7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak

XLSX 11,0 КБ Бесплатная загрузка

Предварительный просмотр (2 стр.)

Прокрутите вниз 👇

list1 1 shaxmat. nazariy: shaxmat tarihi amaliy: partiyani boshlash qoidalari, o‘quv partiyalar. shaxmatda raqib bilan o‘ynash ko‘nikmasini shakllantirish. partiyani boshlash qoidalari, o`rganish 2 shaxmat. nazariy: shaxmat tarihi amaliy: partiyani boshlash qoidalari, o‘quv partiyalar. shaxmatda raqib bilan o‘ynash ko‘nikmasini shakllantirish. saf mashqlari; urm o`rganish 3 gimnastika. nazariy: egiluvchanlik va uni rivojlantiruvchi mashqlar. amaliy: a)saf mashqlari; b) arqonga tirmashib chiqishni o‘rgatish; polda va gimnastika o’rindiqlarida qo’llarni bukish va yozish mashqlari 4 gimnastika. nazariy: gimnastikaga oid jismoniy sifatlarni rivojlantirish. amaliy: a) arqonga uch harakat usulida tirmashib chiqish; b) polda va gimnastika o‘rindiqlarida qo‘llarni bukish va yozish mashqlari. urm, mjm va ujt mashqlari o`rganish 5 gimnastika. nazariy: urm, mjm va ujt mashqlari nima? amaliy: a)baland va past turniklarda osilish mashqlar; b) qo‘shpoyada tayanib sakrab chiqish, oldinga va orqaga siltanib oldinga yumshoq sakrab tushish mashqlari; arg’amchida sakrash mashqlari o`rganish 6 gimnastika. amaliy: a) buyum va buyumlarsiz urm bajarish; b) tayanib sakrash mashqlari; v) gimnastika “kazyoli”dan …

h. gimnastik narvonda oyoqlarni ko`tarib turish 10 gimnastika amaliy: belda va kuraklarda turish; “ko‘prik” hosil qilish.“qaldirg’och” hosil qilish kurakda tik turish bajarish 11 gimnastika amaliy: akrobatika mashqlari: oldinga, orqaga umboloq oshish mashqlari; joydan turib sakrash kelish bajarish 12 gimnastika amaliy: polda va gimnastika o‘rindiqlarida qo‘llarni bukish va yozish mashqlari takrorlash. raqibni ushlash va yiqitish usullarni o`rganish 13 gimnastika amaliy: a) belda va kuraklarda turish; b) “ko‘prik” hosil qilish. raqibni oyog`ida chalish 14 kurash. nazariy: respublikamizda kurashga bo‘layotgan e’tibor. amaliy: a)kurashchilarning jismoniy tayyorgaligini oshiruvchi mashqlar; urm bajarish o`rganish 15 kurash. amaliy: b) kurash texnika va taktikasi; v) selpish usuli; himoyalanish texnik usullarini bajarish 16 kurash. nazariy: milliy kurashning jahonda tutayotgan o‘rni. amaliy: a) kurashchilar uchun zarur bo‘lgan jismoniy sifatlarni shakllantirish; b) qarshi usul texnikasi; chil usulini o’rganish. 17 kurash. amaliy: a)himoyalanish texnik usullarini bajarish; b) oyoqlarni yondan qoqish usulida yiqitish usulini bajarish; supurma usullarini bajarish kelish 18 kurash. nazariy: tanani parvarish …

Хотите читать дальше?

Скачайте полный файл бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak"

list1 1 shaxmat. nazariy: shaxmat tarihi amaliy: partiyani boshlash qoidalari, o‘quv partiyalar. shaxmatda raqib bilan o‘ynash ko‘nikmasini shakllantirish. partiyani boshlash qoidalari, o`rganish 2 shaxmat. nazariy: shaxmat tarihi amaliy: partiyani boshlash qoidalari, o‘quv partiyalar. shaxmatda raqib bilan o‘ynash ko‘nikmasini shakllantirish. saf mashqlari; urm o`rganish 3 gimnastika. nazariy: egiluvchanlik va uni rivojlantiruvchi mashqlar. amaliy: a)saf mashqlari; b) arqonga tirmashib chiqishni o‘rgatish; polda va gimnastika o’rindiqlarida qo’llarni bukish va yozish mashqlari 4 gimnastika. nazariy: gimnastikaga oid jismoniy sifatlarni rivojlantirish. amaliy: a) arqonga uch harakat usulida tirmashib chiqish; b) polda va gimnastika o‘rindiqlarida qo‘llarni bukish va yozish mashqlari. urm, ...

Формат XLSX, 11,0 КБ. Чтобы скачать "7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 7-sinf jismoniy tarbiya 3-chorak XLSX Бесплатная загрузка Telegram