7-sinf (qizlar) texnologiya 3-chorak

XLSX 2 sahifa 11,1 KB Bepul yuklash

2 sahifa

FaylHub.uz

Telegram orqali yuklab olish

Hajm 11,1 KB

Fayl turi XLSX

Sahifalar 2

Yangilangan Iyn 2026

Sahifa ko'rinishi (2 sahifa)

Pastga aylantiring 👇

1 / 2

ðð¸ññ1 1 shaxmat.nazariy:shaxmat tarihi amaliy: partiyani boshlash qoidalari, oâquv partiyalar. shaxmatda raqib bilan oâynash koânikmasini shakllantirish. partiyani boshlash qoidalari, o`rganish 2 gimnastika. nazariy: egiluvchanlik va uni rivojlantiruvchi mashqlar. amaliy:a)saf mashqlari; b) arqonga tirmashib chiqishni oârgatish; saf mashqlari; urm o`rganish 3 gimnastika. nazariy: gimnastikaga oid jismoniy sifatlarni rivojlantirish. amaliy: a) arqonga uch harakat usulida tirmashib chiqish; b) polda va gimnastika oârindiqlarida qoâllarni bukish va yozish mashqlari. polda va gimnastika oârindiqlarida qoâllarni bukish va yozish mashqlari 4 gimnastika.nazariy: urm, mjm va ujt mashqlari nima? amaliy:a)baland va past turniklarda osilish mashqlar; b) qoâshpoyada tayanib sakrab chiqish, oldinga va orqaga siltanib oldinga yumshoq sakrab tushish mashqlari; urm, mjm va ujt mashqlari o`rganish 5 gimnastika. amaliy: a) buyum va buyumlarsiz urm bajarish; b) tayanib sakrash mashqlari; v) gimnastika âkazyoliâdan oyoqlarni kðµrib va bukib sakrash; d) argâamchida sakrash mashqlari argâamchida sakrash mashqlari o`rganish 6 gimnastika. amaliy:a)yakkachoâp ustida muvozanat saqlash mashqlari; b) yakkachoâp ustida turli (burilish, sakrab …

2 / 2

va yozish mashqlari takrorlash. kurakda tik turish bajarish 11 gimnastikaamaliy: a) bðµlda va kuraklarda turish; b) âkoâprikâ hosil qilish. joydan turib sakrash kelish bajarish 12 kurash.nazariy:respublikamizda kurashga boâlayotgan eâtibor. amaliy:a)kurashchilarning jismoniy tayyorgaligini oshiruvchi mashqlar; raqibni ushlash va yiqitish usullarni o`rganish 13 kurash.kurash. amaliy:b) kurash texnika va taktikasi; v) selpish usuli; raqibni oyog`ida chalish 14 kurash. nazariy: milliy kurashning jahonda tutayotgan oârni. amaliy:a) kurashchilar uchun zarur boâlgan jismoniy sifatlarni shakllantirish; b) qarshi usul texnikasi; urm bajarish o`rganish 15 kurash. amaliy:a)himoyalanish texnik usullarini bajarish; b) oyoqlarni yondan qoqish usulida yiqitish usulini bajarish; himoyalanish texnik usullarini bajarish 16 kurash.nazariy:tanani parvarish qilish tartibi. amaliy:a) yonbosh usuli;b)kift usulini bajarish;v) qarshi tðµxnik usuli; d) chil usulini oârgatish. chil usulini oârganish. 17 kurash. nazariy: jismoniy tarbiya va sport. amaliy:a) jismoniy sifatlarni rivojlantirish;b)supurma usullarini bajarish; v) oârganilgan usullar boâyicha kurash musobaqachasini oâtkazish. supurma usullarini bajarish kelish 18 kurash.amaliy:a) oârganilgan usullar boâyicha kurash musobaqachasini oâtkazish. qo`llar bosh orqasida govdani …

Ko'proq o'qimoqchimisiz?

Barcha 2 sahifani Telegram orqali bepul yuklab oling.

To'liq faylni yuklab olish

"7-sinf (qizlar) texnologiya 3-chorak" haqida

ðð¸ññ1 1 shaxmat.nazariy:shaxmat tarihi amaliy: partiyani boshlash qoidalari, oâquv partiyalar. shaxmatda raqib bilan oâynash koânikmasini shakllantirish. partiyani boshlash qoidalari, o`rganish 2 gimnastika. nazariy: egiluvchanlik va uni rivojlantiruvchi mashqlar. amaliy:a)saf mashqlari; b) arqonga tirmashib chiqishni oârgatish; saf mashqlari; urm o`rganish 3 gimnastika. nazariy: gimnastikaga oid jismoniy sifatlarni rivojlantirish. amaliy: a) arqonga uch harakat usulida tirmashib chiqish; b) polda va gimnastika oârindiqlarida qoâllarni bukish va yozish mashqlari. polda va gimnastika oârindiqlarida qoâllarni bukish va yozish mashqlari 4 gimnastika.nazariy: urm, mjm va ujt mashqlari nima? amaliy:a)baland va past turniklarda osilish mashqlar; b) qoâshpoyada tayanib sakra...

Bu fayl XLSX formatida 2 sahifadan iborat (11,1 KB). "7-sinf (qizlar) texnologiya 3-chorak"ni yuklab olish uchun chap tomondagi Telegram tugmasini bosing.

Teglar: 7-sinf (qizlar) texnologiya 3-c… XLSX 2 sahifa Bepul yuklash Telegram