizdan yuqoriga uloqtirish - orqadan ilib olish, to‘pni orqada o‘ng va chap elkalaridan yuqoriga otish, past sakragan to‘pni poldan ilib olish, polda yotgan to‘pni bir qo‘li bilan ko‘tarish, to‘pni o‘ng qo‘ldan chap qo‘lga oyoqlarning orasida uzatish) voleybol - juftlikda to‘pni, to‘r ustidan yuqoridan va pastdan bir - …

atish o`rganish 14 sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - ikki tomonlama o‘yin ( ikki tomonlama o‘ yin paytida texnik va taktik tayyorgarlikni takomillashtirish) voleybol - to‘r orqali xujum zarbasi usullari; to‘siq qo‘yish usullari ( yakka va juftlikda); xujumda va ximoyada yakka, guruh va jamoaviy taktik harakatlar gandbol - 7 va 9 m li jarima to‘plaridan unumli foydalanish usullari; darvozabonga berilgan ustunliklar; nazorat ishi - 4 basketbol-jarima to`pini tashlash usullarini o`rganish

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "8-sinf jism. tarbiya 2-chorak @e_baza_ishreja"

sheet1 dars mavzu va vazifalar uyga vazifa 1 sport o‘vinlar - basketbol, volevbol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: basketbol - “10 ta uzatish” harakatli o‘yini (o‘yinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri o‘z o‘yinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa to‘pni ushlab olishga harakat qiladi va uni o‘z jamoasi o‘yinchilari orasida uzatishni boshlaydi). volevbol - to‘rga teskari turgan holda, to‘pni sakrab raqib maydondagi nishonga tushurish; to‘pni pastdan o‘yinga kiritishda gandbol - to‘pni aniq nishonga tushurish (7m dan, 9m dan). tezlikda to‘pni yerga urib yugurish. basketbol oyinchilarning maydonda joylashish va harakatlari 2 sport o‘vinlar - basketbol, volevbol, gandbol (maktab sharoitdan kel...

Формат XLSX, 13,0 КБ. Чтобы скачать "8-sinf jism. tarbiya 2-chorak @e_baza_ishreja", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 8-sinf jism. tarbiya 2-chorak @… XLSX Бесплатная загрузка Telegram