8-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat

XLSX 11.7 KB Free download

Page preview (4 pages)

Scroll down 👇

@uqituvchiga_hujjat dars raqami mavzu nomi uy vazifasi 1 sport o‘yinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: soddalashtirilgan qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin valeybol- blok qo`yish 2 sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: soddalashtirilgan qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 3 sport o‘yinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: soddalashtirilgan qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 4 sport o‘yinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: soddalashtirilgan qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin qoidalar asosida musobaqa tashkil qilish 5 nazariy: gimnastika shaxsni har tomonlama kamol toptirishda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. amaliy: tayanib sakrash. oyoqlarni kerib sakrashni takomillashtirish; (qiz bolalar 110 sm balandlikdagi) yonlamasi qo‘yilgan gimnastik “kozyol” ustidan oyoqlarni bukib sakrab o‘tish; tayanib sakrash.oyoqlarni kerib sakrashni …

h holatidan 90° burchakka oyoqlarni ko‘tarib tushirish; (texnik bajarishni baholash) gimnastik narvonda osilish holatidan 90° burchakka oyoqlarni ko‘tarib tushirish; 9 amaliy: gimnastika o‘g‘il bolalar; qo‘shpoyalarda qo‘llarda tayanishdan tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tayanib tebranishda, (oldinga orqaga); yon tomonlarga 900 burilib sakrab tushishlar; polda qo‘llarga tayanib qo‘lni bukish va yozish. baland turnikda tortilish; polda qo‘llarga tayanib qo‘lni bukish va yozish. 10 amaliy: o‘g‘il bolalar; qo‘shpoyalarda qo‘llarda tayanishdan tebranib, oldinga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tirsakka tayanib turishdan tebranib, orqaga siltanish bilan tayanchga ko‘tarilish; qo‘shpoyada tayanib tebranishda, (oldinga orqaga); yon tomonlarga 900 burilib sakrab tushishlar; polda qo‘llarga tayanib qo‘lni bukish va yozish. baland turnikda tortilish; ortga va oldinga umboloq oshish 11 amaliy: gimnastika akrobatika. o‘g'il bolalar; uzoqlikka umbaloq oshish; oldinga va orqaga umbaloq oshish; yugurib kelib 40-60 sm balandlikdagi to‘siq ustidan umbaloq oshish; kuraklarda tik turish; bosh va qo‘llarga tayanib …

rlash 14 amaliy: gimnastika muvozanatni saqlash mashqlari. yakkacho‘pda bir oyoq uchidan ikkinchi oyoq uchiga o‘tib yurish; qo‘llarni har xil xolatlarda ushlab, yarim shpogatda turish; bir oyoqda muvozanat saqlab, ikkinchi oyoqni bukkan holda oldinga uzatib, 1 qo‘llarni turli vaziyatlarda tutish; yakka cho‘pda “qaldirg‘och” bo‘lib turish, 900 burilish va yerga sakrab yumshoq tushish. gimnastika elementlaridan akrobatika majmuasini bajarish 15 amaliy: kurash kurash musobaqalariga tayyorgarlik mashqlari; yengdan usshlab tashlash” ikkala qol bilan raqibning qolidan ushlab oyoqlarni juft holatda qoyib 180 darajaga burilib yelkadan oshirib tashlash. yengdan ushlab 16 amaliy: kurash maxsus kurash mashqlari; “yelkadan oshirib tashlash”; “muvozanatdan chiqarish “uzuli akrobatika mashqlari; bajarib kelish 17 amaliy: kurash maxsus kurash mashqlari; “qo‘llar yordamida qo‘ldan ushlab “yelkadan oshirib tashlash”. “yelkadan oshirib tashlash”. 18 amaliy: kurash maxsus kurash mashqlari; yelkadan oshirib tashlash. bir oyoqda, qo‘llarni ushlagan holda (podhod) usuli; “muozanatdan chiqarish” uzuli muozanatdan chiqarish“ usuli 19 amaliy: kurash maxsus kurash mashqlari; ikki oyoqning oldidan oyoq bilan ko‘tarib …

8-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat - Page 4

Want to read more?

Download the full file for free via Telegram.

Download full file

About "8-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat"

@uqituvchiga_hujjat dars raqami mavzu nomi uy vazifasi 1 sport o‘yinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: soddalashtirilgan qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin valeybol- blok qo`yish 2 sport o‘yinlar - basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: soddalashtirilgan qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 3 sport o‘yinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) amaliy: soddalashtirilgan qoidalar asosida ikki tomonlama o‘yin qoidalar asosida ikki tamonlama o`yin 4 sport o‘yinlar -basketbol, voleybol, gandbol (maktab sharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanl...

XLSX format, 11.7 KB. To download "8-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak @uqituvchiga_hujjat", click the Telegram button on the left.

Tags: 8-sinf jismoniy tarbiya 3-chora… XLSX Free download Telegram