Back

8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja

XLSX 3 pages 12.3 KB Free download

Page preview (3 pages)

Scroll down 👇
1 / 3
@e_baza_ishreja t/r mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. nazariy: sport bilan shug‘ullanish vaqtida tibbiy nazorat. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; yugurish mashqlari 2 yengil atletika. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish inson organizmining ish qobiliyati yaxshilanishiga ta’siri. jismoniy mashqlar bilan mashg‘ulot vaqtida xavfsizlik qoidalari, o‘zini-o‘zi nazorat qilish qoidalari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan 60m ga yugurish (o‘quv me’yorni topshirish). turgan joydan uzunlikka saqrash yugurish mashqlari 3 yengil atletika. nazariy: mashg‘ulotdan oldin va keyin ovqatlanish tartibi amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash. sakrash mashqlari. 4 yengil atletika. nazariy: turli xil jismoniy yuklamaning organizmga ta’siri. amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan uzunlikka saqrash. 10-12 qadam yugurib kelib uzunlikka saqrash (o‘quv me’yorni topshirish). sakrash mashqlari. 5 yengil atletika. amaliy: maxsus sakrash mashqlari, yugurib kelib bir oyoq bilan debsinib balandlikda osilgan narsaga qo‘l bilan erishish. 6-8 …
2 / 3
200 m yurish yugurish mashqlari 9 futbol: nazariy: “umid nihollari” sport musobaqasi haqida ma’lumot. amaliy: to‘pni o‘ng va chap oyoqda olib yurish, oyoqning ichki tomoni bilan, o‘rtasi bilan urish. uchib ketayotgan to‘pga peshonaning o‘rtasi bilan zarba berish, to‘pni nishonga otish, burchak zarbasi. o‘quv o‘yin. to'p bilan mashq bajarish 10 futbol: amaliy: dumalayotgan to‘pni oyoqning ichki tomoni va tagligi bilan to‘xtatish dumalayotgan to‘pni oyoqning tashqi tomoni bilan to‘xtatish. to‘pni ko‘krak bilan to‘xtatish. oyoqning ichki tomoni bilan uchayotgan to‘pni to‘xtatish. 4x10 m mokisimon yugurish (o‘quv me’yorini topshirish) o‘quv o‘yin. to'p bilan mashq bajarish 11 futbol: nazariy: umumta‘lim maktablarida futbol sport musobaqalani o‘tkazish haqida tushuncha. amaliy: to‘pni oyoqning tashqi va ichki tomoni bilan to‘g‘ri chiziq bo‘ylab, o‘ng va chap oyoqlar bilan yo‘nalishi va tezligini o‘zgartirgan holda (himoyachi qarshiligisiz) olib yurish. o‘quv o‘yin to'p bilan mashq bajarish 12 futbol: amaliy: to‘pni uzatish va qabul qilish, to‘pni yon chiziqdan nuqtadan va qadam bilan o‘yinga kiritish. …
3 / 3
oddalashtirilgan o‘yin argamchida sakrash 16 gandbol: amaliy: to‘pni o‘ng va chap qo‘lda yerga urib olib yurish; uzatish va qabul qilishni takomillashtirish (texnik bajarishni baholash). soddalashtirilgan o‘yin argamchida sakrash 17 gandbol: amaliy: sakrab darvozaga zarba berishni o‘rgatish. himoya usullaridan 6x0 qoidasi. soddalashtirilgan o‘yin to'p bilan mashq bajarish 18 gandbol: amaliy: sakrab darvozaga zarba berishni o‘rgatish himoya usullaridan 6x0 qoidasi. o‘rganilgan elementlar asosida nazorat o‘yini. soddalashtirilgan o‘yin yugurish mashqlari

Want to read more?

Download all 3 pages for free via Telegram.

Download full file

About "8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja"

@e_baza_ishreja t/r mavzu uyga vazifa 1 yengil atletika. nazariy: sport bilan shug‘ullanish vaqtida tibbiy nazorat. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan chiqib 60m texnikaga rioya qilgan holda yugurish; 4x10 m mokisimon yugurish; yugurish mashqlari 2 yengil atletika. nazariy: jismoniy mashqlarni bajarish inson organizmining ish qobiliyati yaxshilanishiga ta’siri. jismoniy mashqlar bilan mashg‘ulot vaqtida xavfsizlik qoidalari, o‘zini-o‘zi nazorat qilish qoidalari. amaliy: maxsus yugurish mashqlar. past startdan 60m ga yugurish (o‘quv me’yorni topshirish). turgan joydan uzunlikka saqrash yugurish mashqlari 3 yengil atletika. nazariy: mashg‘ulotdan oldin va keyin ovqatlanish tartibi amaliy: maxsus sakrash mashqlar. turgan joydan va 5-6 qadam yugurib kelib uzunlikka...

This file contains 3 pages in XLSX format (12.3 KB). To download "8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja", click the Telegram button on the left.

Tags: 8-sinf jismoniy 1-chorak @e_baz… XLSX 3 pages Free download Telegram

Similar files

You might also like these

Show all
8-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak — XLSX XLSX
8-sinf jismoniy tarbiya 1-chorak
— 15.4 KB
5-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
5-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja
— 12.4 KB
3-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
3-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja
6 pages 12.3 KB
4-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
4-sinf jismoniy 1-chorak @e_baza_ishreja
3 pages 12.0 KB
8-sinf algebra 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf algebra 1-chorak @e_baza_ishreja
1 page 11.7 KB
8-sinf tarbiya 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf tarbiya 1-chorak @e_baza_ishreja
1 page 11.1 KB
8-sinf adabiyot 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf adabiyot 1-chorak @e_baza_ishreja
2 pages 10.5 KB
8-sinf fizika 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf fizika 1-chorak @e_baza_ishreja
2 pages 9.4 KB
8-sinf informatika 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf informatika 1-chorak @e_baza_ishreja
2 pages 11.3 KB
8-sinf huquq 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf huquq 1-chorak @e_baza_ishreja
1 page 12.1 KB
8-sinf fizika 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf fizika 1-chorak @e_baza_ishreja
2 pages 9.3 KB
8-sinf geometriya 1-chorak @e_baza_ishreja — XLSX XLSX
8-sinf geometriya 1-chorak @e_baza_ishreja
2 pages 11.5 KB