1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja

XLSX 6 стр. 40,8 КБ Бесплатная загрузка

6 стр.

FaylHub.uz

Скачать через Telegram

Размер 40,8 КБ

Тип файла XLSX

Страницы 6

Обновлено Июн 2026

Предварительный просмотр (6 стр.)

Прокрутите вниз 👇

1 / 6

@e_baza_ishreja jismoniy tarbiya (haftasiga 1 soatdan jami 33-soat) 1-sinf dars mavzu soati i yarim yillik 1-2-dars gimnastika. nazariy: gimnastika anjomlar bilan tanishtirish. gimnastika darslarida oâzini tutish qoidalari. amaliy: asosiy tik turish turlari; saflanish turlari, ketma-ket va yonma-yon boâlib bir qatorga saflanishni oârgatish; 2 3-4-dars gimnastika. nazariy: kun tartibiga rioya qilish. amaliy: chiziq boâylab safga turish, qoâl ushlashib doira hosil qilish; safda yurish va toâxtash mashqlarini bajarish; saf buyruqlarini bajarish: 2 5-6-dars harakatli oâyinlar. nazariy: harakatli oâyinlarda texnika xavfsizlik qoidalari. amaliy: âbir qatorga saflaning!â, âhamma tezda oâz joyiga!â 2 7-8-dars harakatli oâyinlar. amaliy: âraqam bilan chaqirishâ, âkun va tunâ 2 9-dars yengil atletika. nazariy: yengil atletika sport turi haqida. amaliy: a) umumrivojlantiruvchi mashqlar (urm) majmuasini oârgatish; b) yugurishga oid boâlgan mashqlarni oârgatish; v) yuqori startni bajarishni koârsatish, tushuntirib berish, juftlikda bir maromda masofa boâylab yugurish. 1 10-dars yengil atletika. nazariy: salomatlikni mustahkamlashda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. amaliy: a) maxsus yugurish mashqlar, b) …

2 / 6

tikani ahamiyati. amaliy: tirmashib chiqish. gimnastik narvonga qiya qoâyilgan, ustida tizzalarda turib yuqoriga tirmashib chiqish (oâqituvchi nazoratida). 1 18-dars gimnastika. amaliy: gimnastik narvonga orqa bilan suyangan holda qoâllarda osilib oâtirish. osilib turib, tizzalarni koâkrak qafasigacha bukib koâtarish. ikki qoâlda osilib turish. 1 19-dars gimnastika. nazariy: oâquvchilar sport zali va maydonda oâzini tutib yurish qoidalari. amaliy: saf mashqlari (safda turish, burilishlar); bir qatordan ikki qatorga saflanish va qayta,saflanish. 1 20-dars gimnastika. nazariy: ovqatlanishdagi gigiyenik talablar. amaliy: akrobatika mashqlar: oldinga umbaloq oshishni takrorlash. kuraklarda tik turishni oârgatish. muvozanatni saqlash mashqlar. gimnastika oârindigâida qoâllarni bukish va yozish. (texnik bajarishni baholash). 1 21-dars gimnastika. amaliy: akrobatika mashqlar: ikki qoâlni matga qoâyib oâtirgan holda oldinga umbaloq oshish. gimnastik toâshak (mat) ustida yotgan holatdan âkoâprikâ hosil qilish, gimnastika oârindigâida qoâllarni bukish va yozish. 1 22-dars gimnastika. amaliy: akrobatika elementlari majmuasini bajarish. (texnik bajarishni baholash) milliy raqs elementlari. 1 23-dars harakatli oâyinlar 1 amaliy: âquvlashmachoqâ,âuzatdingmi, oâtirâ 24-dars …

3 / 6

a masofa boâylab yugurish. 3x10 metrga mokisimon yugurishni. (oâquv me'yori). 1 29-dars yengil atletika amaliy: yengil atletika. turli taraflarga koâp sakrash mashqlari (oldinga, ortga, chapga, oângga). (fazalariga qatâiy eâtibor qaratish). turgan joydan uzunlikka sakrash (oâquv me'yori). turgan joyda tennis toâpini uloqtirish. 1 30-dars yengil atletika nazariy: oâz-oâzini nazorat qilish qoidalari amaliy: chizilgan chiziq, arqon va toâldirma toâp ustidan sakrashlar. tepaga osilgan buyumga qoâllarni tekazib sakrash mashqlari (turgan joyida va turli harakatlarda). 1,52 daqiqa davomida asta- sekin bir maromda yugurish. tennis toâpini 1-2 qadam tashlab aniq nishonga va uzoqqa uloqtirish; (oâquv me'yori). 1 31-dars yengil atletika amaliy: 30 metrga tez yugurish: (oâquv me'yori). bir meâyorda masofa bo'ylab yugurish. 1 32-dars shashka. amaliy. shashka doskasi va shashka donalari; shashka doskasida donalarni joylashuvini koârsatish va oâyin qoidalari bilan tanishtirish. 1 33-dars shashka. shashka doskasi va shashka donalari; shashka doskasida donalarni joylashuvini koârsatish va oâyin qoidalari bilan tanishtirish. 1 image1.png

4 / 6

1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja - Page 4

5 / 6

1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja - Page 5

6 / 6

1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja - Page 6

Хотите читать дальше?

Скачайте все 6 страниц бесплатно через Telegram.

Скачать полный файл

О "1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja"

@e_baza_ishreja jismoniy tarbiya (haftasiga 1 soatdan jami 33-soat) 1-sinf dars mavzu soati i yarim yillik 1-2-dars gimnastika. nazariy: gimnastika anjomlar bilan tanishtirish. gimnastika darslarida oâzini tutish qoidalari. amaliy: asosiy tik turish turlari; saflanish turlari, ketma-ket va yonma-yon boâlib bir qatorga saflanishni oârgatish; 2 3-4-dars gimnastika. nazariy: kun tartibiga rioya qilish. amaliy: chiziq boâylab safga turish, qoâl ushlashib doira hosil qilish; safda yurish va toâxtash mashqlarini bajarish; saf buyruqlarini bajarish: 2 5-6-dars harakatli oâyinlar. nazariy: harakatli oâyinlarda texnika xavfsizlik qoidalari. amaliy: âbir qatorga saflaning!â, âhamma tezda oâz joyiga!â 2 7-8-dars harakatli oâyinlar. amaliy: âraqam bilan chaqirishâ, âk...

Этот файл содержит 6 стр. в формате XLSX (40,8 КБ). Чтобы скачать "1-sinf jismon. tarb. yillik 2023-2024 @e_baza_ishreja", нажмите кнопку Telegram слева.

Теги: 1-sinf jismon. tarb. yillik 202… XLSX 6 стр. Бесплатная загрузка Telegram